ใครพอจะรู้จักวิตามินช่วยเรื่องผิวขาวใสบ้างมั้ยคะ

รบกวนสอบถามหน่อยค่ะ อยากรู้ว่าวิตามินยี่ห้อไหนกินแล้วผิวขาวใสบ้าง พอดีกำลังจะแต่งงาน เลยอยากบำรุงร่างกายหน่อยน่ะค่ะ

เบื่อการกินวิตามินทีละหลายๆเม็ดแล้วค่ะ มันเอียนสุดๆ มีอาหารเสริมยี่ห้อไหนไหมคะที่เรากินแค่ตัวนั้น และอาจจะกินวิตามินซีเพิ่มมาก็พอแล้ว อยากได้ ขาว ใส ดูผิวสุขภาพดี ก็พอค่ะ แนะนำตัวที่กินๆกันอยู่หน่อย

ใครทานอยู่ หรือเคยทาน เป็นยังไงบ้างคะ ยี่ห้อไหนดี แนะนำด้วยค่ะ

https://www.facebook.com/166487830778789/posts/530882664339302/ มีใครเคยกินมั้ย  เราไม่ได้ต้องการเรื่องขาวใสเท่าไร  เราต้องการเรื่องสุขภาพมากกว่า  #ขอคนที่กินจริงๆ รีวิวจริงๆ คนอื่นได

ท้าวความก่อนว่าเราคิดว่าตัวเองนอนตกหมอนเลยเจ็บช่วงคอกับไหปลาร้า ผลสรุปไปตรวจมาเป็นต่อมน้ำเหลืองอักเสบ ทีนี้หมอก็จ่ายยาเป็นยาฆ่าเชื้อมาให้ ciprofloxacin 250 MG TAB กับ clindamycin 300 MG CAP และก็ยาแ

ควรกินอาหารเสริมหรือวิตามินแบบไหนค่ะถึงจะดีและขาวภายใน1เดือนนี้

ส่วนตัวสนใจวิตามินซีของ DHC คะเห็นมีคนรีวิวเยอะ เเต่อ่านไปอ่านมาเค้าบอกว่า nat-c ดูดซึมดีกว่าเลยลังเล แล้วเราเป็นคนผิวขาวเหลือง เหลืองเเบบซีดๆโทรมๆจนมีคนทักว่าเป็นโรคอะไรหรือเปล่าอยู่บ่อยๆ เลยอยากหาอา