ต้องเพิ่มไหมคะ?

กำลังจะขึ้นม.4แล้ววววว >< เราสูงประมาณ 162 ซม. น้ำหนัก 46 กก. คืออยากทราบว่าถ้าซื้อกระโปรงนักเรียนยาว26เนี่ยยาวไปป่าวคะ? ใส่แล้วอยู่ประมาณไหนได้ เราอยากได้ประมาณคุมเข่า ไม่เหนือเข่า เเต่ก็ไม่ได้

สูง 162 ซม. น้ำหนัก 46 กก. เอว 26 ผิวสองสี ( เหลือง ) ผมยาวกลางหลัง(บางไม่หนา) !!!!!!!! ช่วยแนะนำหน่อยนะคะ

หนูเป็นผู้หญิงค่ะ -อายุ14 -ส่วนสูง 162-163 ซม.คิดว่าประมาณนี้ -น้ำหนัก 45-46 กิโลกรัม อยากออกกำลังให้ดูมีกล้ามเนื้อค่ะ ให้ดูแข็งแรง แต่ไม่รู้จะเริ่มยังดี อยากทราบว่า ต้องจัดเวลา หรือ ตาราง หรือการ

ตอนนี้เราสูง162ซม.น้ำหนัก48กก.ควรมีน้ำหนักกี่กิโลกรัมค่ะถึงจะเรียกว่าหุ่นดี เราตั้งใจจะลดอีก3-4โลค่ะ ขอความเห็นเพื่อนๆด้วยค่ะ

หิวเกือบทุกชั่วโมงเลย กินทั้งวัน แต่เรากินเท่าไหร่น้ำหนักก็อยู่คงตัวที่49-52กก. ไม่เกินนี้ แบบนี้เค้าเรียกว่าระบบเผาผลาญทำงานดีเกินรึป่าวค่ะ เป็นแบบนี้กินเท่าไหร่ไม่อ้วนก็จริง แต่ตอนนี้เราอยากลดน้ำหนั

ใครมีแอพดีๆมาบอกกันบ้างดิ แอพออกกำลังกายอ่ะ ตอนนี้เราสูง 162 ซม. น้ำหนัก 55 กก. ไม่ค่อยโอเคกะน้ำหนักเลยยย

ผมอายุ 14 ครับ สูง 166 ซม. น้ำหนัก 43 กก. เพราะโดนคนรอบข้างบอกว่่าผอมเลยอยากจะลองออกกำลังกายดูครับ ศึกษามาบ้าง ลองเล่นมาแล้วบ้างแต่แค่วิดพื้นอย่างเดียว ก็ถือว่าช่วยในระดับนึง จากสูง 162 ซม. หนัก 36 กก

ผมอายุ 13 ปี สูง 162 ซม น้ำหนัก 47 กก

สวัสดีค่ะ เรารู้สึกว่าเราอ้วน แต่เพื่อนบอกว่าพอแล้ว เราสูง 162 ซม. หนัก 52-53 กก. โดยส่วนตัวช่วงขาจะใหญ่แต่ช่วงตัวค่อนข้างผอม รอบเอวเรา 26 สะโพกเรา 35.5 ใครมีความคิดเห็นอย่างไรแชร์ก้วยนะคะ

ช่วยดูดวงให้หน่อยค่ะ เกิดวันอังคารที่ 11 สิงหาคม 2535 อายุ 20 ปี สูง 162 ซม. น้ำหนัก 55 กก. ผิว ขาว 1. กำลังทำเรื่องไปเรียนภาษาที่ต่างประเทศ จะได้ไปสมใจไหมคะ 2. ปีที่แล้วเดือนสิงหา ประสบอุบัติเหตุร้