▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ควรวางแผนการกินยังไงครับ ถ้าจะลดหน้าท้อง ?
ควรกินอะไรบ้างในแต่ละมื้อครับ ?
มื้อเย็นควรกินก่อนกี่โมงครับ ?
ควรงดหรือลดอาหารอะไรบ้าง ?
แล้วจะใช้เวลานานมั้ยครับคือผมอยากลดได้ภายใน4-5เดือน
ขอบคุณทุกคำตอบครับ