หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อายุ 15 จะ 16 สูง 157 น้ำหนัก 41 ผอมไหมครับ
กระทู้คำถาม
ชีวิตวัยรุ่น
เพิ่มน้ำหนัก
ระบบร่างกาย
กระทู้แรกครับอาจจะมีผิดตกบกพร่องไปบ้างครับ
.
พอดีผมเห็นเพื่อนสูงพอๆกัน น้ำหนัก 50 กว่ากันเกือบหมด อยากเพิ่มน้ำหนักครับแต่ลองมาหลายวิธีแล้วน้ำหนักก็ไม่เพิ่มหรือมันเกี่ยวกับพันธุกรรมครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผอมมากค่ะ ทานข้าวไม่ค่อยเป็นเวลา อยากเพิ่มน้ำหนัก และยังไม่เคยปรึกษาคุณหมอ
น้ำหนักของเราตอนนี้เหลืออยู่ราวๆ 37ค่ะ ส่วนสูง 159 ซึ่งเราผอมมาก ผอมจนคนทักแล้วทักอีก เมื่อก่อน น้ำหนักอยู่ที่40-41 พอมาทำงาน ทานข้าวไม่เป็นเวลา น้ำหนักหายเลยค่ะ ช่วงที่น้ำหนัก40-41 ก็ยังถูกทักว่าผอม
สมาชิกหมายเลข 1352912
ถ้าคุณคิดว่า คุณไม่สามารถสร้างกล้ามเนื้อ หรือลดน้ำหนักได้ เพราะมีพันธุกรรมที่ไม่ดี คุณต้องอ่าน !!!
ที่มา : http://www.muscle.in.th/article/ความรู้เพาะกายทั่วไป/ไม่สามารถสร้างกล้ามเนื้อ-หรือลดน้ำหนักได้-เพราะมีพันธุกรรมที่ไม่ดี พันธุกรรมเป็นสิ่งที่มีการถูกกล่าวอ้างให้กลายเป็นแพะรับบาปอยู่บ่อยๆ สำหร
GolFzTuN
ผอมไป ใครว่าดี??
ผอมไป ใครว่าดี?? แม้ว่าค่านิยมในสังคมบางอย่างจะเริ่มเปลี่ยนไปตามยุคสมัย แต่ถ้าเป็นเรื่องของรูปร่างแล้วล่ะก็ พี่หมอเชื่อว่า ถ้าเลือกได้หลายๆ คนก็คงอยากที่จะมีรูปร่างฟิตแ
โรงพยาบาลสมิติเวช
ผอม แต่ไขมันในเลือดสูง ออกกำลังกายยังไงดีคะ
เนื่องด้วยเป็นคนผอมมาก สูง 157 หนักแค่ 39-41 ขึ้นๆลงๆประมาณนี้ แต่ล่าสุดไปตรวจร่างกายปรากฏว่า LDL 140 แต่ไขมันอื่นปกติ หมอบอกให้คุมอาหารกับออกกำลังกาย อยากทราบว่าออกกำลังกายแบบไหนดีคะที่ลดไขมันในเลือด
สมาชิกหมายเลข 1426961
สารภาพบาป! ผมคือผู้ชายที่เห็น 'ขน' สำคัญกว่า 'ความรัก': เลิกแฟนที่เนียนเหมือนเด็กแรกเกิด...เพราะผมรับไม่ได้!
ผู้หญิงที่ 'โกนหมด' กำลังปิดบังอะไร? ผมใช้หลักการวิศวกรรมและพันธุศาสตร์เลิกเธอ...เพราะกลัว 'ความไม่สมบูรณ์' ทางสรีรวิทยา! สวัสดีครับอาจารย์และเพื่อนสมาชิกทุกท่าน (ผมเป็นอาจารย์ด้านวิศวกรรมศาสตร์ สาขาพ
สมาชิกหมายเลข 1835433
เพิ่มน้ำหนักยังไง? คนผอมทางพันธุกรรม อ้วนยาก
กระทู้นี้ผมจะขอคำแนะนำจากเพื่อนๆสาวๆทุกคนในนี้นะครับ ผมเป็นผู้หญิง สัดส่วน อก30 เอว26 สะโพก34 สูง156 หนัก42 ขา20 น่อง13 แขน10 (นิ้ว) ผมอยากจะเพิ่มย้ำหนักมาก เมื่อปีก่อนน้ำหนักผมอยู่ที่38-39ไม่ขึ้นเล
สมาชิกหมายเลข 7596082
วิ่งทุกวันวันละ4กม. และว่ายน้ำครั้งละ1วัน/สัปดาห์ เป็นเวลา2เดือน ร่างกายจะมีการเปลี่ยนแปลงหรือป่าว?
เราเป็นผู้หญิงอายุ16 ตัวค่อยข้างเล็ก น้ำหนัก41 สูง157 เราก็พยายามวิ่งวันละ4กม. และว่ายน้ำ1ครั้ง/สัปดาห์ กินนมวันละ2แก้วหลังอาหาร แล้วก็กินโยเกิร์ตดัชชี่ออริจินัล บางวันก็กินแคลเซียมอัดเม็ดนะ พอวิ่งได้
สมาชิกหมายเลข 2544667
เป็นผู้ชายร่างกาย แขน ขาเล็ก ควรทำยังไงดี
ตอนนี้ผมอายุ 19 นะครับ น้ำหนัก 50 สูง 168 โรคประจำตัวเบาหวาน ผมไม่เคยอ้วนมาก่อนนะครับ เป็นจากพันธุกรรม ซึ่งในตอนนี้ผมไม่ค่อยพอใจกับหุ่นตัวเอง แขน ขา ตัวเล็ก อยากอ้วนมากๆเลยครับ ตอนนี้ผมเริ่มกินอาหารให
สมาชิกหมายเลข 5218121
เราเป็นคนผอม ตอนนี้เราอยากจะอ้วนมากๆ ใครมีวิธีทำอย่างไรให้อ้วนบ้าง ช่วนแชร์กันหน่อยน่ะ
ตอนนี้เราสูงประมาณ 165 น้ำหนักแค่ 40 -42 กล. เราจะขึ้มม.4 แต่ก็อายเพื่อนอ่ะน่ะ เพราะผอมมากเลย ทำไงก็ไม่อ้วนเลย พยายามกิน กิน กิน เท่าไหร่ก็ไม่อ้วน อาจเป็นเพราะพันธุกรรม เพราะแม่เรา ยาย ก็ผอมมาก่อน แ
สมาชิกหมายเลข 2288966
หุ่นแบบนี้คือผอมไปมั้ยคะ
เราสูง157ค่ะ น้ำหนัก41-42ขึ้นๆลงๆอยู่แบบนี้ไม่เคยขึ้นเลยค่ะ หน้า30 เอว22 สะโพก34 อยากรู้ว่าหุ่นแบบนี้มันผอมไปมั้ยคะ คือเรารู้สึกว่ามันก็ผอมไป นั่งข้างๆเพื่อนที่รร.แล้วรู้สึกเพื่อนหุ่นดีดูมีน้ำมีนวลกว่
สมาชิกหมายเลข 6901817
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ชีวิตวัยรุ่น
เพิ่มน้ำหนัก
ระบบร่างกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อายุ 15 จะ 16 สูง 157 น้ำหนัก 41 ผอมไหมครับ
.
พอดีผมเห็นเพื่อนสูงพอๆกัน น้ำหนัก 50 กว่ากันเกือบหมด อยากเพิ่มน้ำหนักครับแต่ลองมาหลายวิธีแล้วน้ำหนักก็ไม่เพิ่มหรือมันเกี่ยวกับพันธุกรรมครับ