กินวิตามินซี หรือ nat-cดีกว่ากัน แล้วยี่ห้อไหนดี กินคู่กับอะไรผิวจะดูมีสุขภาพขาวใสคะ

ส่วนตัวสนใจวิตามินซีของ DHC คะเห็นมีคนรีวิวเยอะ เเต่อ่านไปอ่านมาเค้าบอกว่า nat-c ดูดซึมดีกว่าเลยลังเล แล้วเราเป็นคนผิวขาวเหลือง เหลืองเเบบซีดๆโทรมๆจนมีคนทักว่าเป็นโรคอะไรหรือเปล่าอยู่บ่อยๆ เลยอยากหาอาหารเสริมที่ทำให้หน้าตาดูสดใสผิวขาวผ่องๆไม่ซีดเหลืองอะคะ เราไม่เคยกินอะไรมาก่อนเลย  กิน grape seed หรือกิน กลูต้าของวิสตร้าดีอะไร หรือจะเเนะนำเป็นยี่ห้ออื่นๆก็ได้ อยากดูดีเเบบคนอื่นบ้าง  เราอายุ 18 คะ ขอบคุณสำหรับทุกคำตอบนะคะ