ขอคำแนะนำเรื่องการกินแคลเซียมผู้สูงอายุครับ

คุณพ่อลื่นล้ม กระดูกตาตุ่มหัก 2 ท่อน คุณหมอให้เข้าเฝือก 2 เดือนห้ามขยับ ห้ามลงน้ำหนัก คราวนี้อายุมากแล้วกลัวว่า ร่างกายจะไม่สมานกระดูกเองสักเท่าไหร่ อยากของคำแนะนำจากผู้รู้และผู้มีประสบการณ์ช่วยบอกหน่

คุณตา อายุ 60 แล้วค่ะท่านประสบอุบัติเหตุ แขนหัก ขาหักใส่เหล็กทั้ง2ที่ อยากทราบว่ามีวิตามิน แคลเซียมตัวไหน อาหารชนิดใดที่ควรทานไม่ควรทานที่จะทำให้ร่างกายของแกเเข็งแรง เร็วขึ้น เข้าใจค่ะว่ามันต้องใช้เวล

ผู้ป่วยเพศชายอายุประมาณ 60 ค่ะ ขาหักเนื่องจากประสบอุบัติเหตุ เลยอยากให้ท่านทานแคลเซียมเยอะๆๆ และอยากได้ข้อมูลไปปรึกษาเภสัชด้วยค่ะ รบกวนเพื่อนชาว Pantip ช่วยแนะนำแคลเซียมดีๆให้ด้วยนะคะ

🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻 อยากให้อ่านครับ จดหมายจากอดีตผู้อำนวยการโรงพยาบาลผู้สูงอายุถึง เพื่อนเก่า… ผมไม่สนับสนุนการกำหนดความหนาแน่นของกระดูกอีกต่อไป เพราะผู้สูงอายุจะเป็นโรคกระดูกพรุนอย่างแน่นอน และเมื่ออาย

พอดีเห็นออกบูธสนามกอล์ฟ Robinswood golf club ปวดเอวตอนตีกอล์ฟเพื่อจะทำกายภาพบำบัดแต่ไม่ค่อยมั่นใจเท่าไหร่ว่า ดีหรือป่าว

คุณย่าล้มสะโพกหัก ทำให้เดินไม่ได้ แพทย์รพ.ที่ตรวจ บอกว่าไม่สามารถผ่าตัดได้เพราะมีความเสี่ยงสูงมาก เนื่องจากคุณย่าอายุ 80 ปีกว่าแล้วและร่างกายผอม ทำได้แค่ให้ยาบรรเทาอาการปวด และทำกายภาพบำบัด สงสารคุณย่

เพราะไปอ่านเรื่องภาวะกระดูกพรุนของผู้สูงอายุมา แล้วรู้สึกว่าน่ากลัว ไม่อยากให้แม่เป็น ดูแล้วเค้าน่าจะเจ็บปวด และใช้ชีวิตลำบากมาก ถ้าเกิดกระดูกหักหรือล้มขึ้นมานี่ คงแย่เลย ตอนนี้เลยอยากซื้ออาหารเสริ