เป็นคนไม่ชอบออกกำลังกายคะ ปล.เลื่อนผ่านตาไปเห็นเครื่องสั่นสลายไขมันเลยสงสัยว่า ถ้าใช้แล้วน้ำหนักลดลงจริงไหม ?

คือเราอยากจะลดไขมันส่วนเกินออกจากร่างกายค่ะ เราออกกำลังทุกเย็น พยายามกินให้น้อยลงจากเดิม แต่ไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลงเลยค่ะ น้ำหนักขึ้นๆลงๆเหมือนเดิม (50-52) ตอนเช้าเราจะกินพวกต้มจืด (ไม่กินข้าว) บางวันก็ห

ที่ผมเข้าใจเกี่ยวกับน้ำหนักของร่างกายคนเรา คือ ถ้าเรากินอาหารเข้าไป (น้ำหนักเพิ่ม) แล้วถ้าเราขับถ่ายออกมาเป็นอึ (น้ำหนักลด) ถ้าเรากินน้ำเข้าไป (น้ำหนักเพิ่ม) แล้วเราฉี่ออกมา (น้ำหนักลด) ถ้าเรากินน้

บอกสาเหตุที่ต้องการ เครื่องสั่นสลายไขมันก่อนน่ะค่ะ คือส่วนตัวประสบอุบัติเหตุมา หมองดออก กำลังกาย เคยนอนออกเบาๆแต่มีผลข้างเคียงค่ะปวดตามจุดที่มีปัญหา เลยอยากได้เครื่องสั่นมาเป้นตัวช่วย เพราะช่วงนี้ กิน

ข้อมูลจาก http://www.pleasehealth.com/index.php?option=com_content&view=article&id=485:2012-01-09-15-46-52&catid=6:ask-your-doc&Itemid=8 L-carnitine จัดเป็นสารประกอบที่พบได้ในเนื้อเยื

ผมอยากมีกล้ามครับ ออกกำลังกาย ยกดัมเบล จนมีกล้ามนิดหน่อยครับ มีกล้ามท้อง6ก้อน ชัดๆแค่4ก้อนครับ อีกก้อนไม่ชัดเพราะไขมันมันบังไว้ครับ อยากถามว่า มีวิธีอะไรบ้างที่จะสลายไขมันหน้าท้องส่วนล่างแบบเร่งรัดบ้

สวัสดีค่ะ เราอายุ25 น้ำหนัก 60 สูง160ไขมันหน้าท้องเยอะ แขน ขา เราอ้วนขึ้นมา ปีละ 5 โล จนปัจจุบันน้ำหนัก 60 เราอยากลดไขมันหน้าท้อง อยากลีนๆ แต่ไม่อยากลดน้ำหนัก เราอยากปั้นก้นด้วย มีวิธีกินยังไงบ้างคะ เ

คือช่วงนี้อยากจะลดน้ำหนักค่ะ เลยไม่กินข้าวเย็นอยู่3วันแล้วก็อแกไปวิ่ง เล่นกีฬากับเพื่อนทุกวัน แต่รู้สึกว่าตัวยิ่งนิ่มขึ้น เพราะมีวันนึงที่เหนื่อยมากเลยไม่ออกกำลังกายแล้วก็กินกินข้าวเย็น มาอีกวันรู้สึก