หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เล่นฮูล่าฮูปลดหุ่นได้ไหม ชั่วโมงหนึ่งลดได้กี่แคลโลลี่
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
ยกน้ำหนัก
สวัสดีค่ะ คือจะลดหุ่นด้วยฮูล่าฮูปอ้ะค้ะ แต่ไม่รู้ว่าฮูล่าฮูปจะได้ผลไหม เล่นวันละ1ชม.บ้าง ชั่วโมงครึ่งบ้าง ช่วยตอบหน่อยนะค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เล่นฮูล่าฮูปลดเอวได้จริงไหม?
สวัสดีค่ะเรา หนัก50 สูง162 เอว26 คืออยากจะลดรอบเอวอ่ะค่ะจาก26ให้เหลือสัก24,25(อยากลดส่วนอื่นด้วย)ก็เลยอยากรู้ว่าการเล่นฮูล่าฮูปช่วยอะไรได้บ้างไหม(ฮูล่าฮูปที่เล่
สมาชิกหมายเลข 8422250
ฮูล่าฮูปลดเอวได้ไหม?
ขอสอบถามหน่อยนะคะ. คือว่าจะชื้อ ฮูล่าฮูป มาค่ะ มาลดเอว เพราะเอวหนา เลยอยากถามว่า มันลดได้ไหม? ใช้เวลากี่วัน? เล่นวันละประมาณกี่นาที? ขอบคุณค่ะ☺️
สมาชิกหมายเลข 6434718
หัดเล่นฮูลาฮูปค่ะ
สวัสดีค่ะ คือพอดีเราพึ่งหัดเล่นฮูลาฮูปมาได้ประมาณ3-4วันแล้วค่ะ เช้าเย็นนะคะ แต่วันไหนขี้เกียจ ก็ไม่ได้เล่น แล้วอยากทราบว่า การเหวี่ยงฮูลาฮูปเร็วมีผลต่อน้ำหนักไห
สมาชิกหมายเลข 5985327
ถ้าเราออกกำลังกายด้วยฮูลาฮูป จะผอมได้มั้ย
คือตอนนี้จขกท.กำลังลดน้ำหนักอยู่ค่ะ เราสูง162 นน.65 อ้วนตันเลยใช่มั้ยล่ะ55555 ถ้าเราเล่นฮูลาฮูปไปด้วย วิ่งไปด้วยพร้อมกัน ประมาณ10-15นาที แล้วเล่นฮูลาฮูปปกติ 30-
สมาชิกหมายเลข 3064919
เล่นฮูลาฮูปเช้า1ชัวโมง เย็นอีก1ชั่วโมง น้ำหนักลดมั้ยคาะ
เราหนัก74กก. ถ้าเล่นฮูลาฮูปวันละ2รอบ เช้า1ช.ม. เย็น1ช.ม. ลดน้ำหวาน ของหวานทั้งหมด ลดข้าว อาจจะลดลงมานิดหน่อย น้ำฟนักจะลดมั้ยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 4151038
เรื่องจริงหรือขี้จุ๊...ยิ่งเหงื่อออกมาก = ยิ่งเผาผลาญไขมันมาก จริงหรือ!?
เรื่องจริงหรือขี้จุ๊...ยิ่งเหงื่อออกมาก = ยิ่งเผาผลาญไขมันมาก จริงหรือ!? เฉลย ❌ ไม่จริง เหงื่อออกมาก ไม่ได้แปลว่าเผาผลาญไขมันได้มากกว่า เหงื่อมีหน้าที่หลักคือ ร
Magpies
ใครเคยทานกาแฟดำ ใส่มะนาวบ้างคะ ผลเป็นอย่างไร
มีใครเคยมีประสบการณ์ทานกาแฟดำ ใส่มะนาวตอนเช้าบ้างคะ ช่วยในเรื่องเผาผลาญไขมัน ลดต้นขา ลดพุงได้จริงไหมคะ (ถ้าเรากินข้าวในปริมาณน้อยลงร่วมด้วย) แต่ไม่ออกกำลังกาย แ
สมาชิกหมายเลข 7321626
ยาลดน้ำหนัก ยี่ห้ออะไร ที่คุมหิวได้ดี และช่วยให้ชดน้ำหนักได้จริงคะ
ยาลดน้ำหนัก ยี่ห้ออะไร ที่พอจะช่วยชดได้จริงไม่จกตา
สมาชิกหมายเลข 4530956
คนไทยกำลังเผชิญกับสถานการณ์โรคอ้วนที่ทวีความรุนแรงขึ้นอย่างน่ากังวล
คนไทยกำลังเผชิญกับสถานการณ์โรคอ้วนที่ทวีความรุนแรงขึ้นอย่างน่ากังวล โดยผลสำรวจสุขภาพประชาชนไทยล่าสุดระบุว่า คนไทยอายุ 15 ปีขึ้นไปมีภาวะน้ำหนักเกินและโรคอ้วนสูงถ
Magpies
💥 5 ตัวกระตุ้นค่าตับพุ่ง! ที่คนอาจกินทุกวันโดยไม่เคยสงสัย!
บางคนไปตรวจสุขภาพแล้วงงครับ ALT สูง AST ขยับ บางคน GGT ก็ขึ้น แต่พอย้อนดูตัวเองก็คิดว่า “ผมก็ไม่ได้กินเหล้าหนักนะ แล้วค่าตับมันขึ้นจากอะไร?” จริง ๆ ตับไม่ได้มีศ
อัมปาจุม
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
ยกน้ำหนัก
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เล่นฮูล่าฮูปลดหุ่นได้ไหม ชั่วโมงหนึ่งลดได้กี่แคลโลลี่