หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อ้วนจนทนตัวเองไม่ไหวT___T
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
ใครมีเมนูหรือวิธีลดน้ำหนักแบบไม่ใช้ยาบ้างคะ ตอนนี้อ้วนมากน้ำหนัก88 เคยงดข้าวเย็นคือจะเป็นลมเพราะกลางคืนลูกกินนมค่ะเราเป็นแม่บ้านเลี้ยงลูกไม่ได้ทำงานลูกหลับกลางวันก็ต้องนอนข้างๆเพราะเค้าจะกินนม
อยากลดๆอึดอัด
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากได้สูตรลดน้ำหนักที่ไม่ต้องออกกำลังกายได้มั้ยคะ?
คือเราหนัก47อยากลดเหลือซัก40ค่ะเคยลดสุดคือ44แต่ก็ขึ้นมาอีกพยายามออกกำลังกายหลายครั้งแล้วแต่ไม่มีเวลาเลยเลอกงานก็5ทุ่มกลับถึงห้องก็ดึกเราทำงานพาร์ทไทม์ยืนตลอดกลั
สมาชิกหมายเลข 3923904
แม่ลูกอ่อนอยู่บ้านแต่อยากลดน้ำหนักต้องทำไงคะ
อ้วนมากเลยค่ะตอนนี้ลูกกินนมผงค่ะใครแนะนำวิธีการกินวิธีออกกำลังกายได้บ้างคะจาก43ตอนนี้56เครียดค่ะ5555แต่ชอบกินง่ะ หรือใครมีกระทู้มาแนะนำก็ได้ค่ะไม่เอายาลดน้ำหนัก
สมาชิกหมายเลข 2735891
วิธีเพิ่มน้ำหนักหน่อยค่ะ
โดยส่วนตัวเป็นคนไม่กินเยอะกินข้าวไม่ค่อยตรงเวลาบางที่ข้าวเที่ยงพร้อมข้าวเย็น....แต่ก่อนเราทำงานห้างเลยจะชอบหาอะไรกินแก้ง่วงจุกจิกๆ เราสูง155ตอนนั่นหนัก46เราว่าก
สมาชิกหมายเลข 7568611
มีวิธีไหนที่ทำให้หยุดหิวและกินตลอดเวลาได้บ้างคะ
เป็นคุณแม่ลูกอ่อนค่ะ ให้ลูกกินนมแม่พอปั้มนมเยอะก็หิวพอหิวก็กินแต่ไม่อ้วนเพราะปั้มนม พอเลิกปั้มนมแค่นั้นแหละคะเหมือนกระเพาะขยายหิวตลอดเวลา กินเข้าไปซักพักหิวอีกล
สายลมสวีท
ขอ How to เพิ่มน้ำหนักแบบรวดเร็ว
เราสูง158 หนัง43แบบนี้มานานแล้วค่ะ มีตารางการกินหาอารหรืออกกำลังกายมั้ยคะ หาแบบเพิ่มน้ำหนักไม่ค่อยเจอเลย แก้มตอบ แขนลีบ รู้สึกไม่สวยเลยค่ะ กินข้าวมื้อละพับพี กิ
สมาชิกหมายเลข 5181297
ไปทำอะไรมา ทำไมถึงอ้วนขึ้น
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ อยากทราบความเห็นของคนที่ชอบถามคนอื่นว่า “ ไปทำอะไรมาทำไมอ้วนขึ้น” อยากรู้ว่า ที่ถามแบบนี้ ต้องการคำตอบอะไรหรอคะ อันนี้ขอแบบจริงจังนะคะ อยา
สมาชิกหมายเลข 1815524
Micro-Workouts เทรนด์ออกกำลังกาย ฉบับคนขี้เกียจ
ท้าพิสูจน์! 'Micro-Workouts' เปลี่ยนร่างพังเป็นร่างปังแค่ขยับวันละ 3 รอบ รอบละ 2 นาที ไม่ต้องเปลี่ยนชุด ไม่ต้องง้ออุปกรณ์ เพราะสุขภาพที่ดี ไม่ได้สร้างจากความเหน
สมาชิกหมายเลข 6377631
วุ้นเส้นอ้วสวนไหม
สวัสดีค่ะวันนี้มีเรื่องคาใจเกี่ยวกับวุ้นเส้นเห็นมีหลายคนเขียนว่าวุ้นเส้นอ้วนไหมซึ่งก็มีบางคนที่บอกว่าไม่อ้วนหากไม่กินในปริมาณที่มากเกินไปกับบางคนที่บอกว่าอ้วนพอ
สมาชิกหมายเลข 9252777
กาแฟลาเต้ 0% Collab โคโคนัทจุ๊ยซซซซ์
กาแฟบ้านโฮมเมดวันนี้ขอเสนอ ลาเต้โคโคนัทจุ้ยซ์ 0% เพื่อสุขภาพครับ กินกาแฟมาตลอดชีวิต ตั้งแต่เด็กๆ 10 ขวบ ติดมากเพราะทั้งหวานหอมมันอร่อย มาเลิกน้ำตาลได้เด็ดขาดก็เ
norapob
จุดเริ่มต้นของแพชชั่นในการออกกำลังกายของคุณคืออะไร
อยากให้ร่างกายฟิต ดูดี แต่หลายๆ พอเริ่มออกกำลังกายได้ไม่นานก็หมดแพชชั่น อยากรู้ว่าทุกคนที่มีแพชชั่นในการออกกำลังกายมีแนวคิดแบบไหนกันบ้าง
สมาชิกหมายเลข 8425749
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อ้วนจนทนตัวเองไม่ไหวT___T
อยากลดๆอึดอัด