เข้าวัย 35 แล้ว ร่างกายเสื่อมอย่างเห็นได้ชัด

1. พุง ออกง่ายมาก ทั้งที่กินไม่มาก ฟาสฟู้ดงดเลย ขนมนานๆกินที ถึงพยุงไม่ให้เพิ่มได้
2. ศรีษะ ผมเริ่มบาง เห็นชัดกลางหัว เป็นไข่ดาว
3. กระดูก ปวดหลัง ปวดเอว ลุกลำบาก
4. สมรรถภาพทางเพศ ลดลงอย่างเห็นได้ชัด อยู่กับแฟนไม่ค่อยมีอะไรแล้ว
5. สมอง คิดงานใช้เวลามากขึ้น คิดซับซ้อนได้น้อยลง ช้าลง
แต่ที่ดีขึ้น คือประสบการณ์ การควบคุมอารมณ์ การปล่อยวาง การใช้ชีวิตแบบไม่ประมาท เข้าหาธรรมะมากขึ้น