เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

อยากลดหุ่นค่ะ ทำไงดีคะ

กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
อยากลดหุ่นค่ะ สูง154 หนัก44ค่ะ แต่ขาใหญ่มาก หน้าท้องก็ออก ตอนประมาณ3 -4เดือนที่ผ่านมาเคยวิ่งค่ะ วิ่งมาเป็นเกือบปี บริหารหน้าท้องท่าลดต้นขา มันก็ไม่ลงค่ะจนรู้สึกว่ากล้ามตรงไหล่และหน้าท้องมันเริ่มขึ้น แต่ตอนนี้ไม่ทำแล้ว มันรู้สึกว่าหน้าท้องมันใหญ่ขึ้น ขามันก็ใหญ่ไม่ยอมลดเลย แต่น้ำหนักมันก็เท่าเดิมค่ะ. ทำยังไงดีคะ อยากลดค่ะ อยากตัวแบบเล็กๆ ไม่อยากมีกล้ามแขนค่ะ ช่วยแนะนำด้วยนะคะ
0
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 4110240
แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่