ใช้น้ำมันปลาทอดอาหาร ทอดไข่เจียว แทน น้ำมันถั่วเหลืองหรือน้ำมันปาล์ม ดีมั้ย

เราหาข้อมูลเกี่ยว EVOO (น้ำมันมะกอก extra virgin) เป้าหมาย คือ เพื่อสุขภาพของผู้สูงวัยที่บ้าน และมาลองด้วยตัวเองด้วยค่ะ(ใช้กินแบบเพียวๆ หรือผสมคลุกกับอาหารที่ไม่ร้อน ไม่ได้ใช้ในการผัดทอดอะไรนะคะ) และก