หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากเห็นคนที่กล้ามใหญ่โดยที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ครับ อยากเห็นว่าใหญ่สุดได้แค่ไหนครับ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ยา
ยกน้ำหนัก
นักกีฬา
แพทย์
พอจะมีตัวอย่างคนที่เล่นกล้ามเพาะกายแบบไม่ใช้ยาไหมครับ อยากทราบขีดจำกัดว่าจะไปสุดที่แค่ไหนครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เนื้อตัวนิ่มเหมือน ผญ
สมัยเด็กๆ อ้วนครับ พอมัธยมก็เริ่มลด นน ออกำลังกาย ยกเวทเป็นประจำ แต่ตัวก็ยังนิ่มอยู่ อยากทราบว่าเกิดจากอะไรครับ
สมาชิกหมายเลข 2060205
เล่นกล้าม7เดือนอันนี้ถือว่าชัดไหม? ถ้ายังไม่ชัดขอความคิดเห็นเพิ่มเติมด้วยครับ
เล่นกล้ามมา7เดือนกล้ามดูยังไม่ใหญ่ ขอคำแนะนำหน่อยครับ อายุ17 นน.75 สูง170
สมาชิกหมายเลข 8769503
ขอตารางเพาะกาย เล่นกล้ามมือใหม่ ที่บ้านครับ
สมาชิกหมายเลข 1945949
ทำไมนักมวยถึงกล้ามอกไม่ใหญ่ ?
ทำไมนักมวยถึงกล้ามอกไม่ใหญ่ ถ้าเทียบกับขนาดแขน เพราะปกติถ้าเป็นพวกเพาะกาย กล้ามแขนขนาดนี้กล้ามอกจะมีขนาดใหญ่กว่านี้ ขอยกตัวอย่าง JORGE LINARES แชมป์ LightWeight ปัจจุบัน คือเหมือนเขาไม่เล่นกล้ามอกเลย
SZ
เพาะกายเล่นกล้ามยกน้ำหนัก
ดีครับ ผมมีเรื่องสงสัยคับ ว่าคนที่เพาะกาย เล่นกล้ามทั่วๆไป และพวกนักยกน้ำหนักนี่ ต่างกันหรือเหมือนกันยังไงอะคับ แล้วอันไหนไขมันจะมากกว่ากันอะคับ แล้วในนี้มีเพื่อนๆที่เล่นเพาะกายหรือเป็นนักยกน้ำหนักบ้
สมาชิกหมายเลข 799461
ถ้าออกกำลังกายแบบสร้างกล้ามแล้วปวดกล้ามเนื้อแต่วันต่อหายแล้วควรออกมั้ย
คือผมกำลังดล่นสร้างกล้าม อก กับ หน้าท้อง ผมจะสลับวันเล่นเพราะเห็นบอกกันว่าควรออกวันเว้นวันเพื่อให้กล้ามเนื้อสร้าง ช่วงแรกมันปวดเจ็บกล้ามเนื้อแบบข้ามวัน แต่ช่วงหลังๆ เริ่มเจ็บเหมือนเดิมแต่สักพักนึงเริ่
สมาชิกหมายเลข 6336171
ปากกาลดน้ำหนัก เป็น 'ยาควบคุมพิเศษ' แพทย์ต้องสั่งเท่านั้น เพื่อความปลอดภัย หลังพบการนำไปใช้ผิดวัตถุประสงค์
อย.ยกระดับคุม #ปากกาลดน้ำหนัก เป็น 'ยาควบคุมพิเศษ' แพทย์ต้องสั่งเท่านั้น เพื่อความปลอดภัย หลังพบการนำไปใช้ผิดวัตถุประสงค์-ลักลอบจำหน่าย . อย. ออกประกาศยกระดับยากลุ่ม Glucagon-like peptide-1 (GLP-1) ช
Magpies
อยากมีกล้ามโดยไม่เข้าฟิตเนสได้ไหม
ผมเป็นคนผอม น้ำหนัก 50 โล ตั้งเป้าหมาย 70 โล ครับ เรื่องกินผมพอเข้าใจบ้างแล้วครับ ที่ผมไม่เข้าฟิตเนสก็เพราะไม่เข้าใจการเล่นละเอียดโปรแกรมต่างๆกลัวเล่นมั่วซั่วงบก็มีจำกัดครับและเล่นได้ไม่กี่เดือนไม่มีเ
สมาชิกหมายเลข 7274776
วิธีการสร้างกล้ามเนื้อของ สายเพาะกาย และ สายฟิตเนส นั้นแตกต่างกันหรือไม่ อย่างไร
... ขอเหลาก่อนนะครับ จากที่อ่านและศึกษามาเอาตามความเข้าใจของผมนะครับ ยกตัวอย่างตัวผมเอง น้ำหนัก 100 กิโลกรัม ส่วนสูงประมาณ 185 ครับ รูปร่างของผมนั้นสูงครับ แขน ไม่ใหญ่นะ ขาใหญ่ ลำตัวใหญ่ครับ และมีพุงม
สมาชิกหมายเลข 1833519
สังเกตนักเลงอันธพาลถึงตัวผอมตัวแห้งๆ หรือหุ่นไม่ดี
ผมเคยไปเรียนเมืองนอก นักเลงส่วนใหญ่นี่จะเป็นนักกีฬานะถ้าจำไม่ผิด และตัวอย่างใหญ่ กล้ามงี้แน่นเชียว แรงเยอะมากๆ แต่ของพี่ไทยตัวผอมก้องแก้ง หุ่นยังกะยุง ตบทีเดียวปลิว แล้วจะสู้ใครได้หรอคับ เขาไม่คิดจะเล
สมาชิกหมายเลข 1424640
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ยา
ยกน้ำหนัก
นักกีฬา
แพทย์
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากเห็นคนที่กล้ามใหญ่โดยที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ครับ อยากเห็นว่าใหญ่สุดได้แค่ไหนครับ