ผู้สูงอายุ (70ปี) ลื่นล้มกระดูกช่วงตาตุ่มหัก 2 ท่อน ทานอาหารอะไรดีให้กระดูกสมานเร็วๆคะ

คุณพ่อลื่นล้ม กระดูกตาตุ่มหัก 2 ท่อน คุณหมอให้เข้าเฝือก 2 เดือนห้ามขยับ ห้ามลงน้ำหนัก คราวนี้อายุมากแล้วกลัวว่า ร่างกายจะไม่สมานกระดูกเองสักเท่าไหร่ อยากของคำแนะนำจากผู้รู้และผู้มีประสบการณ์ช่วยบอกหน่อยค่ะ ว่าต้องให้คุณพ่อทานอาหารอะไรบ้าง ที่จะช่วยซ่อมแซมสมานกระดูกเร็วๆบ้างคะ
รบกวนหน่อยนะคะ