หิวดึกๆทำไงดี

กระทู้คำถาม

อาหาร คํานวณแคลอรี่ ลดความอ้วน

หิวเวลาดึกๆตลอดเลยค่ะ มีเมนูอะไรแนะนำที่กินแล้วไม่อ้วนบ้างค่ะ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 4181872

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ทำยังไงไม่ให้หิวจุกจิกระหว่างวัน

อยากลดน้ำหนักค่ะ แต่ชอบหิวจุกจิกระหว่างวัน มีวิธีแนะนำมั้ยคะ ทำไงดี และแนะนำอาหารที่กินแ้วไม่อ้วน มีประโยชน์ในแต่ละมื้อด้วยก็ได้ค่ะ

สมาชิกหมายเลข 5339997

คลับสุขภาพ

อาหารเพื่อสุขภาพ

ลดความอ้วน

มีวิธีจัดการความหิวกันแบบไหนมั่งคะ?

ตั้งใจจะหุ่นดี เเต่พอตกดึกทีไรก็แอบหิวทุกที ;(;( มีวิธีไหนที่ช่วยให้ไม่หิวดึกๆมั่งคะ ไม่อยากลุกมากินอะไรกลางคืนเเล้ว

สมาชิกหมายเลข 2194650

ลดความอ้วน

อยากผอม แต่หยุดกินไม่ได้

ตามหัวข้อเลยค่ะ คือเป็นคนกินจุกกินจิก กินดึกดื่นเก่งมากน้ำหนักก็ขึ้นเรื่อยๆ ตอนนี้เครียดมากค่ะแต่ก็ไม่หยุดกิน ออกกำลังกายก็ออกได้แค่3-4วันก็เหนื่อย ข้าวเราก็พยา

สมาชิกหมายเลข 5503897

การเต้น

ศัลยกรรมความงาม

ลดความอ้วน

ความงาม

ทำไมกินไรก็ไม่อ้วนสักที

เราเป็นคนกินเยอะชอบหิวบ่อยเเต่น้ำหนักไม่ขึ้นเลยค่ะ น้ำหนัก39 ส่วนสูง 153 พอกินอิ่มไปสักพักก็หิวต่อ กลางคืนก็หิวเเต่ทำไมถึงไม่อ้วนสักที ช่วยบอกวิธีหน่อยค่ะ

สมาชิกหมายเลข 5373123

กินอะไรที่เพิ่มน้ำหนักเร็วๆ

อยากอ้วนมากค่ะ กินๆนอนๆทั้งวันกินข้าวดึกๆเเล้วก็นอนก็ยังดูผอมอยู่เลยค่ะ มีไรที่กินเเล้วน้ำหนักขึ้นเร็วมั้ยคะ ไม่เอายาเพิ่มน้ำหนักนะคะ🥺 ขอคำเเนะนำหน่อยค่ะ

สมาชิกหมายเลข 6922396

โภชนาการ

เพิ่มน้ำหนัก

อยากเพิ่มน้ำหนัก แต่เป็นกระเพาะ ต้องทำยังไงดีคะ

สวัสดีค่ะ หนูอายุ 24 ปี ส่วนสูง 165 หนัก 42 ฮือ TT หนูผอมโดยกรรมพันธุ์อยู่แล้ว แต่ปัจจุบันเป็นโรคกระเพาะและกรดไหลย้อน ส่งผลให้น้ำหนักลดเยอะมากเลยค่ะ >> หน

สมาชิกหมายเลข 6526246

สุขภาพ

เพิ่มน้ำหนัก

โรคกระเพาะ

ระบบย่อยอาหาร (Digestive System)

โปรตีน (Protein)

อยากทราบว่าผู้หญิงอวบกับผู้หญิงผอม ความกระชับของช่องคลอดหรือความฟิตของน้องสาวจะแตกต่างกันมั้ยคะ

เราอยากทราบว่าระหว่างผู้หญิงอวบๆเนื้อเยอะๆกับผู้หญิงผอมบาง ความฟิตกระชับของช่องคลอด อวัยวะเพศจะต่างกันมั้ยคะ คนผอมจะหลวมกว่าคนอวบมั้ยคะ

สมาชิกหมายเลข 8114347

ลดความอ้วน

เพิ่มน้ำหนัก

ออกกำลังกาย

ปัญหาความรัก

... นมถั่วเหลือง ดีน่า Black High protein ถือว่าถูก-กินง่าย ไหมครับ ตกโปรตีนกรัมละบาท ถ้าเทียบกับพวกไข่/ไก่ ?

เพิ่งลองซื้อมากินได้โหลนึงครับ ถูกดีกล่องละ 13 บาทได้โปรตีน 13 กรัม (คาร์โบอีก 22g พอดีผมเป็นคนผอมด้วย กำลังหาตัวช่วยเพิ่มน้ำหนัก นอกจาก Whey gainer) ถ้าเทียบกั

Bug Century Group

โภชนาการ

อาหารเสริม

Whey Protein

เพิ่มน้ำหนัก

คํานวณแคลอรี่

+++ >> Eat Ate Eaten << +++

.......สวัสดีวันจันทร์ที่ ๒๓ กุมภาพันธ์ ๒๕๖๙. เพื่อนๆ พี่ๆที่มีรูปอาหาร - ผลไม้ - เครื่องดื่ม - ขนม - ของว่าง - ร้านประจำ - จานโปรด - วัตถุดิบ - ใดๆที่เกี่ยวกับ

dih2552

ทริปถ่ายรูป

กล้องดิจิตอล

อาหาร

เปลี่ยนไข่เจียวเดิมๆ เป็นเมนูแซ่บซี๊ด!! ต้มยำไข่เจียวหมูสับ" สูตรไข่ฟูนุ่มม หอมกลิ่นสมุนไพร ทำง่ายใน 10 นาที 🌶️🍋‍🟩✨

เมนูนี้ ลอกไอเดียมาจาก ลูกสาว "กัมบอล" ค่ะเมนูข้าวไข่เจียว ก็เลยนึกอยากทานบ้าง ด้วยความที่มีหมูสับเหลือจากที่ทำลาบอยู่ จขกท.ก็เลยตั้งใจจะเอามาทำไข่เจี

เที่ยวสบายสบาย

ทำอาหาร

สูตรอาหาร

เคล็ดลับก้นครัว

เมนูอาหาร

อาหาร

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ อาหาร คํานวณแคลอรี่ ลดความอ้วน

{room_name}

หิวดึกๆทำไงดี

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ