ใส่หน้ากากอนามัยออกไปวิ่ง มีผลเป็นอย่างไรครับ

ผมอยากรู้ว่าใส่ หน้ากากอนามัย วิ่ง แล้วเป็นยังไงอ่ะครับ เห็นในการ์ตูนมันบอกว่ามันช่วยในเรื่องของการหายใจได้ดีขึ้นน่ะครับ
ผมไม่ค่อยมีเงินซื้อไอ้ตัวแพงๆที่เอาไว้สำหรับวิ่งน่ะครับ เลยจะใช่ หน้ากากอนามัย แบบใช่แล้วทิ้งวิ่งแทนน่ะครับ ควรจะทำมั้ยครับ