ลดน้ำหนักแบบนี้ จะได้ผลมั้ยคะ+คำถามที่สงสัย

สวัสดีค่ะ วันนี้มีเรื่องสงสัยมาถามพี่ๆ หนูอายุ 16 สูง 162 หนัก 55(เพิ่งชั่งเมื่อวันก่อน T_T) จะเห็นได้ว่าถ้าวัดค่าดัชนีมวลกายแล้วคือสมส่วน แต่ที่ไม่สมส่วนคือพุงและต้นขาหนูเองค่ะ มันเยอะเหลือเกิน555 พุงหนูย้อย แล้วต้นขาก็เบียดด้วย ทีแรกไม่ได้สนใจอะไร แต่นานวันเข้าเริ่มไม่โอเค เพราะใส่อะไรก็ตันไปหมด อยากใส่ชุดแล้วดูดีแบบเพื่อนมั่งงะ555 เลยจะลดน้ำหนักอย่างจริงจัง ในที่นี้หมายถึงทำให้หุ่นเพรียวค่ะ อยากให้รูปร่างกระชับกว่านี้ น้ำหนักเยอะไม่เป็นไร หุ่นดีก็พอ หนูเลยลดแบบกินปกติ ลดหวาน มัน เค็ม แต่ก็มีบางวันตบะแตกกินขนมไป2-3ชิ้น (อยากตีปากตัวเอง) ตอนเช้าดื่มน้ำ1แก้วหลังตื่นนอน กินโจ๊กใส่ไข่บ้าง ไข่ต้มกับนม0% บางวันมีกล้วย กลางวันต้องกินอาหารที่รร. เป้นพวกก๋วยเตี๋ยววุ้นเส้นใส่ผัก,ผัดผัก,แกงเขียวหวาน(หนูเพิ่งมาหัดกินผักค่ะ ก่อนหน้านี้ไม่แตะเลย ทำให้ระบบขับถ่ายไม่ค่อยดี) ระหว่างวันก็ดื่มน้ำเยอะๆเท่าที่จะทำได้ หนูเป็นนักเต้น cover dance ค่ะ ซ้อมทุกเย็นก่อนกลับบ้าน วันละ1 ชม. ส่วนตอนเย็นหนูเป็นคนบ้านห่างจากตัวเมือง กว่าจะถึงบ้านก็ดึก บางวันกินแค่ฝรั่งที่รร 1 ลูก วันไหนแม่ทำกับข้าวให้ก็จะกินข้าวประมาณ2ทัพพีค่ะ พยายามไม่กินของทอด แต่ด้วยความทีาบ้านไกลเลยถึงบ้านดึก บางวันได้กินข้าว 2-3ทุ่ม เพราะมาถึงบ้านประมารเกือบๆทุ่ม แล้วก็ออกกำลังกายก่อนกินข้าว โดยเวทก่อน 3-4 ท่า แล้วก็คาร์ดิโอด้วยการเต้นอีกประมาณ 30นาที บางวันก็กระโดดอยุ่กับทีา(ไม่มีเลือก) จึงค่อยไปกินข้าว แต่บางวันก็ไม่ได้ออกกำลังกายที่บ้านเพราะต้องทำการบ้าน ทำแบบนี้มาเกือบอาทิตย์แล้วค่ะ คำถามคือ
1.จะโยโย่มั้ยคะเพราะหนูทำบ้างไม่ทำบ้าง(ในที่นี้หมายถึงออกกำลังกายบ้างไม่บ้าง แอบกินขนมหวานบ้าง)
2.กี่เดือนจะเห็นผลค่ะ กับพุงย้อยๆของหนูแล้วก็ต้นขาเบียดๆ ปล.ตอนนี้รู้สึกขาแข็งมากค่ะเพราะเป็นนักเต้น แต่ทำไม๊ทำไมขามันไม่ลดสักที
3.คนอร์ก่อนเป็นพวกเดียวผงชูรสมั้ยคะ แม่หนูชอบต้มผักแกงให้กินแล้วใส่คนอร์ก้อน เกรงว่ากินเยอะจะไม่ดี
4.ถ้าวันไหนทีาหนูอยากกินขนมหรือน้ำหวานหนูจะทำไงดีคะ ส่วนตัวเป็นคนลอบกินขนมหวานมากๆ
ขอบคุณพี่ๆทุกคนล่วงหน้านะคะ สำหรับคำแนะนำ หนุจะนำไปปฏิบัติภามอย่างถูกต้องค่ะ ><