หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สุขภาพดีไม่มีขายอยากจะได้ต้องทำเอง
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ออกกำลังกาย
ผมจะไม่ยอมเป็นแบบลุงฝั่งขวาง่ายๆ จะสู้กับความเสื่อมของสังขารให้ถึงที่สุด จะคุมอาหาร และจะออกกำลังกาย
แล้วคุณล่ะ
ยังจะกินไม่หยุด ยังจะขี้เกียจออกกำลังกาย ยังจะงอแงร้องกินยาลดความอ้วน
จะก้มหน้ายอมแพ้แก่สังขารง่ายๆงั้นรึ?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลดน้ำหนัก
สวัสดีค่ะ ตอนนี้หนูกำลังเริ่มออกกำลังกาย โดยหนูออกกำลังกายเเบบเน้นเเขนกับพุงค่ะ เเล้วก้ทำคาดิโอบางวัน คือหนูสงสัยว่าทำไมบางคนลดน้ำหนักได้โดยเเค่คุมอาหาร เเล้วจากเเขนใหญ่ พุงใหญ่ มันลงเล็กจริงๆ โดยที่
สมาชิกหมายเลข 9095930
ถูกแซวจนเริ่มคิดจริงๆ รับมือยังไง
สวัสดีค่ะ เราเป็นผู้หญิงที่มีเป็น PCOS ทำให้ต้องกินยาคุมตลอด และเป็นเด็กอ้วนตั้งแต่เด็ก เราน้ำหนัก89 สูง 178 ส่วนตัวอ้วนง่ายลดยาก เราเลยออกกำลังกายควบไปกับการคุมอาหารไปด้วยเพราะรู้ตัวว่าอ้วนง่าย แค่แต
สมาชิกหมายเลข 8254191
อยากออกกำลังกายเพื่อให้ดูดีขึ้น แต่ไปคิดว่าเดี๋ยวก็แก่เดี๋ยวก็ตายละจะดูดีไปทำไม เลยไม่ได้เริ่มออกสักที ควรทำไงดีครับ
อยากออกกำลังกายเพื่อให้ตัวเองดูดีขึ้น หรือพูดง่ายๆว่าหล่อขึ้นนั่นแหละครับแต่ปกติก็ศึกษาธรรมะอยู่ ก็เห็นว่าสังขารทั้งหลายมีความเสื่อมไปเป็นธรรมดา จะดูดีไปทำไม ทำให้ไม่ได้เริ่มออกสักที เคยบอกกับตัวเองแล
สมาชิกหมายเลข 4802854
ออกกำลังกายแล้วน้ำหนักขึ้น มา2 โลผิดปรกติมั้ย
สอบถาม เราเป็นคนกล้ามเนื้อน้อยไขมันเยอะ เราน้ำหนัก 53เกือบ54 แต่ว่า แต่ก่อนก็ออกกำลังกายมาตลอดค่ะ แต่เราเน้นไปคาดิโอ แต่ทีนี้เห็นว่าคนกล้ามเนื้อน้อย มันต้องไปเวทแทน เราจึงมาเริ่มเวทแต่เรา
สมาชิกหมายเลข 4568259
Honda City 2016 เปลี่ยนบูทคานหลังและโซ๊ค
Honda City 2016 พอดีเอารถเข้าเปลี่ยนยาง แล้วมีอะไหล่ที่เสื่อมคือ 2 อย่าง เปลี่ยนบูทคานหลัง (ซ้าย-ขวา) ฝั่งละข้าง =3,500 โซ๊ค 4 ต้นแท้ = 14,000 ราคารวมค่าแรงแล้ว ราคาโอเคมั้ยครับหรือมีที่ไหนแนะนำมั้ยคร
สมาชิกหมายเลข 1127980
ลุงเล่า Ep.349: อัพเดทอาการ หมอนรองกระดูกปลิ้นกดทับเส้นประสาทก้น,ข้อเท้าด้านขวาทั้งแนว ผ่าน 60 วัน อาการทุเลาเองไม่กินยา
ลุงเล่า Ep.349: อัพเดทอาการ หมอนรองกระดูกปลิ้นกดทับเส้นประสาทก้น,ข้อเท้าด้านขวาทั้งแนว ผ่าน 60 วัน อาการทุเลาเองไม่กินยา Brief คร่าวๆ ปลายเดือนตุลา ปวดหลัง แล้วก็ทยอย ปวดก้น ปวดข้อเท้าขวา เดินไม่ไห
คนตื่นลุง
“โรคอ้วน” ในผู้สูงอายุ ป้องกันได้ เริ่มวันนี้!... ด้วย 4 วิธีง่ายๆ
“โรคอ้วน” ในผู้สูงอายุ ป้องกันได้ เริ่มวันนี้!... ด้วย 4 วิธีง่ายๆ โรคอ้วนเป็นปัญหาสุขภาพที่พบได้ในทุกช่วงวัย โดยเฉพาะในผู้สูงอายุที่ร่างกายเริ่มเสื่อ
โรงพยาบาลรามคำแหง
หมอด้านกายภาพบำบัดหมอกระดูกขาเชิญทางนี้ครับ
ผมเดินลากขาเลยครับตั้งแต่ฟื้นมาจากอุบัติเหตุมามีความจำเริ่มรู้สึกตัวเริ่มมีความรู้สึกนึกคิด แต่เรื่องความหลงๆลืมๆเป็นบ่อยมากครับผมก็พยายามหาวิตามินมาบำรุงตัวเองวิตามินบี 12 อะไรที่เกี่ยวกับสมองผมหามาท
สมาชิกหมายเลข 5241504
ลุงเล่า Ep. 335: เมื่อหมอคะยั้นคะยอให้ผ่าตัด แต่เราอาการหมอนรองกระดูกดีขึ้นแล้ว
ลุงเล่า Ep. 335: เมื่อหมอคะยั้นคะยอให้ผ่าตัด แต่เราอาการหมอนรองกระดูกดีขึ้นแล้ว หากคุณรู้สึกว่าอาการหมอนรองกระดูกของคุณดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด และแพทย์ยังคงแนะนำให้เข้ารับการผ่าตัด คุณควรพิจารณาขั้นต
คนตื่นลุง
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 34
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สุขภาพดีไม่มีขายอยากจะได้ต้องทำเอง
ผมจะไม่ยอมเป็นแบบลุงฝั่งขวาง่ายๆ จะสู้กับความเสื่อมของสังขารให้ถึงที่สุด จะคุมอาหาร และจะออกกำลังกาย
แล้วคุณล่ะ
ยังจะกินไม่หยุด ยังจะขี้เกียจออกกำลังกาย ยังจะงอแงร้องกินยาลดความอ้วน
จะก้มหน้ายอมแพ้แก่สังขารง่ายๆงั้นรึ?