หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เล่นฮูล่าฮูปลดหุ่นได้ไหม ชั่วโมงหนึ่งลดได้กี่แคลโลลี่
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
ยกน้ำหนัก
สวัสดีค่ะ คือจะลดหุ่นด้วยฮูล่าฮูปอ้ะค้ะ แต่ไม่รู้ว่าฮูล่าฮูปจะได้ผลไหม เล่นวันละ1ชม.บ้าง ชั่วโมงครึ่งบ้าง ช่วยตอบหน่อยนะค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ใครเคยใช้ผลิตภัณฑ์ของเพจ นุชา รีวิวหน่อยย
ตอนนี้เป็นสิวสเตอรอยด์ เนื่องจากเคยแพ้ครีมในเน็ต แต่เห็นผลิตภัณฑ์ของนุชาในยูทูป มันค่อนข้างน่าสนใจ แต่ก็กลัวที่จะเสี่ยงกับผลิตภัณฑ์ในเน็ตอีก เลยอยากถามหน่อยว่าม
สมาชิกหมายเลข 826066
แนะนำพาเลทแต่งตาสำหรับมือใหม่หน่อยค่ะ
แนะนำพาเลทแต่งตาที่คุ้มค่ากับราคาสำหรับมือใหม่หน่อยค่ะ (ไม่เกิน2,000)
สมาชิกหมายเลข 742743
ฝังยาคุมแล้วอ้วนขึ้น10โล+ทำไงดีคะ
เรื่องมีอยู่ว่ามีเดือนตุลาคมปีที่แล้ว เราแท้งลูกค่ะ หมอเลยแนะนำให้ฝังยาคุมเพราะเราอายุน้อยค่ะ เราเลือกฝังแบบ3ปี พอฝังเสร็จจากตอนนั้นจนตอนนี้เกือบปีแล้วค่ะ น้ำหน
สมาชิกหมายเลข 3043245
ขาลาย ใช้โลชั่นอะไรดีค่ะ ?
แต่ก่อนตอนเด็กลายกว่านี้ แต่ตอนนก็จางลงค่ะ แต่ก็ยังไม่หายขาด อยากให้แบบหายไปเลย
สมาชิกหมายเลข 4098207
เอวเล็ก สะโพกผาย ส่วนล่างใหญ่หมดทำไงดี
ดิฉันเป็นคนหุ่นลูกแพร์ค่ะ คือมีเอวคอด24นิ้ว อก34 แต่สะโพก36 หนัก52 สูง159 ช่วงขาและน่องค่อนข้างใหญ่ ซื้อกางเกงทีหาไซส์ยากพอสมควร เพราะถ้าพอดีเอว จะติดสะโพก พอดี
สมาชิกหมายเลข 3849531
กำลังลดความอ้วนอยู่....
ช่วงนี้กำลังลดความอยู่ละอยากไปดูหนัง กินน้ำโค๊กกับป๊อปคอร์น แค่วันเดียวน้ำหนักจะขึ้นไหมค่ะ
สมาชิกหมายเลข 4124525
รบกวนแนะนำการลดความอ้วนด้วยค่ะ
พอดีเราจะลดความอ้วนค่ะ แต่เราไปคำนวณมาแต่ละที่ ค่า bmr กับ tdee ไม่เท่ากันเลย หรือมีคนมาใช้เครื่องวัดค่าให้ก็ต่างไปอีก และยิ่งคำนวณยิ่งอ่านยิ่งงงค่ะเลยขอรบกวนผู
cafeaulait1
แก้ไขยิ้มเห็นเหงือกโดยการผ่าตัดดึงกล้ามเนื้อการยิ้ม
สวัสดีค่ะ วันนี้เพ้นจะมารีวิวการแก้ไขยิ้มเห็นเหงือกโดยวิธีผ่าตัดดึงกล้ามเนื้อการยิ้มให้ต่ำลง เพ้นทำที่โรงพยาบาลยันฮีในราคาลด5%จะอยู่ที่ประมาณ 23,9xx บาท (กับนพ.
สมาชิกหมายเลข 4125490
ใครมีคลิปออกกำลังกายแนะนำบ้าง
คืออยากลดต้นแขนกะหน้าท้องอ้ะขาด้วยย จะออกช่วงเย็นๆ+เล่นฮูลาฮู้ปใครมีคลิปแนะนำบ้างคะ😂 ขอแบบไม่นานมากนะคะ ขอบคุณค้า ตอนนี้ นน.58 สส. 162
สมาชิกหมายเลข 1902937
อยากใส่คอนแทคสีแบบรายวันมีแบรนไหนแนะนำบ้างคะ สีแบบธรรมชาติหน่อยๆ
#คอนแทคเลนส์
สมาชิกหมายเลข 4138427
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
ยกน้ำหนัก
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เล่นฮูล่าฮูปลดหุ่นได้ไหม ชั่วโมงหนึ่งลดได้กี่แคลโลลี่