ตรวจร่างกายประจำปีมีเจาะเลือด วันนั้นทั้งวันไม่ควรเวทเทรนนิ่ง หรือวิ่งใช่มั๊ยคะ

ต้องไปตรวจร่างกายประจำปีมีเจาะเลือด  เพื่อนบอกว่าเจาะเลือด ไม่ควรเล่นเวท ต้องรอเส้นเลือดหายบาดเจ็บไม่งั้นเลือดอาจซึมใต้ผิว รึช้ำ และเส้นเลือดที่เจาะเอาเลือดไปตรวจ จะเยอะและรูแผลใหญ่กว่าปกติ

    ปกติเราจะเข้ายิมเพื่อเวท และตอนเย็นจะไปวิ่งที่สวนสาธารณะ 7-10 โล สัปดาห์ละ 5 วัน อยู่ในช่วงปั้นหุ่น เลยฟิตมากค่า และเราต้องไปตรวจร่างกายวันเสาร์ หรืออาทิตย์ เพราะทุกเสาร์ อาทิตย์เราจะนัดเทรนเนอร์เพื่อเวท ตอนนี้ติดใจเทรนกับเทรนเนอร์มาก ไม่อยากหยุดเวทวันเสาร์ อาทิตย์เลย 55 เล่นเองไม่เหมือนกับมีเทรนเนอร์สอน

  แต่ถ้าจำเป็นก็ต้องพัก ก็เลยมาสอบถามเพื่อนว่าจริงมั๊ย ถ้าเจาะเลือด ตรวจร่างกาย ห้ามเวท หรือวิ่ง และควรหยุด 1 วัน หรือมากกว่า 1 วันคะ