เวลาปวดหัวกับการทำกิจกรรมต่างๆ มีวิธีแก้ไขยังไงบ้างครับ?

ปกติผมเป็นคนที่ชอบคิดมากแล้วก็จะเครียดจนปวดหัวมีใครมีวิธีคลายเครียดได้บ้างไหมครับ

พอดีที่มหาวิทยาลัยจะมีกิจกรรมโต้วาทีน้องใหม่กัน ผมก็อยากลงบ้าง เลยไปฟอร์มทีมได้มา 4 คน แต่ว่าไม่มีประสบการณ์กันไปแล้ว 3 (หนึ่งในนั้นคือผม) ในการเตรียมตัว สำหรับการไปโต้วาที ควรจะเตรียมตัวกันอย่างไรดี?

เลิกเล่นกีฬาไปนานพอกลับมาเล่นอีกแล้วซ้อมแข่งด้วยเลยทำให้ตึงน่องหลังซ้อมมีวิธีรักษาอาการปวดตึงน่องยังไงบ้างคะ อีกสองวันต้องกลับไปซ้อมแล้วน่ะค่ะ

ไม่มั่นใจเลย55 เมื่อวานซ้อมหนักมากเลยปวดไปหมดวันนี้แทบเดินไม่ได้เลยไม่ได้ซ้อม แต่ตอนนี้ก็โอเคขึ้นแล้วค่ะ อยากรู้ว่าต้องทำไงบ้าง กินอะไรเป็นพิเศษมั้ย555555 แล้วก็กลัวลนสุดๆเพราะนี่มีแต่รุ่นพี่เราทั้งนั

สวัสดีครับผมปี1 รหัส59 ช่วงนี้ก็final กันแล้วโน๊ะ คลายเครียดช่วงสอบ ผมอยากจะทราบว่าชีวิตปี1ขอบเพื่อนๆ dek59 หรือพี่ๆ ตลอด1ปีที่ผ่านมาเจออะไรกันบ้าง อย่างการเรียน การปรับตัว เรื่องเพื่อน กิจกรรมเป็นไง

ไม่ชอบตัวเองเวลาเครียดเลย มันไม่อารมณ์จะทำอะไร จากที่มีเป้าหมายว่าวันนี้นะทำสิ่งนี้ นี้ นี้ แต่พอมีเรื่องเครียดขึ้นมาก็ไม่อยากจะทำอะไรเลย ทุกคนมีวิธีคลายเครียดกันยังไงบ้าง ช่วยแนะนำทีค่ะ 😭😭😭

คือเราอยากได้เครื่องดนตรีมาเล่นสนุกๆคลายเครียดซึ่งเราเลือกไม่ถูกระหว่าง 2 อย่างก็คือกีต้าร์กับไวโอลิน ก็เลยอยากให้ทุกคนช่วยกันเลือกหน่อยว่าเราควรเลือกอะไรพี

วิธีคลายเครียดจากการทำงาน หรือ จากปัญหาอื่น ๆ เพื่อน ๆ มีวิธีจัดการยังไงบ้างครับ

คือพี่มีแข่งญี่ปุ่นคือพี่ทำเรื่องวันสาร์ทเดือน10แล้วซ้อมมาจนคล่องซ้อมมา2เดือนเหลือเวลา1อาทิตย์ก่อนแข่งระดับภาคเพื่อไประดับประเทศแต่อยู่ๆก็มีครูในกลุ่มคนนึงที่เป็นเจ้าภาพมาบอกว่าต้องเอาเกี่ยวกับภาคใต้ท

คือ เรื่อง น้องผมอยู่รร.หนึ่ง ทางรร.เขาเลือกนักเรียนไปแข่งเต้น และเขาเลือกน้องผม แต่น้องผมไม่เข้าน่ะแต่บังคับ นี้น่าจะปกติ คือตอนแข่งแรกไรนี้แหละ(จำไม่ได้) พอชนะได้ไปแข่งต่อระดับภาค และพี่ที่ซ้อม เขา