คือเรากับเพื่อนเถียงกันบ่อยเรื่องนี้เพราะเราเป็นคนนอนดึก ประมาณตี 2-3 แล้วเราตื่นเวลา 10-11 โมงประจำแล้วรู้สึกว่าเรานอนอิ่ม แต่เพื่อนด้วยความหวังดี นางบอกว่าเราควรนอนตามเวลา 4 ทุ่มถึง 6 โมงเช้าด้วยเหตุผลต่างๆนานา เราจึงอยากทราบว่าการนอนทั้ง 2 แบบนี้มีความต่างกันไหม เนื่องจากการใช้ชีวิตในแต่ละวันของเราแตกต่างกันคะ