ปั่นจักรยาน 100 กิโลคนเดียวต้องจบกี่ชั่วโมงครับ ถึงไม่เรียกว่าขาอ่อน

สวัสดีครับน้าๆ ทุกท่าน ผมเริ่มปั่นจักรยานมาได้ประมาณ 3 เดือนแล้วครับ เริ่มจากวันละ 20 กิโล และพยายามเพิ่มระยะทางอาทิตย์ละ 10 โล โดยตอนนี้ปั่นวันละประมาณ 40 โลครับ ใช้เวลาประมาณ 1.25-1.35 ชั่วโมง (1.