หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หน้ามืดเวลาลุกขึ้นเดิน??
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
สอบถามเพื่อนๆที่กำลังลดน้ำหนักหน่อยค่ะ คือเรามีอาการหน้ามืดเวลาตื่นนอน เวลานั่งนานๆแล้วลุกขึ้นยืน เราลดน้ำหนักด้วยการคุมอาหาร มีใครเป็นเหมือนเราไหมคะ แล้วจะแก้ยังไง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เวลานั่งนานๆแล้วรู้สึกเมื่อยท้อง เมื่อยพุง
คือเราพึ่งเป็นคนอ้วนอ่ะค่ะ มีปัญหาคือเวลานั่งนานๆแล้วรู้สึกเมื่อยท้องมากๆ มีใครพอมีวิธีแก้ไหมคะ กำลังลดน้ำหนักอยู่ด้วยค่ะ มีวิธีลดน้ำหนักแบบเร็วๆไหมคะ ขอบคุณค่ะ
สมาชิกหมายเลข 4079018
อยากลดน้ำหนัก เดินในน้ำ
คือเราหนัก151 ค่ะ ต้องลดเพราะร่างกายไม่ไหวแล้ว หมอบอกให้ลดควบคู่ไปกับการกิน ตอนนี้ลองเดินในน้ำครั้งล่ะครึ่ง_หนึ่งชั่วโมง มีท่าออกกำลังกายในน้ำแบบไหนที่ได้ผลดีบ้
สมาชิกหมายเลข 774869
มีใครนั่งแล้วเมื่อยพุงหรือเมื่อยหน้าท้องบ้างไหมคะ?
สวัสดีค่ะ พอดีเราพึ่งเป็นคนอ้วน แล้วมีปัญหาคือเวลานั่งนานๆ จะมีปัญหาคือเมื่อยพุง ใครพอมีวิธีแนะนำให้หายเมื่อยบ้างไหมคะ มันทรมาณมากเลยค่ะ ตอนนี้พยายามลดน้ำหนักอย
สมาชิกหมายเลข 5745482
ออกกำลังกาย แล้วกระดูกลั่น ขอคำแนะนำค่ะ
สวัสดีค่ะ อยากขอคำปรึกษาหน่อยค่ะ ทุกครั้งเวลาออกกำลังกาย (เฉพาะท่า) เช่น ท่ายกขาขึ้นลง หรือ นอนปั่นจักรยาน จะมีปัญหาที่กระดูกมันมีเสียงค่ะ คาดว่ากระดูกตรงสะโพก
einhorn
หัวใจเต้น ช่วงบริเวณหน้าอกข้างที่หัวใจเต้นกระตุก คืออะไรหรอคะ?
ตามหัวข้อเลยค่ะ ไม่เคยมีอาการแบบนี้แต่เพิ่งมาเป็นอยากรู้ว่าอาการนี้คืออะไร ก่อนหน้านี้จะมีอาการวูบบ่อยๆ เราคิดว่าเราคงลุกเร็ว แต่บางที่นั่ง หรือ นอน เฉยๆ ลุกขึ้
สมาชิกหมายเลข 4135956
จุดเริ่มต้นของแพชชั่นในการออกกำลังกายของคุณคืออะไร
อยากให้ร่างกายฟิต ดูดี แต่หลายๆ พอเริ่มออกกำลังกายได้ไม่นานก็หมดแพชชั่น อยากรู้ว่าทุกคนที่มีแพชชั่นในการออกกำลังกายมีแนวคิดแบบไหนกันบ้าง
สมาชิกหมายเลข 8425749
ทุกคนว่าแบบนี้อ้วนไปไหมคะ
คือเรา น้ำหนัก80 มีกล้ามที่ท้องอ่อนๆ ไม่อ้วนไปใช่ไหมคะ ตั้งแต่เกิดมา ก็โดนทักว่าอ้วนตลอดเลย พอวัยรุ่นเริ่มออกกำลังกาย แต่ยังรักการกิน แม้จะออกได้แค่ช่วงปิดเทอมเ
สมาชิกหมายเลข 9297992
วิ่งทุกเช้า 10 รอบสนาม 8,000 เมตร ช่วยลดน้ำหนักและให่เราสดชื่นตลอดวัน มีสมาธิได้ไหม
หรือมีอย่างอื่นที่ดีกว่า ถามเพิ่ม กินกาแฟตอนเช้า หลังตื่นนอนไม่เกินสามสิบนาที ก่อนออกกำลังกาย ดีไหม มำให้เราล้าช่วงบ่ายไหม ง่วงซึมทั้งวันแก้อย่างไร
สมาชิกหมายเลข 7266389
เวลาเพื่อน ๆ เจาะเลือดหรือฉีดยา มองเข็มกันมั้ย?...เพราะอะไร 🤔💉
วันนี้เราไปตรวจสุขภาพประจำปีค่ะ เพื่อนๆเปิด topic คุยกันว่ามองตอนเจาะเลือดมั้ย ส่วนตัวเรานี่ “มองนะ” 😅 รู้สึกว่าพอมองแล้วมันเหมือนเตรียมใจทัน ไม่ตกใจ แล้วก็อยา
มาร์การิต้าที่รัก
นักวิจัยสหรัฐฯชี้ "โรคหลอดเลือดสมอง" แพ้ทางเครื่องดื่มบ้านๆชนิดนี้ ดื่มถูกวิธี,จำนวน ป้องกันสโตรก-ลดเสี่ยงอัมพาตได้ ๔๐%
นักวิจัยสหรัฐฯ ชี้ "โรคหลอดเลือดสมอง" แพ้ทางเครื่องดื่มบ้านๆ ชนิดนี้ คนไทยก็ดื่มกันเยอะ!!วิจัยสหรัฐฯ คอนเฟิร์ม! ดื่ม "กาแฟ" วันละกี่แก้ว? ช่
ต้นโพธิ์ต้นไทร
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หน้ามืดเวลาลุกขึ้นเดิน??