หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สอบถามข้อมูลเกี่ยวกับ การกินวิตามิน อาหารเสริมค่ะ
กระทู้คำถาม
อาหารเสริม
คือตอนนี้ ดิฉัน กินอาหารเสริม อยู่ 6 ตัว และจะเพิ่ม นมผึ้ง อีก เลยสงสัยว่า จะต้องลดตัวไหน หรือ กินทั้งหมดได้คะ คือกลัวกินซ้ำซ้อนค่ะ
ที่กินประจำคือ
1. โปรตีน
2. Vit. C
3. Vit. B
4. แคลเซียม
5. พริมโรส
6. Collagen
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ช่วยแนะนำการกินอาหารเสริม และ วิตามิน หน่อยค่ะ
คือตอนนี้ ดิฉัน กินอาหารเสริม อยู่ 6 ตัว และจะเพิ่ม นมผึ้ง อีก เลยสงสัยว่า จะต้องลดตัวไหน หรือ กินทั้งหมดได้คะ คือกลัวกินซ้ำซ้อนค่ะ ที่กินประจำคือ 1. โปรตีน (ไม่ใช่ whey protein) 2. Vit. C 3. Vit. B
สมาชิกหมายเลข 3540933
กินวิตามินอาหารเสริมเยอะและเป็นเวลานาน
1.วิตามินซี 500 mg. 2 เม็ด/วัน 2.เกรปซีด 1 เม็ด/วัน 3.รกแกะ 1 เม็ด/วัน 4.นมผึ้ง 1 เม็ด/วัน 5.กลูต้า 1 เม็ด/วัน 6.อีฟนิ่งพริมโรส 3 เม็ด/วัน 7.ดับเบิ้ล x แอมเวย์ 6 เม็ด/วัน 8.คอลลาเจน 4 เม็ด/วัน 9.โปรตี
สมาชิกหมายเลข 4681370
ใน 1 วัน อยากทานทั้ง Vit C ทั้งน้ำเต้าหู้ ควรจะทานอย่างไรและเมื่อไรค่ะ
คือจากการที่อ่านกระทู้พันทิปมาค่ะ ตอนนี้ทาน Vit C อยู่ค่ะ รู้สึกผิวดีขึ้นค่ะ แต่ติดตรงที่ว่าเป็นคนที่ชอบทานนมมากค่ะ ชอบเผลอทานนมกับวิตามินซีอยู่เรื่อยเลยค่ะ เพราะเคยอ่านเจอมาค่ะ ว่าห้ามทานนมกับวิตามิน
สมาชิกหมายเลข 916660
นมผึ้ง, Grape seed, Vit C, Evening Primrose oil, collagen เลือกทานตัวไหนบ้างดีคะ?
ถ้าเน้นผิวนุ่ม ผิวชื่นๆ ดูผิวลื่นใส นี่ควรทานตัวไหนบ้างคะ ปกติทาน Vit C คู่กับน้ำมะเขือเทศอยู่ ผิวก็ดีขึ้นระดับหนึ่ง แต่เป็นคนผิวแห้งมาก อยากลองทานเพิ่มทานนมผึ้งดูค่ะ ควรทานคู่กับตัวไหน หรือมีตัวไห
Harajuking
ยาที่ไม่ควรกินคู่กัน อาหารเสริม ที่จับคู่กันอย่างผิดวิธี อาจถึงตายเช่น กาแฟกับแคลเซียม วิตามินอีและอีฟนิ่งพริมโรส
ยาที่ไม่ควรกินคู่กัน หากคุณมั่นใจว่าผู้ป่วยเลือดจาง ต้องกินอาหารเสริมในกลุ่มธาตุเหล็กให้มาก "คุณคิดผิด" หมอกฤษดาแจกแจงคู่ยา "มิตร-ศัตรู" ให้เข้าใจกันชัด ๆ "Good things c
Aungwaree
“10 วิตามินยอดฮิต ที่คนไทยกินมั่วที่สุด!”
ไหนใครบ้างที่ เปิดลิ้นชักมา… #วิตามิน มีครบยิ่งกว่าร้านขายยา 😅 แต่คำถามคือ… กินถูกจริง หรือกินตามกระแส? ต่อจากเมื่อวาน วันนี้พี่หมอจิ๋มขอเปิดลิสต์ 👉 วิตามินที่ “คนกินเยอะ แต่กินผ
Lady_Simplicity
🍳6 อาหารเช้าที่ควรกิน มีประโยชน์มาก แล้วร่างกายจะขอบคุณเรา
ภาพจาก : Sanook คุณเคยเป็นไหมครับ ตอนเช้ารีบจนไม่ได้กินอะไรเลย หรือกินแค่ของหวานง่ายๆ แล้วพอสายๆ ก็เริ่มง่วง เหนื่อย และไม่มีแรง ความจริงแล้ว มื้อเช้าคือมื้อที่สำคัญมากที่สุด เพราะเป็นตัวกำหนดพลังง
นักสังเกตชีวิต
เปิดลิสต์ 7 ผัก–ผลไม้ธาตุเหล็กสูง แหล่งบำรุงเลือดสำคัญของคนวัยทำงาน
ธาตุเหล็ก (Iron) เป็นแร่ธาตุสำคัญที่ช่วยสร้างฮีโมโกลบินในเม็ดเลือดแดง ซึ่งมีหน้าที่ลำเลียงออกซิเจนไปทั่วร่างกาย ขาดธาตุเหล็ก อาจนำไปสู่ภาวะโลหิตจาง ทำให้เหนื่อยง่าย หน้ามืด อ่อนแรง และส่งผลต่อระบบภูมิ
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
วิธีรับมือกระดูกพรุน ป้องกันกระดูกหักก่อนจะสายเกินไป
ที่มา :- https://mgronline.com/infographic/detail/9690000021309 กระทู้ หัวใจไปแล้ว ตับไปแล้ว ไตไปแล้ว วันนี้มาต่อด้วย เรื่องกระดูกกันครับ โรคกระดูกพรุน คือภาวะที่มวลกระดูกบางและเปราะ ทำให้ &ld
totoonline
รู้จัก "พืชแห่งความอมตะ" ผักพื้นบ้านประโยชน์ล้ำ ต้นไม้ข้างทางที่เป็นขุมทรัพย์สุขภาพ
https://www.sanook.com/news/9801482/ รู้จัก "พืชแห่งความอมตะ" มีมาตั้งแต่สมัยกรีกโบราณ ในไทยคือผักพื้นบ้านที่คุ้นเคย ขุมทรัพย์สุขภาพที่ซ่อนอยู่ตามป่าข้างทาง ผักโขม (Amaranth) ผักพื้นบ้
สมาชิกหมายเลข 8930230
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารเสริม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สอบถามข้อมูลเกี่ยวกับ การกินวิตามิน อาหารเสริมค่ะ
ที่กินประจำคือ
1. โปรตีน
2. Vit. C
3. Vit. B
4. แคลเซียม
5. พริมโรส
6. Collagen