หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กล้ามท้องมีแค่5ลูกไม่เหมือนคนอื่นที่มี6ลูกแบบนี้ผิดปกติมั้ยครับ??
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
ยกน้ำหนัก
ออกกำลังกายมาประมาณปีนึงเพิ่งสังเกตว่าตัวเองมีแค่กล้ามท้อง5ลูกเองแบบนี้ผิดปกติมั้ยครับ? แบบมีด้านขวา3ลูกด้านซ้าย2ลูกปกติเป็นคนถนัดขวาอยู่ด้วยมันเกี่ยวข้องกับการที่ถนัดขวามั้ยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ออกกำลังกายแล้วอยู่ๆเหนื่อยง่ายขึ้นมา
คือผมเนี่ยอายุ15ครับนน.75ส่วนสูง175กำลังออกกำลังกายลดนน.ออกมาได้2เดือนแล้วครับโดยปกติเนี่ยผมออกกำลังเนี่ยจะเหนื่อยในท่าหลังๆครับแต่ว่าวันนี้รู้สึกผิดปกติ ออกกำล
สมาชิกหมายเลข 6682106
ซิกเเพค5 ลูก ซีกซ้าย3ลูกซีกขวา2ลูกเเบบนี้เเปลกไหมครับ(อยากได้คำตอบครับ)
สอบถามผู้รู้หน่อยครับว่าผมเล่นกล้ามหน้าท้องมาได้เกือบ2-3อาทิตย์ละครับ ผมลองเกร็งหน้าหน้าท้องดูปรากฎว่ากล้ามหน้าท้องผมฝั่งซ้าย มันนมี3ลูกส่วนฝั่งขวามี2ลูก(คือปกต
สมาชิกหมายเลข 6428507
ท้องหรืออ้วน?
คือช่วงนี้อ้วนขึ้นมากค่ะกินเยอะแต่ก็ออกกำลังกายแต่ก็ไม่ค่อยมากประมาณ5นาทีแล้วหน้าท้องไม่ยุบลงเลยค่ะ เลยอยากรู้ว่าคนที่ท้องได้ประมาณ2เดือนนี่เวลานั่งนี่พุงเป็นชั
สมาชิกหมายเลข 3962501
หัวใจเต้นเร็วหลังออกกำลังกายเสร็จประมาณ2-3ชม.แล้วปกติมั้ยครับ
คือ..ผมพึ่งกลับมาออกกำลังกายหนักมาได้ประมาณสองวันเองครับหลังจากที่ไม่ได้ออกกำลังกายหนักมาประมาณ2-3เดือนเลยแหละครับ คือปกติมั้ยครับผมออกกำลังกายเสร็จมาตั้งเกือบจ
สมาชิกหมายเลข 6686277
มีคำถามอีกแล้วครับ
ช่วงนี้มีอาการแปลกๆครับรู้สึกเจ็บจิ๊ดๆที่อกซ้ายและหัวใจเต้นเร็วบ้างช้าบ้างแต่ส่วนมากจะเร็วมากกว่าช้าแต่อาการเจ็บจิ๊ดๆนี่มักเป็นตอนยกของหนักแต่หัวใจเต้นเร็วนี่ตล
สมาชิกหมายเลข 4892247
Body weight VS Weight training แบบไหนดีกว่ากัน อยากมีหุ่นนายแบบ สวยๆ
เคยลอง weight training อยู่ช่วงนึง แต่ชีวิตประจำวันบริหารเวลาลำบากมาก เพราะยังเรียนอยู่ กว่าจะได้ไปฟิตเนส กว่าจะกลับมากินข้าวอาบน้ำ เคลียงาน บางวันก็ไม่มีเวลาว่
สมาชิกหมายเลข 3148379
คนผอม อยากมีกล้าม มาทางนี้ จะเล่าประสบการณ์การเล่น 5 เดือนให้ฟังครับไม่ยาก
โพสพลีชีพ ใครผอมแห้ง แล้วอยากมีกล้ามเนื้อและสัดส่วนที่ดีขึ้น ฟังทางนี้ !!!!!!!!!! ประสบการณ์ที่จะเล่าต่อไปนี้สามารถนำไปปรับใช้ได้ทั้งผู้หญิงและผู้ชายนะครับไปดูก
สมาชิกหมายเลข 4529572
ลดน้ำหนักจากหุ่นหมูให้ลีนชัดแบบนินจาและเข้าสู่อาชีพเทรนเนอร์และนายแบบ
จากตัวผมเองเคยเขียนประวัติตัวเองมาก่อนจากกระทู้เดิม https://pantip.com/topic/36873324 วันนี้เลยอยากมาแนะนำต่อในการดูแลหุ่นยังไงให้ดีตลอด 5 ปี ที่ผ่านมาหลังจากลด
สมาชิกหมายเลข 1530158
เกือบตายเพราะ ‘ความเครียดสะสม’ จนสมองอักเสบ... ภัยเงียบที่คนทำงานไม่เคยรู้ 🧠⚠️
สวัสดีครับเพื่อน ๆ ชาวพันทิป วันนี้ขออนุญาตใช้พื้นที่ตรงนี้มาเตือนภัยใกล้ตัวที่ผมเพิ่งเจอมากับตัวครับ บอกตามตรงว่าก่อนหน้านี้ผมเป็นคนหนึ่งที่ใช้ชีวิตคุ้มมาก ทำง
สมาชิกหมายเลข 7872999
๖ อวัยวะที่ไม่จำเป็นสำหรับมนุษย์อีกต่อไป
6 อวัยวะที่ไม่จำเป็นสำหรับมนุษย์อีกต่อไปนี่คือ ลักษณะที่หลงเหลือจากวิวัฒนาการ 6 อย่างที่พบในมนุษย์ : 1. หางตัวอ่อนมนุษย์ตัวอ่อนมนุษย์พัฒนาหางขึ้นมาในสัปดาห์แรก
ต้นโพธิ์ต้นไทร
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
ยกน้ำหนัก
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กล้ามท้องมีแค่5ลูกไม่เหมือนคนอื่นที่มี6ลูกแบบนี้ผิดปกติมั้ยครับ??