อ้วนมาทั้งชีวิตจะมีสิทธิผอมไหม?

ดิฉันเป็นคนที่อ้วนมาตั้งแต่เด็กค่ะ เป็นอ้วนลงพุง พุงป่องๆมาตั้งแต่ 3/4 ขวบจนตอนนี้ ขึ้นมหาลัยแล้วค่ะ แล้วคิดว่ามันน่าเกลียดต้องการที่จะลด แต่ไม่รู้จะเริ่มยังไง แล้วมันอ้วนมาทั้งชีวิตแบบนี้จะลดได้ไหมคะ ขอคำแนะนำจากผู้รู้ค่ะ ตอนนี้ก็ควบคุมอาหารอยู่