หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คนที่นอน 4 ทุ่มตื่น 6 โมงเช้า กับคนที่นอน ตี 3 ตื่น 11 โมง ต่างกันไหม
กระทู้คำถาม
ปัญหาชีวิต
ชีวิตวัยรุ่น
สุขภาพกาย
คือเรากับเพื่อนเถียงกันบ่อยเรื่องนี้เพราะเราเป็นคนนอนดึก ประมาณตี 2-3 แล้วเราตื่นเวลา 10-11 โมงประจำแล้วรู้สึกว่าเรานอนอิ่ม แต่เพื่อนด้วยความหวังดี นางบอกว่าเราควรนอนตามเวลา 4 ทุ่มถึง 6 โมงเช้าด้วยเหตุผลต่างๆนานา เราจึงอยากทราบว่าการนอนทั้ง 2 แบบนี้มีความต่างกันไหม เนื่องจากการใช้ชีวิตในแต่ละวันของเราแตกต่างกันคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นอนเร็วตื่นเช้า กับ นอนเช้าตื่นบ่าย มีผลอะไรกับร่างกายไหมครับ
ก็ตามหัวข้อเลยครับ อย่างเช่น ถ้าเรานอน 4 ทุ่ม ตื่น 6 โมง กับ นอน 6 โมงตื่น บ่ายสอง เป็นเวลา 8 ชั่วโมงเท่ากัน ร่างกายจะได้รับการพักผ่อนที่เพียงพอเหมือนๆกันไหมครั
สมาชิกหมายเลข 1245741
นอนวันละ 10 ชัวโมงตลอด ? มันเป็นเพราะอะไรคะ?
คือเราตอน นอนไหนพอตื่นมานับชั่วโมงก็จะพบว่าเรานอน วันละ10ชั่วโมงตลอด ไม่ว่าจะเริ่มนอนตั้งแต่ 4ทุ่ม ซึ่งคนปกติจะตื่นมาตอน 6-7โมง ประมาณ8ชั่วโมง แต่เรา นอนตอน4ทุ่
สมาชิกหมายเลข 5318892
นอนน้อยทำให้ตายเร็วจริงหรือ?
มีผลอะไรไหมคะ ได้ยินว่านอนหลับไม่เพียงพอ ทำให้ตายเร็ว ถ้านอน 6 ชม นอนตี 1 แต่ตื่น 8 โมง ก็คือว่าพักผ่อนเพียงพอใช่ไหมคะ กับรอน 4 ทุ่ม แต่ตื่นตี 4 คิดว่าเป็นเรายั
สมาชิกหมายเลข 5377051
เป็นมนุษย์ที่นอนเกิน 8 ชั่วโมง แต่ยังรู้สึกว่านอนไม่พอ
วันทำงานปกติเรานอน 21.30 ไม่เกิน 22.00 ตื่น 6 โมงเช้า วันไหนที่นอนไม่ครบ 8 ชั่วโมง จะรู้สึกหงุดหงิดมากๆ (เหมือนเป็นโรคจิตอ่อนๆ) ถึงจะนอนเกิน 8 ชั่วโมง แต่ก็ยังร
โก๊ะร่าเริง
นอนเป็นช่วงๆถือว่านอนครบ 8 ชม.ได้ไหม
คือเรากลับบ้านมา 6 โมง กินข้าวแล้วนอนเลยตั้งแต่ 1 ทุ่ม-5 ทุ่ม (หลับช่วงแรกไป 4 ชม.) แล้วตื่นมาอาบน้ำ ทำการบ้านถึงตี 2 แล้วกลับตั้งแต่ตี2-6โมงเช้า(ช่วงที่ 2 หลับ
สมาชิกหมายเลข 5519561
ที่นอน 6ฟุต วัดยังไงครับ ความกว้าง ยาว หรือ เฉียงๆอะครับ ขอบคุณครับ
ขอบคุณสำหรับผู้มาตอบนะครับ แฮ่...555
จักรพรรดิแดนรักทหารErosPhoenix
มีใครเคยใช้ที่นอน Nooz รุ่น sunny บ้างครับ
ผมเพิ่งตัดสินใช้ซื้อมา เห็นบอกว่า NOOZ SleepTech เป็นผลิตภัณฑ์ที่นอนผสานเทคโนโลยี มาตรฐานละติน – อเมริกา ผลิตจากวัสดุคุณภาพ ในราคาที่จับต้องได้ รุ่น Sunny ผสมผส
สมาชิกหมายเลข 6398797
หมอนแบบไหนนอนสบายที่สุด
1. หมอนขนห่านเทียม 2. หมอนยางพาราเพื่อสุขภาพ 3. หมอนเมมโมรี่โฟม มีอาการปวดคอ นอนไม่สบาย ใครเคยผ่านประสบการณ์หมอนมาหลายชนิด แนะนำหน่อยครับ เหนืออื่นจากนี้ก็ได้นะ
สมาชิกหมายเลข 4109937
เวลาเพื่อน ๆ เจาะเลือดหรือฉีดยา มองเข็มกันมั้ย?...เพราะอะไร 🤔💉
วันนี้เราไปตรวจสุขภาพประจำปีค่ะ เพื่อนๆเปิด topic คุยกันว่ามองตอนเจาะเลือดมั้ย ส่วนตัวเรานี่ “มองนะ” 😅 รู้สึกว่าพอมองแล้วมันเหมือนเตรียมใจทัน ไม่ตกใจ แล้วก็อยา
มาร์การิต้าที่รัก
นักวิจัยสหรัฐฯชี้ "โรคหลอดเลือดสมอง" แพ้ทางเครื่องดื่มบ้านๆชนิดนี้ ดื่มถูกวิธี,จำนวน ป้องกันสโตรก-ลดเสี่ยงอัมพาตได้ ๔๐%
นักวิจัยสหรัฐฯ ชี้ "โรคหลอดเลือดสมอง" แพ้ทางเครื่องดื่มบ้านๆ ชนิดนี้ คนไทยก็ดื่มกันเยอะ!!วิจัยสหรัฐฯ คอนเฟิร์ม! ดื่ม "กาแฟ" วันละกี่แก้ว? ช่
ต้นโพธิ์ต้นไทร
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ปัญหาชีวิต
ชีวิตวัยรุ่น
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คนที่นอน 4 ทุ่มตื่น 6 โมงเช้า กับคนที่นอน ตี 3 ตื่น 11 โมง ต่างกันไหม