ช่วยแนะนำการกินอาหารเสริม และ วิตามิน หน่อยค่ะ

คือตอนนี้ ดิฉัน กินอาหารเสริม อยู่ 6 ตัว และจะเพิ่ม นมผึ้ง อีก เลยสงสัยว่า จะต้องลดตัวไหน หรือ กินทั้งหมดได้คะ คือกลัวกินซ้ำซ้อนค่ะ

ที่กินประจำคือ

1. โปรตีน (ไม่ใช่ whey protein)
2. Vit. C
3. Vit. B
4. แคลเซียม
5. พริมโรส
6. Collagen