หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถ้าวิ่งระยะไกลๆวิ่งท่าทางแบบพี่ตูนนี่ถูกต้องเลยใช่มั้ยครับ
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
สุขภาพกาย
อาทิวราห์ คงมาลัย (ตูน Bodyslam)
ผมสังเกตดูตามสนามกีฬาแต่ละคนก็มีท่าวิ่งแตกต่างกันไป แต่มันจะต้องมีท่าวิ่งที่ดีที่สุดใช่มั้ยครับ
แบบว่าถนอมร่างกายได้ การลงน้ำหนักเท้าการแกว่งแขนแกว่งมืออะไรพวกนี้
ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ซ้อมวิ่งยังไงให้วิ่งเร็วขึ้นครับ
พอดีเวลาเล่นฟุตบอล ผมอยากได้วิธีฝึกวิ่งให้วิ่งเร็วขึ้นทั้งจังหวะออกตัวสปีดต้น และสปีดปลายเลยครับ และท่าทางการจัดระเบียบร่างกายการวิ่งว่ามือเท้าต้องเป็นแบบไหนครั
สมาชิกหมายเลข 4057043
สงสัยการดีดขาหลังของนักวิ่งมาราธอนมืออาชีพ
เท่าที่สังเกตจากนักวิ่งตามสวนที่วิ่งเก่งและเหมือนวิ่งมานานมีการดีดเท้าสูงบ้าง แต่ก็อยู่ที่ระดับเข่าเท่านั้นเอง แต่ท่าวิ่งของนักกีฬามืออาชีพแทบทุกคนจะมีลักษณะคล้
santatar
วิ่งเก็บเส้นนี่ควรวิ่งทุกวันมั้ยครับ
ไม่ทราบว่าการวิ่งเก็บเส้นในบาสเกตบอล(suicide run) นี่ทำได้ทุกวันมั้ยครับ ถ้าผมเล่นเวทด้วยทุกวัน ต้องมีการพักอย่างไรบ้างหรอครับ ผมจะลดน้ำหนักนะครับ ขอบคุณทุกท่าน
สมาชิกหมายเลข 2610378
เวลาวิ่งเร็วๆต้องหายใจยังไงครับ ?
สงสัยเรื่องการหายใจของนักวิ่งพวก Sprinter ที่ใช้ความเร็วแบบสุดชีวิตอะครับ ช่วงนี้ผมซ้อมวิ่ง(อยากวิ่งเร็วเฉยๆไม่ได้ไปแข่งอะไร) ตอนซ้อมมีจ๊อกกิ้ง เสร็จแล้วถึงค่อย
สมาชิกหมายเลข 4069917
อยากทราบเกี่ยวกับการเล่นเวท
เล่นเวทนี่คือยังไงเหรอครับ เป็นการเล่นแบบใช้อุปกรณ์ช่วยเหรอ แล้วเล่นแบบเป็นเวลานานเหมือนคาร์ดิโอหรือเซตดีครับ ปล เอาแค่ร่างกายแข็งแรงก็พอครับไม่ได้อยากบึกบึน ขอ
สมาชิกหมายเลข 2558571
สามารถเปลี่ยนจากวิ่งเป็นโดดเชือกแทนได้ไหมครับ
คือว่าผมสงสัยจากหัวข้อที่ตั้งไปนะครับว่าเราสามารถเปลี่ยนจากวิ่งเป็นโดดเชือกพอทดแทนกันได้ไหมครับเนื่องจากแถวบ้านผมไม่ค่อยสะดวกต่อการวิ่งเท่าไหร่แต่ก็ไม่อยากล้มเล
สมาชิกหมายเลข 9324237
มนุษย์ชักจะอยู่ยาก หุ่นยนต์วิ่งฮาล์ฟมาราธอนเร็วกว่าสถิติโลก
มนุษย์ชักจะอยู่ยาก หุ่นยนต์วิ่งฮาล์ฟมาราธอนเร็วกว่าสถิติโลก . ยุคสมัยที่หุ่นยนต์และ AI เข้ามามีบทบาทต่อชีวิตประจำวันมากขึ้นเรื่อย ๆ เช่นนี้ ทำเอาหลายคนพูดว่า มน
Magpies
Gyeongju Cherry Blossom Marathon 🏃🌸
ทาง 10 กิโลมันไกล แต่ใจมันสู้…สู้ชีวิต😂 Gyeongju Cherry Blossom Marathon 🏃🌸 มาราธอนต่างประเทศครั้งแรก จัดไป 10 กิโล! เส้นทางนี้คือที่สุด! เพราะเราได้วิ่งท่าม
Vichachill
น้ำเย็น vs น้ำอุณหภูมิปกติ ท่ามกลางอากาศร้อนจัด เลือกดื่มแบบไหนดีกว่ากัน?
เมื่อประเทศไทยก้าวเข้าสู่ช่วงที่อุณหภูมิพุ่งสูงจนทะลุ 40 องศาเซลเซียส สิ่งแรกที่หลายคนโหยหาคือ “น้ำเย็นๆ” เพื่อช่วยคลายร้อน แต่ในขณะเดียวกันก็มักจะมีคำแนะนำว่า
totoonline
เมนูหอยทอด ตามร้านเขาใช้กระทะอย่างต่อเนื่องโดยไม่ล้างกระทะ น้ำมันในกระทะถือว่าอันตรายไหมครับ
เมนู หอยทอด ตามร้านเขาใช้กระทะอย่างต่อเนื่องโดยไม่ล้างกระทะ น้ำมันที่ตกค้างในกระทะถือว่าอันตรายไหมครับ (ยังไม่รวมเศษแป้ง เล็กๆ ) ตามขั้นตอนการทอดหอยทอด คือ ผมก็
GODBABY
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
สุขภาพกาย
อาทิวราห์ คงมาลัย (ตูน Bodyslam)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถ้าวิ่งระยะไกลๆวิ่งท่าทางแบบพี่ตูนนี่ถูกต้องเลยใช่มั้ยครับ
แบบว่าถนอมร่างกายได้ การลงน้ำหนักเท้าการแกว่งแขนแกว่งมืออะไรพวกนี้
ขอบคุณครับ