หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เล่นฟิตเนสตอนแรกไม่รู้วิธีใช้อุปกรณ์ต้องทำอย่างไรดีครีบ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ออกกำลังกาย
เครื่องออกกำลังกาย
กีฬา
คือเรางงวิธีเล่นบางอย่างและวิธีใช้ ตอนเข้าไปเล่นใหม่ๆพวกคุณเป็น Beginner คุณจะเริ่มเล่นอะไรก่อนครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แชร์ประสบการณ์ พึ่งเข้าฟิตเนสหน่อยครับ
ตามหัวข้อครับ คือผมอยากทราบเกี่ยวกับการเข้าฟิตเนสครั้งแรก ว่าตั้งแต่เริ่มเข้าไป เล่นอะไรก่อน ท่าไหนบ้าง ต้องวอมก่อนมั้ย อะไรยังไงบ้างครับ.
สมาชิกหมายเลข 4087805
อยากเริ่มเล่นฟิตเนสควรเริ่มจะอะไรก่อนดีครับ
ผมได้ตัดสินใจว่าผมจะไปเล่นฟิตเนส ผมจะต้องเริ่มจะอะไรก่อนครับและต้องเล่นถี่แค่ไหนด้วยครับอีกอย่างต้องใช่เวลาเท่าไรต่อการเล่น1วันด้วยครับ
สมาชิกหมายเลข 4015788
คนที่เล่นยิมใหม่ๆเค้าหาข้อมูลจากไหนกันครับ
คือผมกำลังเข้าหัดยิมครับ เห็นเพื่อนผช.ห้องอื่นเขาฟิตกัน กับผมอกหักมาด้วย คือตอนนี้เอ๋อมากครับ เขาไปแล้ว ไม่รู้ว่าต้องเริ่มจากอะไร เล่นแขนคือเล่นเครื่องไหน พวกคน
สมาชิกหมายเลข 7374416
ขอความรู้เรื่องการใช้เครื่องออกกำลังในฟิตเนส สำหรับมือใหม่หน่อยค่ะ
อยากขอความรู้หน่อยคะ ว่าสำหรับมือใหม่เวลาเข้าฟิตเนส ควรเลือกเครื่องเล่นแบบไหน และจัดตารางการบริหารส่วนต่างๆยังไง
สมาชิกหมายเลข 3664957
คลาสฟิตเนสคืออะไรหรอครับ
คือผมไม่เคยไปฟิตเนสแล้วมันมีคลาส คือเราต้องเข้ามั้ยครับคือผมกะว่าเรียนเลิกแล้วจะไปเล่น เราเล่นเครื่องเล่นได้เลยมั้ยครับ แล้วเทรนส์เนอร์นี้ผมไม่ได้จ้าง เข้าไปควร
สมาชิกหมายเลข 5981586
คิดยังไงกับ สถานีมีหอย ครับ?
ผมได้อ่านบทความจากเพจนึงซึ่งตรงใจตามที่ผมเคยคิดไว้มากตอนแรกคิดว่ามีเราแค่คนเดียวที่รู้สึกแต่ที่ไหนได้ มีอีกหลายคนเลยที่รู้สึกแบบเดียวกัน หัวข้อตาม topic นี้เลยค
เสียนเยี่ย
สอบถามคนใช้บริการ jetts fitness thailand ค่า
เรากำลัวอยากสมัครฟิตเน็ตค่ะ เห็นที่นี่ราคาดี เทียบกับว่าเราคงไม่ได้เล่นบ่อยมากเท่าไร สาขาเยอะมาก ใหล้บ้านก็มี กลางเมืองก็มี อยากให้คนที่ใช้บริการอยู่ รีวิวให้ฟั
สมาชิกหมายเลข 758063
เล่นกล้ามจากเด็กผอมสูงคนนึง กินเวย์ ออกกำลังกาย เข้ายิม ประมาณกี่เดือนถึงจะเห็นผลครับ
คือเห็นหุ่นของไอดอลเราแล้วเราอยากหุ่นดีขึ้น มีกล้ามแขน ด้วยชอบเล่นกีฬาเอ็กส์ตรีม อินไลน์สเกต มันมาพร้อมกับความเท่ห์และการแต่งตัว คือถ้าหุ่นผอมแห้งแรงน้อยคงดูไม่
สมาชิกหมายเลข 7648399
เชียร์สด ! แบดมินตัน YONEX All England Open Badminton Championships 2026 : รอบรองชนะเลิศ (7 มี.ค.69) (คู่แรก 16.30 น.)
• Website : https://www.badmintonengland.co.uk/allengland • Facebook : https://www.facebook.com/AllEnglandOfficial/ • Instagram : https://www.instagram.com/alle
Stamp-Badminton
เชียร์สด ! แบดมินตัน YONEX AllEnglandOpen Badminton Championships 2026 : รอบก่อนรองชนะเลิศ (6 มี.ค.69) (คู่แรก 16.30 น.)
• Website : https://www.badmintonengland.co.uk/allengland • Facebook : https://www.facebook.com/AllEnglandOfficial/ • Instagram : https://www.instagram.com/alle
Stamp-Badminton
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ออกกำลังกาย
เครื่องออกกำลังกาย
กีฬา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เล่นฟิตเนสตอนแรกไม่รู้วิธีใช้อุปกรณ์ต้องทำอย่างไรดีครีบ