เข้าทำจิตบำบัดเป็นยังไง???

ใครมีประสบการณ์
หรือรู้บ้างว่าเป็นลักษณะยังไง
ได้ผลดีขึ้นมั้ย
พอดีเรากินแต่ยาแก้ซึมเศร้า
ไปหาหมอหมอก็พูดแค่กินยานะ
เดี๋ยวหายเอง...งงเลย
ผ่านมานานไร้วี่แววว่าจะหาย...
เราควรเข้าทำจิตบำบัดมั้ย
เราชอบทำร้ายตัวเองอยู่บ่อยๆ
อารมณ์เศร้า..ซึม
คิดแต่โทษตัวเองทุกวัน
เราว่าวันนึงเราอาจฆ่าตัวตายสำเร็จแน่