เครียดไมเกรนคะ?

ปวดหัวตั้งแต่หน้าผากไปถึงท้ายทาย จะปวดหัวบริเวณด้านหลังมากๆเหมือนหัวจะระเบิด ปวดตุ้บๆบริเวณขมับขวา แน่นหน้าอกจุกบริเวณคอเหมือนจะคลื่นไส้ หายใจไม่อิ่ม เวียนหัว ปวดบ่าไหล่ร้าวไปถึงหลังและต้นแขนรู้สึกคลื

ขออนุญาตนะค่ะ คือ.. เราเป็นไมเกรนค่ะ เป็นตั้งแต่เด็กๆเลย ตอนนี้ อายุ 20 แล้ว ยังไม่หาย ปกติจะปวดหัวข้างเดียวเฉยๆ แต่หลังๆมานี้ มาอาการเลื่อนไส้ และมีอาการตาลาย ก่อนจะมีอาการปวดหัวค่ะ คือกลัวว่าจะมีอะ

เรานอนไม่หลับแล้วก็หลับยากมากแต่ต้องตื่นเช้าทุกวันรุ้สึกนอนไม่พอเราควรทำไงดีคะ

ทุกครั้งที่ผมตื่นนอน ผมรู้สึกเจ็บปวดเหมือนหัวใจเต้นแรง ทุกครั้งที่กำลังจะหลับ และกำลังจะตื่น เจ็บทรามาร ตื่นมาทุรนทุราย ไม่อยากทำอะไร ต้องรอ 30-45นาทีจะดีขึ้น แบบก็อยากคุยกะเค้ากอดเรา อยากให้เค้าคิดถึ

คือก่อนหน้านี้เรามีอาการปวดไมเกรนอย่างหนัก แต่มาช่วงหลังๆมีอาการนอนไม่หลับกลางวันจะเบลอตาพล่ามัว มีใจสั่น หายใจไม่สุด บางครั้งเหมือนพูดคนเดียว หลงๆลืมๆด้วย รบกวนเพือนๆที่มีประสบการณ์ช่วยชี้แนะหน่อย เร

ตอนนี้มีเรื่องเครียดมากมาย สะสมมานานแล้ว มันหยุดคิดไม่ได้ค่ะ มันมีความอึดอัด จัดการตัวเองไม่ได้สักที หลายครั้งนอนไม่หลับ ปวดหัว2-3 วันกว่าจะหาย รู้สึกตัวเองเริ่มคิดลบ อยากรู้วิธีจัดการความเครียดของทุ

สวัสดีค่ะ คือว่าเป็นคนกลืนยาไม่เก่งเเละเคสนี้ไม่มีบ่อยเเน่นอนค่ะ5555555เลยมาพิมพ์กันไว้ดีกว่าเเก้เนอะ คือส่วนตัวเรากินยาไม่เก่งค่ะกว่าจะกลืนได้ทีคืออมอยู่นาน เรื่องมีอยู่ว่าเราอม gofen ค่ะ แคปซูลนิ่ม

อยากนอนจับแนะนำหน่อยคะ ฟังธรรมะก็แล้วใจสงบมากอะแต่ไม่ง่วง