ตอนนี้น้ำหนักผม 73 อยากลดให้เหลือ55 ครับ

ตอนนี้น้ำหนักผมอยู่ที่73KG.  ครับผมอยากหาวิธีลดน้ำหนักให้เหลือ55KG. ภายใน4เดือนครับ ต้องการคำแนะนำจิงๆนะครับ
เพราะผมจะไปเรียน การโรงแรมแล้วคนเรียนการโรงแรมมีแต่
คนหุ่นดีๆทั้งนั้น คืออยากถามว่า ผมยังมีโอกาศลดเหลือ55KG.
ใด้ไม่ครับ และต้องการหาวิธีลดน้ำหนักครับอิอิ😘😘