อยากมีความสุขทำไง

สวัสดีค่ะ ตามหัวข้อเลยค่ะ คือชอบเรื่องเรียนมากๆ เหนื่อยใจ เวลาเครียดก็ปวดหัว และบางทีก็เครียดเรื่องที่คนมองเรามาบ้าง อายเวลา ต้องพรีเซนงาน เวลาต้องพูดภาษาไม่คล่องมาก ชอบเอาทุกเรื่องมารวมกันตลอด เหนื่อยชีวิต อยากมีความสุข
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 2
คุณผ่านจุดเริ่มต้นในการทำให้ตัวเองมีความสุขมาแล้วนะครับรู้รึเปล่า นั่นคือการที่คุณรู้ว่าคุณชอบในเรื่องเรียนเพราะมันทำให้คุณมีความสุขในการเรียน
และคุณก็รู้ว่าความทุกข์ที่เกิดจากการปวดหัวก็คือความเครียด และคุณยังรู้อีกว่าการกลัวการตัดสินจากคนอื่นก็ทำให้คุณเป็นทุกข์ใจ แถมที่หนักที่สุดคือการเอาทุกอย่างมารวมกันสะสมไว้ ในใจคุณ เพราะถ้าคุณรู้แล้วว่าความทุกข์ใจมาจากอะไร ก็แค่ทำในสิ่งตรงกันข้ามกับที่ทำอยู่หรือที่เคยคิด คุณก็จะมีความสุขมากขึ้นได้แน่นอนครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่