หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ไม่ได้อ้วนนะ แต่มีพุงทำไงดี??
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
อาหารเสริม
ปัญหาวัยรุ่น
เป็นคนไม่ได้อ้วนแค่อาจตะอวบนิดๆ เมื่อก่อนอึปุ้บพุงก็หายปั้บแต่ตอนนี้ไม่หายค่ะ แปลกมากพุงไม่ยอมหายใหญ่เท่าตอนกินเหมือนเดิมทำไงดีค่ะน้ำหนักขึ้นมา 2 โลทั้งเมื่อก่อนก็กินเยอะปกติอครียด ไม่อยากเป็นคนสวยที่มีพุงเลย !!!!
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผอมเหมือนกุ้งแห้งทำไงดีคะ
แขนลีบมาก น้ำหนักขึ้นทีไรก็ยังดูเป็นกุ้งแห้งอยู่ดีเพราะเเขนก็ลีบเหมือนเดิม พุงไม่มี ขาก็ไม่ใหญ่ดูมีกล้ามเนื้อเหมือนคนปกติ กินแล้วมันไปไว้ไหนหมด อยากให้มันลงแขนอ
สมาชิกหมายเลข 2113846
เคยเป็นคนที่ไม่ค่อยกินเยอะแต่ทำไมอยู่ๆช่วงนี้สัมผัสได้ว่าตัวเองกินเก่งกินเยอะมากกินจุแล้วน้ำหนักขึ้นเร็ว
คือแต่ก่อนเราเป็นผู้หญิงร่างผอม สูง กินเท่าาไหร่ก็ไม่อ้วน แต่เดี๋ยวนี้กินเก่งมากน้ำหนักขึ้นเร็วมากจากแต่ก่อนขึ้นมาสองสามโลในเวลาหลายเดือนแต่เดี๋ยวนี้ขึ้นเร็วมาก
สมาชิกหมายเลข 5205388
เครียดมากเลยค่ะเมื่อก่อนเป็นคนไม่มีพุง
คือตอนนี้น้ำหนักขึ้น 5 โลอ่ะค่ะเเง้เเล้วมีพุงอ่ะค่ะนั่งทีพุงพับเห็นเป็นห่างยางเลยมีวิธีเเก้มั้ยค่ะเมื่อก่อนเป็นคนใส่กางเกงยีนเอวสูงก็ดูโอเคค่ะตอนนี้ใส่อะไรพุงนำ
สมาชิกหมายเลข 1683682
มีวิธีไหนลดท้องหน้า ลดพุงบ้างคะ (ยื่นเหมือนคนท้องเลยค่ะ)
น่าจะเป็นคนมีฮอร์โมนเพศชายเยอะเลยมีพุงป่องเหมือนคนกินเบียร์กินแล้วอ้วนลงพุงเลยค่ะ แต่แขนขาเนี่ยเกือบเล็กกว่าเพื่อนที่หนัก 45 แล้วค่ะ (จขกท หนัก 63 ค่ะ) คือหน้าท
สมาชิกหมายเลข 2691428
มีพุง พุงป่อง
สวัสดีค่ะ เรามีอะไรอยากรู้มากกก ตอนตื่นนอนเอวจะ22-24 เลยค่ะ พุงหน้าท้องเเบนราบมาก เเต่พอเริ่มตอนเย็นๆลองวัดเอวดูเอว26-27เลยค่ะ บวกกับเป็นคนท้องอืดเก่วมาก เราเป็
สมาชิกหมายเลข 7192044
อยากเพิ่มกล้าม แต่กินยังไงก็กินไม่ถึง ทำยังไงดีครับ
สอบถามครับ ผมอายุ 30 ปี สูง 181 cm. น้ำหนัก 76.1 kg. รูปร่าง(ไม่ถึงกับ)ผอม แต่ "มีพุง" (ใหญ่ขึ้นทุกวัน T^T) ผมใช้พลังงานวันละ 1,650 kcal ครับ ปกติผมกิ
TravisSickshot
... นมถั่วเหลือง ดีน่า Black High protein ถือว่าถูก-กินง่าย ไหมครับ ตกโปรตีนกรัมละบาท ถ้าเทียบกับพวกไข่/ไก่ ?
เพิ่งลองซื้อมากินได้โหลนึงครับ ถูกดีกล่องละ 13 บาทได้โปรตีน 13 กรัม (คาร์โบอีก 22g พอดีผมเป็นคนผอมด้วย กำลังหาตัวช่วยเพิ่มน้ำหนัก นอกจาก Whey gainer) ถ้าเทียบกั
Bug Century Group
เป็นคนตัวผอมอยากเพิ่มน้ำหนัก กินเวย์ยี่ห้อไหนดี?
จขกท. ส่วนสูง 163 น้ำหนัก 40 เอาจริงสังเกตุมาตลอดและรู้ว่สตัวเองตัวเล็กตัวผอมจนมาส่องตัวเองในกระจก คือก้นแฟ่บ ขาพอดูจากด้านข้างเล็กจนน่าเกลียด เลยเริ่มมีความคิด
สมาชิกหมายเลข 5412977
เกือบตายเพราะ ‘ความเครียดสะสม’ จนสมองอักเสบ... ภัยเงียบที่คนทำงานไม่เคยรู้ 🧠⚠️
สวัสดีครับเพื่อน ๆ ชาวพันทิป วันนี้ขออนุญาตใช้พื้นที่ตรงนี้มาเตือนภัยใกล้ตัวที่ผมเพิ่งเจอมากับตัวครับ บอกตามตรงว่าก่อนหน้านี้ผมเป็นคนหนึ่งที่ใช้ชีวิตคุ้มมาก ทำง
สมาชิกหมายเลข 7872999
พฤติกรรมการนอนของสามี
ขอเกริ่นก่อนนะคะ เป็นเรื่องเกี่ยวกับ “พฤติกรรมการนอนของสามี” ซึ่งเจ้าตัวอนุญาตให้เอามาเล่าได้ เลยอยากมาขอคำแนะนำ หรือแลกเปลี่ยนประสบการณ์กับคนที่เคยเจออะไรคล้าย
สมาชิกหมายเลข 9341841
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
อาหารเสริม
ปัญหาวัยรุ่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ไม่ได้อ้วนนะ แต่มีพุงทำไงดี??