รบกวนช่วยวิจารณ์พฤติกรรมการลดน้ำหนักหน่อยค่ะ

อยู่ในช่วงลดความอ้วนค่ะ ต้องการขจัดไขมันในร่างกาย แล้วก็อยากมีกล้ามเนื้อสวยๆ ก็เลยเวทด้วย คาร์ดิโอบ้าง วันนี้ถึงกำหนดค่ะ ไปชั่งน้ำหนัก เครื่องเดิมที่เคยชั่งเมื่อเดือนที่แล้ว ตั้งใจว่า ลดให้ได้สักคร

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ แม่จขกท.ชอบ body shame มาก เราบอกหลายครั้งแล้วก็เงียบ ไม่เห็นจะมีท่าทีว่าจะเลิกพฤติกรรมนี้สักที จนบ่อยครั้งที่จขกท.รู้สึกหงุดหงิดและไม่พอใจตัวเองทั้งๆที่จริงๆเป็นคนมี self-esteem

สวัสดีค่ะ เราอยากทราบข้อแตกต่างระหว่าง อ้วน (แบบรูปร่างอ้วน น้ำหนักมาก) กับ skinny fat แบบดูเหมือนผอม แต่ย้วย เผละ มีพุงค่ะ เท่าที่ทราบคือ รูปร่างทั้งสองแบบนี้เกิดจากพฤติกรรมการกินที่แย่ และการไม่ด

มีใครชอบ Fetish ไหมครับ ผมพึ่งค้นหาความชอบตนเองแบบจริงๆจังๆ Fat Fetish คือ การเกิดอารมณ์ทางเพศกับพฤติกรรมการกิน คนรักที่คนหนึ่งพยายามจะป้อนอาหารให้อีกคนอยู่ตลอดเวลา ในขณะที่อีกคนก็ต้องกินจนจุกเพื่อใ

สวัสดีค่ะ เราอายุ18ปี เป็นค่อนเตี้ยๆอวบๆอะค่ะ อยากลดน้ำหนักแต่ไม่เคยลดสำเร็จเลย ลองออกกำลังกายลดต้นขาก็กลัวว่าจะทำให้น่องใหญ่ขึ้น คือเราเป็นคนที่ร่างกายมีทั้งไขมันแล้วก็กล้ามเยอะอะค่ะไม่รู้จะลดยังไง ก

คือว่าผมเป็นสูง 185 และน้ำหนัก75 แต่ผมมีพุงผมอยากลดหน้าท้อง แต่ผมก็เป็นติดน้ำอัดลมมากและติดหวาน ท่าเกิดผมจะลดหน้าท้องแต่ยังทานน้ำอัดลมอยู่ การลดหน้าท้องของผมจะเห็นผลมั้ยครับ

เราพยายามหายาลดมาเยอะ กินเเล้วชอบโยโย่ ช่วยเเนะนำได้ไหม

สูง150 น้ำหนักแค่37เองค่ะ ผอมมาตั้งแต่เด็ก โตมาก็มีแต่คนทักคนแซวเรื่องความผอม อยากอ้วนมาก กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน จะทำยังไงดี?? เห็นพวกวิตามิน เวย์โปรตีนมีคนรีวิวเยอะ ลองดีไหม ลองอะไรดี