เรื่องของเราอาจจะอ่านแล้วน่ารำคาญวกไปวนมา แต่เราพยามเล่าจากความรู้สึกจริงๆ
ความเครียดของเราเกิดจากความกดดันจากที่บ้าน ตั้งแต่เราทำงานครึ่งปีเราเครียดกับการเงินของตัวเองมากที่โดนครอบครัว บังคับให้โอนเงินให้เดือนละหนึ่งหมื่นทุกๆเดือน ซึ่งมันเป็น 70% ของเงินเดือนเรา
ซึ้งเราโอนแบบนี้ทุกเดือนเพราะเลือกอะไรไม่ได้บอกว่าเราลำบากเค้าก็ไม่สนต้องโอน หนี้สินไม่เคยหมด แถมงอกหนัก เราเครียดเรื่องพวกนี้ทุกเดือนๆ วันๆเอาแต่คิดว่าถ้าเงินหมดแล้วจะทำยังไง เพราะทุกครั้งที่ขอที่บ้าน จะมีน้ำเสียงโมโห ทุกครั้งและบอกไม่มีเดี๋ยวไปหามาให้ คือเค้าก็ไปเอาเงินดอกมาให้เรา เท่ากับว่าเพิ่มหนี้เพิ่มดอกไปอีกและก็เพิ่มความเครียดอีก ถ้าวันไหนมีเจ้าหนี้โทรมาหาเราเพราะติดต่อที่บ้านไม่ได้(เค้าเปลี่ยนเบอร์) เราต้องโดนคนพวกนั้นพูดน้ำเสียงข่มขู่ใส่ตลอด ปัญหาของเราโดยรวมแล้วเพราะเงินเป็นหลัก เรารู้ว่าต้องรีบแก้ปัญหาเรื่องนี้เคยคุยกันแล้ว แต่สุดท้ายเราก็ยอมใจอ่อนเพราะเค้าบอกว่าเดือนหน้าไม่เป็นแบบนี้แล้ว ซึ่งเราก็เชื่อรู้ว่ามันเป็นการเลี้ยงไข้ ตัวเองไปเรื่อยๆ แต่เราไม่มีทางทำอะไรได้เลยยอมและยอม
โดยช่วงสองสามเดือนนี้เรามีความรู้สึกว่าตัวเองเหมือนจะตาย คือเราเห็นภาพตัวเองนอนบนที่นอนนิ่งๆ ภาพนั้นคือทำให้เราคิดว่าเราตาย จนทำให้เราไม่กล้านอน จะรู้สึกร้าวๆที่อก ทุกครั้งที่จะหลับก็สะดุ้งตื่นแล้วหยิกหน้าตัวเอง พอเจ็บก็เออกูยังไม่ตาย คือเราเป็นแบบนี้มาหลายเดือน หรือบางที่กินเบียร์ให้เมา หรือยาแก้แพ้ให้มันง่วง คือรู้นะว่ามันไม่ดี แต่มันก็ช่วยได้บ้าง มีหลายครั้งที่เราลุกมาเข้าห้องน้ำกลางดึกยังต้องหันไปหาที่นอนแล้วมองว่า ลุกมาจริงๆ หรือป่าว คือเราระแวงว่าตัวเองตายไหม ตื่นอยู่ไหม บางที่เราก็ร้องไห้ว่าทำไมชีวิตโหดร้ายจังวะ นั้งน้อยใจตัวเองท้อแท้ ทำไมที่บ้านพลักภาระมาให้เราขนาดนี้ เราไม่เคยเครียดเรื่องงานเลยแม้แต่นิด แถมสนุกกับมันมากๆ แต่พอได้กลับที่พักเราก็จมลงทันทีเหมือนมีสวิต วิธีที่เราช่วยให้ตัวเองหายเครียด
โทรคุยกับเพื่อนเล่าเท่าที่เล่าได้ ,บุหรี่ ,เหล้า ,พยามทำให้ตัวเองร้องไห้ บางวิธีช่วยให้เราลืมไปแล้วก็วนมากดดันตัวเองอีก วิธีการล่าสุด 1323 การที่เรามาเขียนเรื่องนี้คือเราอยากรับฟังคำปรึกษาของทุกๆ คนและจะรับฟังคำแนะนำต่างๆ ครับ
ขอบคุณทุกคนที่เข้ามาอ่าน
ขอ How to วิธีขจัดความเครียดหน่อย
ความเครียดของเราเกิดจากความกดดันจากที่บ้าน ตั้งแต่เราทำงานครึ่งปีเราเครียดกับการเงินของตัวเองมากที่โดนครอบครัว บังคับให้โอนเงินให้เดือนละหนึ่งหมื่นทุกๆเดือน ซึ่งมันเป็น 70% ของเงินเดือนเรา
ซึ้งเราโอนแบบนี้ทุกเดือนเพราะเลือกอะไรไม่ได้บอกว่าเราลำบากเค้าก็ไม่สนต้องโอน หนี้สินไม่เคยหมด แถมงอกหนัก เราเครียดเรื่องพวกนี้ทุกเดือนๆ วันๆเอาแต่คิดว่าถ้าเงินหมดแล้วจะทำยังไง เพราะทุกครั้งที่ขอที่บ้าน จะมีน้ำเสียงโมโห ทุกครั้งและบอกไม่มีเดี๋ยวไปหามาให้ คือเค้าก็ไปเอาเงินดอกมาให้เรา เท่ากับว่าเพิ่มหนี้เพิ่มดอกไปอีกและก็เพิ่มความเครียดอีก ถ้าวันไหนมีเจ้าหนี้โทรมาหาเราเพราะติดต่อที่บ้านไม่ได้(เค้าเปลี่ยนเบอร์) เราต้องโดนคนพวกนั้นพูดน้ำเสียงข่มขู่ใส่ตลอด ปัญหาของเราโดยรวมแล้วเพราะเงินเป็นหลัก เรารู้ว่าต้องรีบแก้ปัญหาเรื่องนี้เคยคุยกันแล้ว แต่สุดท้ายเราก็ยอมใจอ่อนเพราะเค้าบอกว่าเดือนหน้าไม่เป็นแบบนี้แล้ว ซึ่งเราก็เชื่อรู้ว่ามันเป็นการเลี้ยงไข้ ตัวเองไปเรื่อยๆ แต่เราไม่มีทางทำอะไรได้เลยยอมและยอม
โดยช่วงสองสามเดือนนี้เรามีความรู้สึกว่าตัวเองเหมือนจะตาย คือเราเห็นภาพตัวเองนอนบนที่นอนนิ่งๆ ภาพนั้นคือทำให้เราคิดว่าเราตาย จนทำให้เราไม่กล้านอน จะรู้สึกร้าวๆที่อก ทุกครั้งที่จะหลับก็สะดุ้งตื่นแล้วหยิกหน้าตัวเอง พอเจ็บก็เออกูยังไม่ตาย คือเราเป็นแบบนี้มาหลายเดือน หรือบางที่กินเบียร์ให้เมา หรือยาแก้แพ้ให้มันง่วง คือรู้นะว่ามันไม่ดี แต่มันก็ช่วยได้บ้าง มีหลายครั้งที่เราลุกมาเข้าห้องน้ำกลางดึกยังต้องหันไปหาที่นอนแล้วมองว่า ลุกมาจริงๆ หรือป่าว คือเราระแวงว่าตัวเองตายไหม ตื่นอยู่ไหม บางที่เราก็ร้องไห้ว่าทำไมชีวิตโหดร้ายจังวะ นั้งน้อยใจตัวเองท้อแท้ ทำไมที่บ้านพลักภาระมาให้เราขนาดนี้ เราไม่เคยเครียดเรื่องงานเลยแม้แต่นิด แถมสนุกกับมันมากๆ แต่พอได้กลับที่พักเราก็จมลงทันทีเหมือนมีสวิต วิธีที่เราช่วยให้ตัวเองหายเครียด
โทรคุยกับเพื่อนเล่าเท่าที่เล่าได้ ,บุหรี่ ,เหล้า ,พยามทำให้ตัวเองร้องไห้ บางวิธีช่วยให้เราลืมไปแล้วก็วนมากดดันตัวเองอีก วิธีการล่าสุด 1323 การที่เรามาเขียนเรื่องนี้คือเราอยากรับฟังคำปรึกษาของทุกๆ คนและจะรับฟังคำแนะนำต่างๆ ครับ
ขอบคุณทุกคนที่เข้ามาอ่าน