วิธีการกิน Probiotic แบบเม็ด

ตอนนี้กำลังมองหาโพรไบโอติกส์อยู่ แต่พอดูส่วนประกอบแต่ละแบรนด์ดังๆ เขาให้จุลินทรีย์แต่ละตัวแทบไม่ถึง 0.1%  อย่างตัวแบคทีเรียดีในลำไส้อย่างลองกัม ให้มาแค่ 0.000564%  ตัวไบฟิโดแบคทีเรียม 0.0008

ผมทานตัว Probiotic ชนิดผงกรอกใส่ปากสัญชาติไทย แบรนด์ NEUTROVA เป็นแบรนด์เดียวในไทยที่ไว้ใจ และกินอยู่ในตอนนี้ ซื้อเซ็ตมา 6 กล่อง ก็แพงอยู่นะ สามพันกว่าบาทเลย ยังดีใช้โค้ดส่วนลด ผมกินแบบอาทิตย์ละ 1 ซอง

ช่วงนี้ได้ยินเรื่องของ Probiotics เยอะมากรู้ว่าเป็นจุลินทรีย์แล้วมีหลายสายพันธุ์อีก ต้องเลือกกินยังไง สายพันธุ์ไหนช่วยอะไร เราเองก็ไปเจอไปซื้อมาลองเหมือนกัน ซองม่วง ๆ ก็อร่อยดีเป็นผง ว่าแต่ น้อง ๆ พวก

อยากทราบเรื่อง Probioticแก้ท้องผูก จุลินทรีย์Bifidobacterium แต่ละพันธุ์ให้ผลต่างกันไหมครับ ตอนนี้กินแค็ปซูลcombif ARมาได้1เดือนครับ (พันธุ์ บิฟิโดแบคทีเรียม ลองกัม) ถ้าจะเปลี่ยนไปกินโยเกิร์ตแอคทีเ

พอดีผมใช้แพคเน็ตความเร็วไม่ลดสปีด 30 mb ครับ แล้วพอสิ้นเดือน ขึ้นเดือนใหม่ ทรูให้แพคเสริมเพิ่มมาอีก แต่ความเร็ววิ่งที่ 4 mb ครับ ติดต่อคอลเซ็นเตอร์ ก็เป็นระบบอัตโนมัติอีกครับ รบกวนผู้รู้ช่วยหน่อยครับ

สงสัยมานานแล้วว่า หากบ้านเราทำน้ำหมักชีวภาพ โดยวิธีการ ใส่เศษอาหารหมักไว้กับน้ำตาล หรือกากน้ำตาล น้ำสะอาด แล้วเติมจุลินทรีย์อีเอ็มทิ้งไว้ พอเวลาผ่านไป ก็จะได้ปุ๋ยน้ำ ซึ่งเราตักส่วนน้ำนั้น เอามาใช้ แล