แม่ชอบวิจารณ์รูปร่างและหน้าตาเรา ทนไม่ไหวแล้ว ทำไงดีคะ

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ แม่จขกท.ชอบ body shame มาก เราบอกหลายครั้งแล้วก็เงียบ ไม่เห็นจะมีท่าทีว่าจะเลิกพฤติกรรมนี้สักที จนบ่อยครั้งที่จขกท.รู้สึกหงุดหงิดและไม่พอใจตัวเองทั้งๆที่จริงๆเป็นคนมี self-esteem อยู่พอประมาณ จขกท. สูง 163cm หนัก 46 kg นะคะ แต่แม่ชอบบอกว่าเราอ้วนและให้เราไปลดน้ำหนัก เป็นอะไรที่ bother จขกท.มากๆๆๆ หรือไม่ก็เรื่องสิว จขกท.เป็นคนผิวขาว เวลามีรอยอะไรขึ้นหรือสิวนิดหน่อยก็จะเห็นชัด แต่ขึ้นแค่นิดเดียวแม่จขกท.ก็จะบอกว่า หน้าเราพัง ผิวไม่สวย อะไรประมาณนี้ ซึ่งตอนนี้รู้สึกเหมือนประสาทจะกินจนทนไม่ไหวแล้วพอโดนบ่อยๆเข้า แม่ชอบสนใจแต่หน้าตาเราแล้วก็รูปร่างของเราตลอด จัดการยังไงดีคะ