อยากลดน้ำหนักควรทำไงดีคะ

กระทู้คำถาม
คือตอนนี้หนูอยู่ม.5 น้ำหนัก 96 กิโลกรัม ซึ่งหนูอยากลดความอ้วนเวลา 1 ปีให้เหลือประมาณ 60-50 กิโลกรัมหนูควรทำอย่างไงดีคะ ><
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่