เวลาปวดหัวกับการทำกิจกรรมต่างๆ มีวิธีแก้ไขยังไงบ้างครับ?

พรุ่งนี้มีกิจกรรมรับปริญญาของพี่บัณฑิต ซึ่งก่อนหน้านี้ เราช่วยเพื่อนทำซุ้ม มีการแข่งบูมก่อนหน้านี้เราก็ช่วยเข้าช่วยเพื่อนทำ ช่วงที่มีซ้อมบูมก่อนหน้านี้เราก็ซ้อม แต่รับปริญญาคราวนี้ต้องใส่ชุดพิธีบูมซึ่

ปกติผมเป็นคนที่ชอบคิดมากแล้วก็จะเครียดจนปวดหัวมีใครมีวิธีคลายเครียดได้บ้างไหมครับ

เรามักจะอยู่นิ่งๆไม่ได้ อารมณ์หลากหลายไปหมด ค่อนข้างไปทางอ่อนไหวมากกว่า แบบจะร้องไห้กับเรื่องเล็กน้อย พยายามโฟกัสกับกิจกรรมคลายเครียด ลดกังวล แค่อยู่ได้ไม่นานเลยค่ะ ทุกเดือนเราจะนอนไม่หลับ 2 วัน พอก่อ

จขกท อายุเกษียณแล้วนะคะ ก่อนหน้านี้มีอาการปวดน่องมากๆๆๆ ระดับ 9-10 (weight training ประจำ) ได้พบแพทย์แล้ววินิจฉัยว่ากล้ามเนื้ออักเสบ ก็กินยาที่หมอจ่าย และเริ่มทำกายภาพบำบัดในวันที่ 4 ของการปวด วันรุ่ง

สวัสดีค่ะ เกรด ม.5 เทอมหนึ่งเพิ่งออก และหนูกำลังสับสนอย่างหนัก ขอคำวิจารณ์ตรง ๆ ให้หนูตาสว่างทีค่ะ จากคนป่วยซ้ำซากสู่นักกีฬาสุขภาพดี ย้อนไปตอนม.4ป่วยบ่อยมาก เพราะไม่เคยออกกำลังกาย สุขภาพแย่มากพอหายป

สวัสดีครับทุกคน หลังเลิกงานผมมักจะหากิจกรรมเล็ก ๆ ไว้พักสมอง ช่วงนี้ลองเล่น Mahjong ในเว็บเบราว์เซอร์ รู้สึกว่าเหมาะดี ไม่ต้องโหลด แอปก็เบา เล่นได้ทันที ข้อดีคือเปิดเร็ว ไม่กินเครื่อง ใช้สมาธิพอประม

สวัสดีค่ะพี่ๆหนูอายุ13อยู่ม.1ค่ะคือหนูอยากออกจากกิจกรรมที่ตัวเองทำมากคือกิจกรรมนั้นคือรำคือหนูอยู่ในทีมรำอ่ะค่ะคือเรื่องมันเป็นแบบนี้ค่ะตอนนี้หนูมีความรู้สึกว่าอยากออกจากทีมเพราะหนูเริ่มไม่อยากทำแล้วค

อารมณ์เราเดี๋ยวดีเดี๋ยวร้าย แล้วเราก็คิดมาก บางวันก็อารมณ์ดี แต่บางวันก็อารมณ์ไม่ดี รู้สึกเครียดจนปวดหัว เรื่องมันเกิดจาก “เราก็มีปัญหากับเพื่อนที่ต้องทำกิจกรรมบางอย่างด้วยกัน (การซ้อมบาส) แต่เค