หิวดึกๆทำไงดี

กระทู้คำถาม

อาหาร คํานวณแคลอรี่ ลดความอ้วน

หิวเวลาดึกๆตลอดเลยค่ะ มีเมนูอะไรแนะนำที่กินแล้วไม่อ้วนบ้างค่ะ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 4181872

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ทำยังไงไม่ให้หิวจุกจิกระหว่างวัน

อยากลดน้ำหนักค่ะ แต่ชอบหิวจุกจิกระหว่างวัน มีวิธีแนะนำมั้ยคะ ทำไงดี และแนะนำอาหารที่กินแ้วไม่อ้วน มีประโยชน์ในแต่ละมื้อด้วยก็ได้ค่ะ

สมาชิกหมายเลข 5339997

คลับสุขภาพ

อาหารเพื่อสุขภาพ

ลดความอ้วน

มีวิธีจัดการความหิวกันแบบไหนมั่งคะ?

ตั้งใจจะหุ่นดี เเต่พอตกดึกทีไรก็แอบหิวทุกที ;(;( มีวิธีไหนที่ช่วยให้ไม่หิวดึกๆมั่งคะ ไม่อยากลุกมากินอะไรกลางคืนเเล้ว

สมาชิกหมายเลข 2194650

ลดความอ้วน

อยากผอม แต่หยุดกินไม่ได้

ตามหัวข้อเลยค่ะ คือเป็นคนกินจุกกินจิก กินดึกดื่นเก่งมากน้ำหนักก็ขึ้นเรื่อยๆ ตอนนี้เครียดมากค่ะแต่ก็ไม่หยุดกิน ออกกำลังกายก็ออกได้แค่3-4วันก็เหนื่อย ข้าวเราก็พยา

สมาชิกหมายเลข 5503897

การเต้น

ศัลยกรรมความงาม

ลดความอ้วน

ความงาม

ทำไมกินไรก็ไม่อ้วนสักที

เราเป็นคนกินเยอะชอบหิวบ่อยเเต่น้ำหนักไม่ขึ้นเลยค่ะ น้ำหนัก39 ส่วนสูง 153 พอกินอิ่มไปสักพักก็หิวต่อ กลางคืนก็หิวเเต่ทำไมถึงไม่อ้วนสักที ช่วยบอกวิธีหน่อยค่ะ

สมาชิกหมายเลข 5373123

กินอะไรที่เพิ่มน้ำหนักเร็วๆ

อยากอ้วนมากค่ะ กินๆนอนๆทั้งวันกินข้าวดึกๆเเล้วก็นอนก็ยังดูผอมอยู่เลยค่ะ มีไรที่กินเเล้วน้ำหนักขึ้นเร็วมั้ยคะ ไม่เอายาเพิ่มน้ำหนักนะคะ🥺 ขอคำเเนะนำหน่อยค่ะ

สมาชิกหมายเลข 6922396

โภชนาการ

เพิ่มน้ำหนัก

เป็นคนตัวผอมอยากเพิ่มน้ำหนัก กินเวย์ยี่ห้อไหนดี?

จขกท. ส่วนสูง 163 น้ำหนัก 40 เอาจริงสังเกตุมาตลอดและรู้ว่สตัวเองตัวเล็กตัวผอมจนมาส่องตัวเองในกระจก คือก้นแฟ่บ ขาพอดูจากด้านข้างเล็กจนน่าเกลียด เลยเริ่มมีความคิด

สมาชิกหมายเลข 5412977

ออกกำลังกาย

อาหารเสริม

Whey Protein

เพิ่มน้ำหนัก

ถ้าเรากินข้าววันละ6มื้อแล้วกินไปหลายๆวันจนน้ำหนักขึ้นตามที่เราต้องการเราจะสามารถกลับมากินวันละ3มื้อได้มั้ย

คือผมเป็นคนที่สูง 170 น้ำหนัก 45 รูปร่างผมจะประมาณผอมๆหน่อยแต่ตัวสูงผมก็เลยอยากเพิ่มน้ำหนักอาจจะซัก60-70แล้วอย่างที่ผมได้ถามไปว่าถ้าผมกินวันละ6มื้อจนน้ำหนัก60แล

สมาชิกหมายเลข 8102709

เพิ่มน้ำหนัก

ทำยังไงให้หน้าอกใหญ่ขึ้นคะ เครียดมากก

อก30ค่ะ เล็กมาก ㅠㅠ เวลานอนคือนมหายหมดเลย ห่างด้วยค่ะ เราสูง156หนัก41 ผอม กินเท่าไหร่น้ำหนักก็ไม่ขึ้น เวลาจะโกยนมเนื้อข้างๆก็ไม่ค่อยมีให้โกยด้วยอ่ะค่ะ แหะๆ แล้วจ

สมาชิกหมายเลข 5349277

เพิ่มน้ำหนัก

อาหาร

โภชนาการ

ชุดชั้นใน

อาหารเสริม

+++ >> Eat Ate Eaten << +++

......สวัสดีวันจันทร์ที่ ๒๐ เมษายน ๒๕๖๙. เพื่อนๆ พี่ๆที่มีรูปอาหาร - ผลไม้ - เครื่องดื่ม - ขนม - ของว่าง - ร้านประจำ - จานโปรด - ใดๆที่เกี่ยวกับอาหาร........ ..

dih2552

ทริปถ่ายรูป

กล้องดิจิตอล

อาหาร

พาเดินเล่นแถวสถานีรถไฟยะลา พร้อมสรรหาของอร่อยพื้นถิ่นในราคาไม่แพง

สวัสดีค่ะ วันนี้เราจะพาทุกคนไปเดินเล่นในยะลากันต่อ หลังงอบรมถ่ายภาพเรายังอยู่ยะลาต่ออีกหนึ่งวันเพราะอยากหาของกินเพิ่ม นอกจากหาของกินแล้วยังอยากเดินเล่นถ่ายภาพเพ

sawkitty

เที่ยวไทย

อาหาร

Street Food

เที่ยวยะลา

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ อาหาร คํานวณแคลอรี่ ลดความอ้วน

{room_name}

หิวดึกๆทำไงดี

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ