อยากอ้วน กินอะไรก็ไม่อ้วน สักที ทำงัยดีครับ

ปัจจุบันผมน้ำหนัก 53 สูง 173 กินเยอะมากครับวันละ 5 มื้อแต่ก็ไม่ค่อยอ้วนขึ้นเท่าไหร่อยากทราบว่าน้ำหนักแค่นี้จะไปเข้ายิมเสริมเลยได้ไหมครับ อยากออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อแทนเพราะกินขึ้นยากมาก

น้ำหนัก 53 ส่วน ส่วนสูง 173 ผอมมากครับ เคยเล่นฟิสเนส ให้อ้วนขึ้นแต่ก็ไม่ขึ้นเลย กินเวย์ก็แล้ว กินอาหารเสริมก็แล้ว มีใครมีวิธีอื่นแนะนำไหมครับ ขอบคุณล่วงหน้าครับผม

สวัสดีค่ะเรามีปัญหาผอมคือกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนเลยลองซื้อยาเพิ่มน้ำหนักมากินมันดีมากค่ะเรากินไปแค่1ซองน้ำหนักเพิ่มขึ้นเรื่อยๆประมาณ4เดือนน้ำหนักเราก็เริ่มลดเราเลยซื้อมากินอีกก้นไม่หมดนะคะเรากินแล้วก็เลิ

เราหนัก 53 ตัวเล็ก ปิดเทอม ว่าจะสวย้ได้ แล้วผู้ชายจะสนใจมุ้ยค่ะ

ตามหัวกท.เลยค่ะ จขกท. เป็นคนที่กินเยอะ มากๆๆๆ แบบมากจริงๆ มากจนคนรอบข้างตกใจ แล้วกินเยอะทุกมื้อ ทุกวัน มาตลอด แต่ตัวผอมบางสุดๆ หนัก 43-44 สูง 169 คนรอบๆตัว ครอบครัว เพื่อนสนิท มักจะถกกันประจำ ว่าทำ

เมื่อก่อนเราเป็นคนผอมมาตั้งแต่เด็ก ผอมมาตลอด ทุกคนที่รู้จักทั้งที่เจอกันวัยเด็ก และตอนโตก็จะเห๋นเราผอมมาตลอด จนกระทั่ง อายุย่างเข้า 44 น้ำหนักจากที่นำหน้าด้วยเลข 4 ก็ปรับเป็นเลข 5 และไปเลข 6 ตามลำดับ

ผมเป็นคนนึงที่ผอมมาก จนขาดความมั่นใจในตัวเอง ใส่เสื้อผ้านี่หลวมมาก ตัวบาง เอวเล็กมาก เอว28เองมั้ง สูง173 น้ำหนักแค่ 53 ซึ่งมาตรฐานควรสัก65-70 กก. ผมพยายามออกกำลังกายโดยการวิ่ง เต้นแอโรบิก แต่ยิ่งทำเหม

คือผมเป็นคนกินจุนะ แต่ไม่อ้วนสักทีครับ ตอนนี้อายุ17-18แล้ว สูง173น้ำหนัก53เองครับ ทำไงให้อ้วนขึ้นดีครับ มีช่วงหนึ่งที่ปิดเทอมแล้วขก.มากครับตื่นสายข้าวก็ไม่ค่อยกินน้ำหนักจาก54ลดไปเหลือ48เลยครับ ลดเยอะม