หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทุกคนจัดการความเครียดได้ยังไงบ้างคะ
กระทู้คำถาม
ปัญหาชีวิต
คนไทยในต่างแดน
โรคไมเกรน
ตอนนี้มีเรื่องเครียดมากมาย สะสมมานานแล้ว มันหยุดคิดไม่ได้ค่ะ มันมีความอึดอัด จัดการตัวเองไม่ได้สักที หลายครั้งนอนไม่หลับ ปวดหัว2-3 วันกว่าจะหาย รู้สึกตัวเองเริ่มคิดลบ
อยากรู้วิธีจัดการความเครียดของทุกๆคนคะ 🥹
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เครียดทำอะไรไม่ถูกจนร้องไห้ .
สวัสดีคะ สมาชิกพันทิปทุกคน ... พอดีดิฉันมีเรื่องเครียดไม่สบายใจในหัวหลายเรื่อง นอนไม่ค่อยหลับ เวลานั่งก็จะคิดเรื่องที่ทำให้ไม่สบายใจขึ้นมาได้ตลอด พยายามจะไม่คิด
สมาชิกหมายเลข 4879200
รู้สึกเหมือนตัวเองวิตกจริตมากเกินไปทำไงดีคะ
รู้สึกคิดมากตลอดเวลา พอมีเหตุการ์ณอะไรที่ฝังใจ จะจำแล้วคิดมาก เครียด เป็นอะไรที่อยากระบายให้ใครสักคนฟัง อึดอัด ฟังเพลงเศร้าแล้วร้องไห้ รู้สึกเครียดมากค่ะ นอนไม่
สมาชิกหมายเลข 3653145
เวลามีปัญหาที่ไม่สามารถเล่าให้ใครฟังได้ มีวิธีแก้เครียดหรือคลายเครียดยังไงคะ
คือเรามีปัญหาหลายๆอย่าง แต่ไม่สามารถเล่าให้ใครฟังได้ เครียดมากค่ะ อยากรู้วิธีแก้เคลียด เพราะเป็นคนคิดมาก เก็บมาคิดทุกอย่าง ตอนนี้เหมือนหัวจะระเบิดเลยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 3560031
เครียดมากจนมีความรู้สึกอยากตาย
เหมือนสะสมความเครียดมานานอ่ะค่ะไม่ชอบบอกใครด้วย จนมันแย่มากๆและมีความรู้สึกอยากตาย นอนก็ไม่หลับ ปวดหัว ใจสั่นแรงมากๆ จัดการกับความรู้สึกพวกนี้ยังไงดี
สมาชิกหมายเลข 3587314
เป็นคนคิดมาก มากๆค่ะ
สวัสดีค่ะ เราอยากปรึกษา เราเป็นคนคิดมาก มากๆค่ะ พยายามไม่คิด ก็ทำไม่ได้ ชอบเอาเหตุการณ์แย่ๆ เกิดขึ้นมาคิดวนซ้ำๆ จนรำคาญตัวเอง และมีบางทีคิดไปมากๆ ก็ร้องไห้ ทั้ง
สมาชิกหมายเลข 1904976
“คิดมากจนนอนไม่หลับเลยหมอ ทำยังไงดี?”
“พอถึงกลางคืน สมองชอบคิดไปเรื่อยเปื่อย นอนไม่ได้เลย”อันนี้เป็นคำถามที่ผมเจอบ่อยมากครับ แล้วส่วนใหญ่จะเป็นตอนกลางคืนด้วยนะ กลางวันเหนื่อยแทบตาย แต่พอหัวถึงหมอน ส
parn 256
ใครเคยเกิดอาการหลอนเกมแบบผมบ้าง
สมัยก่อนเล่นเกม fire emblem thracia 776 เมื่อประมาณ 15 ปีที่แล้ว บนแผ่น emu ของเครื่อง PS2 จำได้ว่าเล่นจบ แต่ทว่าเมื่อประมาณปีที่แล้วเล่น fire emblem thracia 77
สมาชิกหมายเลข 4308269
ใครเคยมีปัญหากับเเม่เเท้ๆตัวเองไหมคะ
สวัสดีค่ะ เราอยากมาเล่าหรือแชร์เรื่องที่เราเจอมาค่ะ ปัจจุบันเรายังอายุไม่มากเท่าไหร่ (Gen Z) ขอเล่าแบบสรุปย่อ ๆ นะคะ ครอบครัวของเรามีปัญหากันมานานค่ะ พี่สาวของแ
สมาชิกหมายเลข 9363463
ขอปรึกษาปัญหาครอบครัวครับ
ตอนนี้ผมทำงาน รายได้ต่อเดือนประมาณ 300,000-400,000 บาท (สมำเสมอพอสมควร) ภรรยาก็รับราชการ รายได้ประมาณ 50,000 บาท ทุกวันนี้ ให้เงินภรรยาใช้เดือนละ 80,000 บาท + จ
สมาชิกหมายเลข 6345166
ไปโรงพยาบาลรัฐ เจอพยาบาลแบบนี้ถือว่าปกติไหมครับ
ผมไปโรงพยาบาลกับผู้ใหญ่ท่านนึง แล้วต้องเดินไปทำธุระตามจุดต่างๆ ผมบอกให้ผู้ใหญ่เดินไปจุดนึง โดนพยาบาลใกล้ๆค้านทันที เธอเดินไปเองสิไปใช้ผู้ใหญ่เดินให้ได้ไง คือเขา
สมาชิกหมายเลข 9182036
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ปัญหาชีวิต
คนไทยในต่างแดน
โรคไมเกรน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทุกคนจัดการความเครียดได้ยังไงบ้างคะ
อยากรู้วิธีจัดการความเครียดของทุกๆคนคะ 🥹