เครียด นอนไม่หลับ ปวดหัว เบื่อ

ก็ยังไม่หลับทั้งที่กินยาปรับสมองไปแล้วก็ยังไม่หลับบางที่นอนหลับตายันเช้าแบบสว่างคาตาก็เคยมาแล้ว

ไม่อยากจะทำอะไรเลย เบื่อทุกอย่าง ไม่อยากพูดคุยกับใคร หงุดหงิดง่ายเวลาใครคุยด้วยจะตอบบางคำหรือไม่ตอบเลย อ่อนเพลียนอนหลับๆตื่นๆ ใครพูดอะไรนิดหน่อยก็อ่อนไหวง่ายร้องไห้ง่าย  ปวดหัวบ่อยๆปวดตามตัวไปหมด

ตามหัวกระทู้เลยค่ะ นอนไม่ค่อยหลับ มีความเครียด อาจเป็นโรคซึมเศร้าหรือเปล่าคะ มีวิธีแก้ไหม

หลังจากที่หนูกินยาได้2อาทิตย์ ตอนนี้หนูไม่มีเวลาไปเอายาและไปติดตามอาการตามหมอได้ ช่วงอาทิตย์ที่2ที่กิน หนูยังรู้สึกง่วง ง่วงตลอด กลับมาจากมหาลัยก็นอนอย่างเดียวเลย มีท้องเสียด้วย สมองก็โล่งขึ้นจริงๆ เห

สงสัยว่า สมัยก่อน มีโรคเหล่านี้ไหม เพิ่งเป็นกัน หรือ มันมีมานานแล้ว แต่ชื่ออื่น

ปกติเราจิตใจเข้มแข็งมาก พอก่อนจะเป็นประจำเดือน อารมณ์หงุดหงิด ฉุนเฉียว เอาแต่ใจ ไม่เข้าใจคนอื่นมาเต็มเลยบางทีรู้สึก เศร้ามากๆ ใครมีวิธีจัดการอารมณ์บ้างคะ

อาการของเราคือ ไม่ค่อยอยากทำอะไรรู้สึกเบื่อๆ ไปหมด อาหารการกินก็รู้สึกเบื่อๆ ชอบเก็บตัวอยู่คนเดียวในห้องอยู่บนที่นอน เงียบๆ ไม่พูดจากับใคร บางทีก็อยู่ๆ ก็ร้องให้ออกมาเอง นอนหลับยากหรือแทบนอนไม่หลับเลย

บางคนคิดว่าผู้ป่วยโรคซึมเศร้าเขาเลยฆ่าตัวตายเป็นความคิดที่โง่เขลาแต่ไม่ใช่แบบนั้นคนที่ป่วยเขาไม่ได้อยากฆ่าตัวตายเลยแต่เพราะสังคมที่โหดร้ายแล้วก็คนในครอบครัวด้วยเพราะเขาเจอแบบนี้ทุกๆวันสะสมไว้ในหัวทุกๆ