หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำไมก่อนนอนคนเราถึงชอบคิดหลายๆเรื่องตลอดเลย
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
ทุกครั้งทุกคืนก่อนนอนต้องคิดเยอะ คิดทุกอย่างก่อนนอนตลอด จนบางคืนนอนไม่หลับ
ทั้งๆที่ตอนกลางคืนอ่ะ ควรเป็นตอนที่เราเหนื่อย และง่วงนอย และหลับไหลลไปสบายในที่สุด
แต่กลับมานอนคิดเรื่องอะไรไม่รู้เยอะเเยะเต็มไปหมด จขกท.อายุยังไม่ถึง25เลยนะ ไม่รู้คิดมากอะไรเยอะเเยะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ความสัมพันธ์ทางไกลที่อาจจะไม่รอด ขอวิธีฮีลใจหน่อยครับ รู้สึกหมดกำลังจะก้าวต่อไปจริงๆครับ
แฟนผมไปทำงานตปท มีวีดีโอคอลกันบ้างแต่ไม่ทุกวัน เขาโทรมาผมจะรับตลอดแม้จะยุ่งก็ตาม แต่เวลาผมคอลไป ส่วนใหญ่จะไม่ได้รับ ผมกลับมานอยด์เอง หายเอง แบบนี้ทุกครั้ง หลายๆครั้งทำให้ผมหมดกำลังใจ เวลาเหนื่อยๆจากงา
สมาชิกหมายเลข 1731009
นอนดึกวัยกลางคน มีใครเบลอจินตนาการเรื่อยเปื่อยทั้งๆที่ไม่ได้คิดบ้างครับ มีผลอะไรต่อสุขภาพระยะยาวไหม
เพิ่งมาสังเกตตัวเอง ยอมรับว่าถึงเวลานอนไม่ง่วงง่ายๆฝืนจนสมองเบลอจนผลอยหลับคามือถือ ซักพักจินตนาการสะเปะสะปะเรื่อยเปื่อยทั้งที่เราไม่ได้คิดแต่สตอรี่มันเล่นไปเอง ขอโทษที่ไม่ได้ใส่ใจสุขภาพตั้งแต่แรกครับ
สมาชิกหมายเลข 9100060
ง่วงนอนบ่อย ง่วงตลอดเวลา เสี่ยงป่วยหลายโรค!
ที่มา :- https://mgronline.com/infographic/detail/9680000016530 การที่ง่วงนอนตลอดเวลาทั้งที่เรานอนเยอะ หรือมีอาการหาวบ่อย หาวถี่ จริงๆ แล้วร่างกายอาจพยายามบอกสัญญาณของโรคเหล่านี
totoonline
สุนัขไม่ยอมนอนทำยังไงดีคะ ?
คือเรามานอนบ้านญาติอะค่ะแล้วทีนี้ก็เลยเอาเค้ามาด้วยพอตกดึกเค้าก้อไม่ยอมนอนทั้งๆที่ง่วงพอเราลูบหัวให้เคลิ้มๆสักพักก้อลุกหนีไปที่อื่นทั้งๆที่ถ้าอยู่บ้านเข้าห้องปุ๊ปเค้าก็จะนอนเลยอะค่ะแต่พอมาที่นี่กลับไม
สมาชิกหมายเลข 3755286
รู้สึกอยากหลับ หลับแบบไม่ต้องตื่นมาพบเจออะไรอีก
สวัสดีค่ะนี่เป็นกระทู้แรกของเรา ในวันนี้และวันก่อนๆที่ทั้งผ่านมานานแล้วและพึ่งผ่านมา เรารู้สึกอยากจะนอนหลับไหลไป แล้วไม่ต้อวตื่นขึ้นมาอีก มันโหว่ง มันไม่อยากรับรู้อะไร ไม่มีความสุข ไม่อยากหัวเร
สมาชิกหมายเลข 3811416
เป็นคนหมกมุ่นการนอนไม่หลับมาเกือบปีทำไงดี สวดมนต์สมาธิก็ไม่ช่วย
คือว่าเราเป็นคนนอนง่ายเมื่อก่อน แต่เพิ่งมานอนไม่หลับได้หลายเดือนก่อนแล้ว พอเรานอนไม่หลับคืนนั้น เราก็นอนไม่หลับมาตลอด เพราะเรากลัวว่าจะนอนไม่หลับ ยิ่งกลัวนอนไม่หลับ ยิ่้งทำให้ไม่หลับ เราเตือนตัวเองแล้
สมาชิกหมายเลข 3349630
ถ้าเรามีอาการเหนื่อยจากงานมากๆ แต่ไม่ยอมนอนนี่ปกติมั้ย
สวัสดีค่ะ เราทำอาชีพครู แต่ยังไม่ได้บรรจุเป็นราชการ ตำแหน่งเราคือครูจ้างเหมาบริการงานสอน เราทำงานได้ 2 ปีแล้วค่ะ ปัญหา คือ เราเริ่มมีความคิดว่าไม่อยากนอนเพราะอยากมีเวลาให้ตัวเอง ถ้านอนเช้าวันใหม่มันจะ
สมาชิกหมายเลข 9122573
คิดถึงแฟน อยากคุยด้วยนานๆ แต่แฟนชอบง่วงและหลับไปก่อนตลอด ทำแบบนี้บ่อยๆ ถ้างอนจะดูงี่เง่ามั้ย?? (ถามคุณผู้ชาย)
คบกับแฟนมาจะ 8 ปีแล้ว เรามาเรียนต่างประเทศ ตอนนี้ไม่ได้เจอกัน 3เดือนกว่าแล้ว ด้วยความที่คบกันนาน เรารู้ว่าคงไม่ค่อยได้มีเรื่องอะไรคุยกัน แต่เรามาเรียนไกลเลยทำให้คิดถึงแฟนมาก นานๆจะคอลหาคุยกับแฟน เพราะ
สมาชิกหมายเลข 4263313
เป็นกรดไหลย้อนรุนแรง จนหายใจไม่ออก อยากเตือนไว้เป็นอุทาหรณ์
ไม่เคยคิดว่า พฤติกรรมการกินของเราจะทำให้เราแย่ในวัย 40+ สมัยวัยรุ่นถือว่ากินปกติ จนถึงวันที่เข้ามหาวิทยาลัย ใช้ชีวิตที่มีสังคมเพื่่อนมากมาย ทั้งกิน ทั้งดื่มในวันหยุด แต่เราตั้งใจเรียนปกตินะ พาตัวเอง
สมาชิกหมายเลข 9129389
เหนื่อยหมดไฟมากค่ะTT
ช่วงนี่รู้สึกเหนื่อยเป็นพิเศษมากค่ะ นอนก็ไม่ค่อยหลับมีเรื่องให้คิดเต็มไปหมด บางครั้งก็คิดจนร้องไห้ แล้วยังรู้สึกหมดไฟสุดๆ ไม่อยากทำอะไรเพราะคิดว่าทำไปก็ไม่มีอะไรดีขึ้น เหมือนใช้ชีวิตให้หมดวันไปเฉยๆ บา
สมาชิกหมายเลข 8975970
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำไมก่อนนอนคนเราถึงชอบคิดหลายๆเรื่องตลอดเลย
ทั้งๆที่ตอนกลางคืนอ่ะ ควรเป็นตอนที่เราเหนื่อย และง่วงนอย และหลับไหลลไปสบายในที่สุด
แต่กลับมานอนคิดเรื่องอะไรไม่รู้เยอะเเยะเต็มไปหมด จขกท.อายุยังไม่ถึง25เลยนะ ไม่รู้คิดมากอะไรเยอะเเยะ