หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอเมนูอาหารตามสั่งที่โปรตีนสูงหน่อยครับ
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
อาหาร
คํานวณแคลอรี่
ํตามหัวข้อเลยครับพอดีบางทีไม่มีเวลาทำกินเองเลยต้องไปซื้อกินครับ เลยจะขอเมนูอาหารตามสั่งที่มีโปรตีนสูง แล้วในแต่ละเมนูนั่นมีโปรตีนกี่กรัมและแคลเท่าไหร่ครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แนะนำอาหารลดน้ำหนักที่ทำง่าย ๆ สำหรับผู้ชายที่ทำอาหารไม่ค่อยเป็นทีครับ
คืออยากทำกินเองน่ะครับ คือตอนนี้กำลังลดน้ำหนักอยู่ครับ อยากได้เมนูที่ได้พลังงานครบถ้วนครับ เพราะผมวิ่งเบิร์นแคลทุกเย็นครับ (ประมาณวันละ400-500แคล) กินคลีนแล้วไป
สมาชิกหมายเลข 1177839
แนะนำการควบคุมอาหารทีครับ
พอดีผมกำลังออกกำลังกาย แต่อยากควบคุมอาหารไปด้วย ใครพอมีเมนูง่ายๆอะไรที่ทานควบคู่กับการออกกำลังกายไปด้วยไหมครับ คือบ้านผมอยู่บ้านนอก พวกสลัดผัก อะไรต่างๆพวกนี้ไม
สมาชิกหมายเลข 5154514
ช่วยแนะนำอาหารตามสั่งมีประโยชน์ผักเยอะๆไม่เกี่ยงแคลลอรี่หน่อยครับ
พอดีอยากเพิ่มปริมาณผักที่ทานในแต่ละวันแต่ก็คิดไม่ออก สั่งแต่คะน้าหมูกรอบมันดูจะได้ผักชนิดเดียวเกินไปอะครับใครมีเมนูแนะนำบอกต่อหน่อยครับ ไม่เกี่ยงแคลลอรี่นะครับไ
สมาชิกหมายเลข 721263
แนะนำเวย์โปรตีนสำหรับคนไม่เคยกินหน่อยครับ
สวัสดีครับพอดีผมอยากกินเวย์โปรตีนออกกำลังกายทุกวันอยู่แล้วแต่ไม่ค่อยมีเวลาทำอาหารสักเท่าไหร่เวลากินโปรตีนก็อาจจะไม่ค่อยถึงอยากให้เพื่อนๆช่วยแนะนำเวย์โปรตีนยี่ห่
สมาชิกหมายเลข 5240005
โปรตีนยี่ห้อไหนเหมาะสำหรับลดน้ำหนักบ้างครับ ที่ราคาไม่แพงมาก
กำลังลดน้ำหนักครับ น้ำหนักตอนนี้ 118 ก.ก. ต้องการหาโปรตีนเสริมเพิ่มจากมื้ออาหารครับ แต่ไม่ได้เล่นเวทออกกำลังกาย เพื่อนๆมีแต่กินเพื่อเพิ่มกล้ามเนื้อครับ เลยไม่มี
สมาชิกหมายเลข 1891780
แนะนำ เวย์โปรตีน หน่อยครับ ว่ายี่ห้อไหนดียี่ห้อไหนไม่ดี และเพราะอะไร ขอคำแนะนำจากประสบการณ์จากทุกท่านหน่อยครับ
คือผมจะซื้อเวย์ไม่รู้ว่ายี่ห้อไหนดีไม่ดีเลยมาถามครับ
สมาชิกหมายเลข 2691783
เวย์โปรตีนตัวไหนตกฉลาก??
คืออยากรู้ว่ามีตัวไหนตกฉลากบ้างครับผู้รู้บอกหน่อยครับ
สมาชิกหมายเลข 5789927
รีวิว Plant Protein ของแบรนด์ Merry Nutrition ใครเคยกินบ้าง?
ใครเคยทานโปรตีนพืชบ้างคะ ช่วงนี้เรากำลังลองทานโปรตีนพืช พึ่งเริ่มเข้าวงการนี้ ยังไม่เคยทานโปรตีนพืชเลย ไปเห็นแบรนด์นี้มาเลยซื้อมาลอง ไม่รู้แบรนด์อื่นรสชาติเป็นย
สมาชิกหมายเลข 7989206
+++ >> Eat Ate Eaten << +++
......สวัสดีวันจันทร์ที่ ๒๐ เมษายน ๒๕๖๙. เพื่อนๆ พี่ๆที่มีรูปอาหาร - ผลไม้ - เครื่องดื่ม - ขนม - ของว่าง - ร้านประจำ - จานโปรด - ใดๆที่เกี่ยวกับอาหาร........ ..
dih2552
+++ >> Eat Ate Eaten << +++
.....สวัสดีวันจันทร์ที่ 13 เมษายน 2569......*สุขสันต์วันสงกรานต์*.....*สวัสดีปีใหม่ไทย*. เพื่อนๆ พี่ๆที่มีรูปอาหาร - ผลไม้ - เครื่องดื่ม - ขนม - ของว่าง - ร้านป
dih2552
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
อาหาร
คํานวณแคลอรี่
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอเมนูอาหารตามสั่งที่โปรตีนสูงหน่อยครับ