หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำไมก่อนนอนคนเราถึงชอบคิดหลายๆเรื่องตลอดเลย
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
ทุกครั้งทุกคืนก่อนนอนต้องคิดเยอะ คิดทุกอย่างก่อนนอนตลอด จนบางคืนนอนไม่หลับ
ทั้งๆที่ตอนกลางคืนอ่ะ ควรเป็นตอนที่เราเหนื่อย และง่วงนอย และหลับไหลลไปสบายในที่สุด
แต่กลับมานอนคิดเรื่องอะไรไม่รู้เยอะเเยะเต็มไปหมด จขกท.อายุยังไม่ถึง25เลยนะ ไม่รู้คิดมากอะไรเยอะเเยะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เป็นไปได้มั๊ยคนเราจะไม่หลับเลยเป็นเวลา 25 วัน
เป็นเรื่องที่เกิดขึ้นกับผมตอนที่รักษาตัวจากการติดโควิด ที่ค่อนข้างรุนเเรงเมื่อช่วงเเรกๆที่มีการระบาด.......ผมเข้ารับการรักษาตัวจากการป่วยโควิดลงปอด ต้องนอนคว่ำตลอด หายใจเองไม่ได้ ออกซิเจนต่ำ เเต่มีเรื
สมาชิกหมายเลข 2548150
ความสัมพันธ์ทางไกลที่อาจจะไม่รอด ขอวิธีฮีลใจหน่อยครับ รู้สึกหมดกำลังจะก้าวต่อไปจริงๆครับ
แฟนผมไปทำงานตปท มีวีดีโอคอลกันบ้างแต่ไม่ทุกวัน เขาโทรมาผมจะรับตลอดแม้จะยุ่งก็ตาม แต่เวลาผมคอลไป ส่วนใหญ่จะไม่ได้รับ ผมกลับมานอยด์เอง หายเอง แบบนี้ทุกครั้ง หลายๆครั้งทำให้ผมหมดกำลังใจ เวลาเหนื่อยๆจากงา
สมาชิกหมายเลข 1731009
ง่วงนอนบ่อย ง่วงตลอดเวลา เสี่ยงป่วยหลายโรค!
ที่มา :- https://mgronline.com/infographic/detail/9680000016530 การที่ง่วงนอนตลอดเวลาทั้งที่เรานอนเยอะ หรือมีอาการหาวบ่อย หาวถี่ จริงๆ แล้วร่างกายอาจพยายามบอกสัญญาณของโรคเหล่านี
totoonline
ทำไงให้เลิกเซ็กจัดดีคะ
เราอยู่กับแฟนมาเป็นปีอยากมีไรกับแฟนแทบทุกวันเลยค่ะ แต่แฟนชอบปฏิเสธบ่อยมาก ทั้งๆที่เราก็ทำทุกอย่างให้ ออรัลเซ็กให้ ขึ้นให้ ทำให้เสร็จตลอดเวลาทำ เรื่องนี้เราว่าไม่บกพร่อง แต่พอโดนปฏิเสธบ่อยๆเราก็เสียควา
สมาชิกหมายเลข 7835881
มีปัญหาการนอนไม่หลับ ง่วงตั้งแต่หัวค่ำแต่พอลงนอนกับนอนไม่หลับเลยจนเช้า
ตามหัวข้อเลยครับเรียนมาเหนื่อยๆ หรือนั่งหน้าคอมจนล้าง่วงมากๆ แต่พอมานอนที่เตียงกลับกลายเป็นว่าไม่ง่วง รู้สึกไม่อยากนอน นอนไม่หลับเป็นมาหลายปีแล้ว จะชอบไปหลับช่วงเช้าๆ ไม่รู้ว่าเกิดจากอะไร แล้วคิดว่ากา
สมาชิกหมายเลข 6526107
นอนหลายชั่วโมง แต่เหมือนนอนหลับไม่เพียงพอ ทำอย่างไรดีคะ
ปกติเราเป็นคนนอนวันละ ประมาณ 6-8 ชั่วโมง เข้านอน ประมาณ 23.30 - 0.30 และ ตื่น 6.30 - 7.00 ซึ่งไม่มีปัญหาในการนอนไม่หลับ หัวถึงหมอนก็หลับเลย |-) แต่บางทีเรามักตื่นช่วง ตี 5 มาเข้าห้องน้ำ ตอนที่ตื่นต
fonw
คิดถึงแฟน อยากคุยด้วยนานๆ แต่แฟนชอบง่วงและหลับไปก่อนตลอด ทำแบบนี้บ่อยๆ ถ้างอนจะดูงี่เง่ามั้ย?? (ถามคุณผู้ชาย)
คบกับแฟนมาจะ 8 ปีแล้ว เรามาเรียนต่างประเทศ ตอนนี้ไม่ได้เจอกัน 3เดือนกว่าแล้ว ด้วยความที่คบกันนาน เรารู้ว่าคงไม่ค่อยได้มีเรื่องอะไรคุยกัน แต่เรามาเรียนไกลเลยทำให้คิดถึงแฟนมาก นานๆจะคอลหาคุยกับแฟน เพราะ
สมาชิกหมายเลข 4263313
ช่วยด้วยคะคือเรานอนไม่หลับมาสองวันละคะ
คือเรานอนไม่หลับมาสองวันแล้วพยายามข่มตาหลับก็ไม่หลับทั้งๆที่ง่วง เราพยายามหากิจกรรมน่าเบื่อๆทำก็ไม่ทำให้หลับ แล้วลองกระโดดเชือกเล่นให้ตัวเองเหนื่อย ก็ไม้ได้ผลทำยังก็ไม่หลับเลยคะพอมีวิธีแก้ยังไงบ้างคะ
สมาชิกหมายเลข 6721828
ถ้ามีงานที่ต้องทำช่วง 5 ทุ่ม ถึง เที่ยงคืนทุกวัน จะแบ่งเวลานอนยังไงดีครับ
คือผมมีงานที่ต้องรอทำช่วงประมาณ 5 ทุ่ม ถึง เที่ยงคืนทุกวัน กว่าจะได้นอนก็เที่ยงคืนกว่า แถมเป็นคนหลับยากอีกต่างหาก ประมาณ 30 นาทีถึงจะหลับ ทำให้รู้สึกนอนไม่พอ ง่วงตอนกลางวัน อยากจะปรับเวลาให้ได้ชั่วโมง
สมาชิกหมายเลข 4962715
ช่วยตอบหน่อยว่าอาการที่เป็นๆโรคนอนไม่หลับใช่มั้ยคะ
ตอนกลางคืนแทบไม่นอนเลยคะมีบ้างเคลิ้มหลับไม่ถึงชั่วโมง บางคืนก็ตาสว่างทั้งคืน กินยาแก้แพ้แบบง่วงเป็นสิบเม็ดก็ไม่ง่วง พยายามข่มตาปิดตาก็แล้ว สวจมนต์ก็แล้ว จะมานอนตอนกลางวันแทนคะนอนทั้งวัน ข้าวก็กินแต่ม
สมาชิกหมายเลข 5115020
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำไมก่อนนอนคนเราถึงชอบคิดหลายๆเรื่องตลอดเลย
ทั้งๆที่ตอนกลางคืนอ่ะ ควรเป็นตอนที่เราเหนื่อย และง่วงนอย และหลับไหลลไปสบายในที่สุด
แต่กลับมานอนคิดเรื่องอะไรไม่รู้เยอะเเยะเต็มไปหมด จขกท.อายุยังไม่ถึง25เลยนะ ไม่รู้คิดมากอะไรเยอะเเยะ