หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอเมนูอาหารตามสั่งที่โปรตีนสูงหน่อยครับ
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
อาหาร
คํานวณแคลอรี่
ํตามหัวข้อเลยครับพอดีบางทีไม่มีเวลาทำกินเองเลยต้องไปซื้อกินครับ เลยจะขอเมนูอาหารตามสั่งที่มีโปรตีนสูง แล้วในแต่ละเมนูนั่นมีโปรตีนกี่กรัมและแคลเท่าไหร่ครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แนะนำอาหารลดน้ำหนักที่ทำง่าย ๆ สำหรับผู้ชายที่ทำอาหารไม่ค่อยเป็นทีครับ
คืออยากทำกินเองน่ะครับ คือตอนนี้กำลังลดน้ำหนักอยู่ครับ อยากได้เมนูที่ได้พลังงานครบถ้วนครับ เพราะผมวิ่งเบิร์นแคลทุกเย็นครับ (ประมาณวันละ400-500แคล) กินคลีนแล้วไป
สมาชิกหมายเลข 1177839
แนะนำการควบคุมอาหารทีครับ
พอดีผมกำลังออกกำลังกาย แต่อยากควบคุมอาหารไปด้วย ใครพอมีเมนูง่ายๆอะไรที่ทานควบคู่กับการออกกำลังกายไปด้วยไหมครับ คือบ้านผมอยู่บ้านนอก พวกสลัดผัก อะไรต่างๆพวกนี้ไม
สมาชิกหมายเลข 5154514
ช่วยแนะนำอาหารตามสั่งมีประโยชน์ผักเยอะๆไม่เกี่ยงแคลลอรี่หน่อยครับ
พอดีอยากเพิ่มปริมาณผักที่ทานในแต่ละวันแต่ก็คิดไม่ออก สั่งแต่คะน้าหมูกรอบมันดูจะได้ผักชนิดเดียวเกินไปอะครับใครมีเมนูแนะนำบอกต่อหน่อยครับ ไม่เกี่ยงแคลลอรี่นะครับไ
สมาชิกหมายเลข 721263
แนะนำเวย์โปรตีนสำหรับคนไม่เคยกินหน่อยครับ
สวัสดีครับพอดีผมอยากกินเวย์โปรตีนออกกำลังกายทุกวันอยู่แล้วแต่ไม่ค่อยมีเวลาทำอาหารสักเท่าไหร่เวลากินโปรตีนก็อาจจะไม่ค่อยถึงอยากให้เพื่อนๆช่วยแนะนำเวย์โปรตีนยี่ห่
สมาชิกหมายเลข 5240005
โปรตีนยี่ห้อไหนเหมาะสำหรับลดน้ำหนักบ้างครับ ที่ราคาไม่แพงมาก
กำลังลดน้ำหนักครับ น้ำหนักตอนนี้ 118 ก.ก. ต้องการหาโปรตีนเสริมเพิ่มจากมื้ออาหารครับ แต่ไม่ได้เล่นเวทออกกำลังกาย เพื่อนๆมีแต่กินเพื่อเพิ่มกล้ามเนื้อครับ เลยไม่มี
สมาชิกหมายเลข 1891780
นมโปรตีนสูง VS เวย์โปรตีนตามเซเว่น สรุปแล้วช่วยสุขภาพจริงไหม หรือแค่การตลาดปั่นราคา?
เดินเข้าเซเว่นทีไร ตู้แช่นมโปรตีนสูงแทบจะยึดพื้นที่ไปครึ่งนึงแล้ว! ขวดละ 40-50 บาท แพงกว่านมปกติเท่าตัว สรุปแล้วมันคุ้มค่าโภชนาการจริงไหม? หรือแค่จ่ายเงินซื้อคว
teaspeed
เตือนภัย !! คนจะซื้อ KCM Soy Protein Isolate หลังจากปรับวัตถุดิบ ตอนนี้รสชาติแย่มาก
ปกติผมซื้อ KCM Soy Protein Isolate รสช็อตโกแล็ตมาตลอด รสชาติดีกว่าแบรนด์อื่นๆ รอบนี้เห็นลดราคาก็ซื้อมา 6 ถุง ปรากฏว่ารสชาติ Lot ใหม่แย่มาก กลิ่นถั่วแรง ช็อตโกแล
สมาชิกหมายเลข 735868
ทำไมไม่ค่อยเห็นคนนิยมทานเวย์โปรตีนของ MATELL เลยคะ ทั้งๆที่เป็น isolate และราคาไม่แพงมาก
ทำไมไม่ค่อยเห็นคนนิยมทานเวย์โปรตีนของ MATELL เลยคะ ทั้งๆที่เป็น isolate และราคาไม่แพงมาก?
tar_aizawa
+++ >> Eat Ate Eaten << +++
........สวัสดีวันจันทร์ที่ ๙ พฤศจิกายน ๒๕๖๙. เพื่อนๆ พี่ๆที่มีรูปอาหาร - เครื่องดื่ม - ผลไม้ - ขนม - ของว่าง - จานโปรด - ร้านประจำ - วัตถุดิบ - สูตรอาหาร - ใดๆท
dih2552
+++ >> Eat Ate Eaten << +++
........สวัสดีวันจันทร์ที่ ๒ พฤศจิกายน ๒๕๖๙. เพื่อนๆ พี่ๆที่มีรูปอาหาร - เครื่องดื่ม - ผลไม้ - ขนม - ของว่าง - จานเด็ด - ร้านประจำ - วัตถุดิบ - สูตรอาหาร - ใดๆท
dih2552
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
อาหาร
คํานวณแคลอรี่
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอเมนูอาหารตามสั่งที่โปรตีนสูงหน่อยครับ