ปวดตึงน่องหลังเล่นกีฬารักษายังไงคะ

คือสินค้าตัวนี้กำหนดว่าห้ามซื้อเกิน 10 อันต่อออเดอร์ ส่วนตัวซื้อแค่ 2 อันค่ะ แต่พอกดซื้อแล้วขึ้นตามภาพ มีวิธีแก้ไขยังไงบ้างคะ

รูปแรกคือวันที่ไปหาหมอแล้วหมอบอกเป็น Dry socket ให้ยาไอบูโพรเฟนกับใส่ยาแก้ปวดในแผลให้ นัดเปลี่ยนยาวันเว้นวัน เมื่อวานไปใส่ยา บอกหมอว่าไม่ปวดแผลแล้วแต่รู้สึกปวด ๆ แถวเหงือก หมอก็ไม่ว่าอะไร พอกลับบ้านม

เมื่อมีนักวิ่งหัวใจหยุดเต้น 3 รายในงานแข่งเดียว คุณหมอ อกนิษฐ์ ศรีสุขวัฒนา โพสต์เตือนภัยว่า ไม่ใช่เรื่องบังเอิญ แต่เป็นสัญญาณเตือนที่ต้องจริงจังครับ ข่าวดีคือ ทีมแพทย์สามารถช่วยชีวิตนักวิ่งที่หัวใ

กลางเดือนที่แล้วผมลงแข่งวิ่งฮาล์ฟมาราธอน ลงแข่งเป็นครั้งแรกอ่ะคับ รู้สึกตึงน่องด้านบน (ตามรูปภาพ) ตอนวิ่งได้ถึงกม.ที่ 15 เริ่มตึงแล้ว แต่ก้อกัดฟันวิ่งจนจบ 21 กม. คับ หลังจากแข่งเสร็จก้อตึงน่องอยู่ 2-3

อาการ "ตะคริว" (Muscle Cramp) เป็นฝันร้ายของใครหลายคนครับ โดยเฉพาะผู้สูงอายุ หญิงตั้งครรภ์ หรือแม้แต่นักกีฬาที่ใช้กล้ามเนื้อหนักๆ อยู่ดีๆ กล้ามเนื้อก็หดเกร็งตัวอย่างรุนแรง แข็งเป็นก้อน และปว