ต้องเพิ่มไหมคะ?

กำลังจะขึ้นม.4แล้ววววว >< เราสูงประมาณ 162 ซม. น้ำหนัก 46 กก. คืออยากทราบว่าถ้าซื้อกระโปรงนักเรียนยาว26เนี่ยยาวไปป่าวคะ? ใส่แล้วอยู่ประมาณไหนได้ เราอยากได้ประมาณคุมเข่า ไม่เหนือเข่า เเต่ก็ไม่ได้

สูง 162 ซม. น้ำหนัก 46 กก. เอว 26 ผิวสองสี ( เหลือง ) ผมยาวกลางหลัง(บางไม่หนา) !!!!!!!! ช่วยแนะนำหน่อยนะคะ

หนูเป็นผู้หญิงค่ะ -อายุ14 -ส่วนสูง 162-163 ซม.คิดว่าประมาณนี้ -น้ำหนัก 45-46 กิโลกรัม อยากออกกำลังให้ดูมีกล้ามเนื้อค่ะ ให้ดูแข็งแรง แต่ไม่รู้จะเริ่มยังดี อยากทราบว่า ต้องจัดเวลา หรือ ตาราง หรือการ

ตอนนี้เราสูง162ซม.น้ำหนัก48กก.ควรมีน้ำหนักกี่กิโลกรัมค่ะถึงจะเรียกว่าหุ่นดี เราตั้งใจจะลดอีก3-4โลค่ะ ขอความเห็นเพื่อนๆด้วยค่ะ

เราเป็นผู้หญิงอ้วน น้ำหนัก 112 กก. สูง 162 ซม. (แต่โชคดีไม่มีโรคประจำตัว) อยากลดน้ำหนัก แต่จะให้วิ่งคงไม่ไหว พอจะมีวิธีอื่นๆแนะนำบ้างมั้ยคะ ปล.คุมอาหาร แต่น้ำหนักไม่ลดเลย อยากออกกำลังกายด้วย กระทู้แรก

อยากทราบขนาดเสือหมอบ bianchi สำหรับความสูง 162ซม inseam 74ซม อยากงอก impulso 2015 บ้านอยู่ตจว ไม่มีโอกาสค่อมตัวจริง ทางร้าน (แสงทองไบค์)แนะนำไซค์46 ต้องสั่งจองแล้วได้รถปลายเดือนกันยายน ขอบคุณทุกคำตอบ

ใครมีแอพดีๆมาบอกกันบ้างดิ แอพออกกำลังกายอ่ะ ตอนนี้เราสูง 162 ซม. น้ำหนัก 55 กก. ไม่ค่อยโอเคกะน้ำหนักเลยยย

หิวเกือบทุกชั่วโมงเลย กินทั้งวัน แต่เรากินเท่าไหร่น้ำหนักก็อยู่คงตัวที่49-52กก. ไม่เกินนี้ แบบนี้เค้าเรียกว่าระบบเผาผลาญทำงานดีเกินรึป่าวค่ะ เป็นแบบนี้กินเท่าไหร่ไม่อ้วนก็จริง แต่ตอนนี้เราอยากลดน้ำหนั

ผมอายุ 13 ปี สูง 162 ซม น้ำหนัก 47 กก

มีคนชอบพูดกับเราว่า "ทำไมผอมจัง" "ผอมไปนะ " เวลาไปเจอใครๆ ไม่อยากได้ยินประโยคนี้เลย อยากมีน้ำหนักมากกว่านี้อะค่ะ เราสูง 162 ซม. หนัก 48 กก. อยากหนักประมาณ 51-52 ไม่อยากต่ำกว่านี้เป