ใครมีเทคนิค กระตุ้นตัวเองตอนตื่นนอนครับ

เวลาตั้งนาฬิกาปลุกกับมือถือ ก่พยายามเลือกเพลงที่ จังหวะกระตุ้นให้ตื่นหน่อย เสียงดัง ๆ ตั้งแต่เริ่ม เพราะ เปนคนค่อนข้าง ขี้เซา แต่ ... มีบางครั้ง มันชอบเปลี่ยนเสียงปลุก ไปเป็นเสียง เบสิค อันแรก ที่ชว

ผมเป็นคนขี้เซา นอนเยอะครับ งานที่ทำก็ไม่มีอะไรมากเวลาทำงาน8 ชั่วโมง มีงานทำซักยุ่งๆ 2 ชั่วโมง งานก็ไม่มีความเครียด ปกติ นอน3ทุ่ม-4ทุ่ม ตื่น 7 โมงเช้าไปทำงาน ช่วงวันทำงาน จ-ศ นาฬิกาปลุก 7 โมงเช้า นี่เเ

เราว่าน่าจะเพราะตื่นสายคะ เช้าๆนี้มันตื่นยากจริงๆ เราค่อนข้างจะขี้เซาด้วยคะ 555 ปล.ขอแท้กความงามด้วยนะคะ คิดว่าสาวๆออฟฟิสน่าจะอยู่กันเยอะ ^^

น้องอายุ 1 สัปดาห์ กลางวันขี้เซามาก ไม่ค่อยร้องงอแงเลย นอนหลับปุ๋ย คุณแม่ต้องปลุกมาให้ทานนมทุกสามชั่วโมง บางที ขนาดอึ หรือฉี่ใส่ผ้าอ้อมยังไม่ตื่นเลยครับ แต่กลางคืนไม่ค่อยนอนนะครับ ลืมตาแป๋ว ร้องงอแงต

ใครที่เห็นกระทู้นี้หนูรบกวนอย่าพึ่งเลื่อนผ่านนะคะ สวัสดีค่ะ หนูชื่อ A นามสมมุติ หนูอยู่ชั้นมัธยมต้น ต้องท้าวความก่อนว่า หนูโตมาในครอบครัวที่ไม่อบอุ่นนัก แม่ทิ้งหนูไปตั้งแต่ยังเด็ก หนูอยู่กับพ่อย่าและน

เพื่อนๆ ทำยังไงถึงออกปั่นจักรยานตอนเช้าได้เป็นกิจวัตรครับ ผมต้องทำแบบนี้ กว่าจะออกเช้าได้ ประการแรก เพื่อนมาเรียกหน้าบ้านครับ ทั้งดีดกระดิ่ง บีบแตร ตะโกน กว่าเราจะลุกได้ 555 ส่วนที่ออกเช้าได้ ส่วนให

สวัสดีค่ะ พอดีบ้านเรามีแมวตัวนึง เมื่อไม่กี่วันก่อนมันมีอาการดีดวิ่งไปวิ่งมา ตื่นกลัว เรียกเท่าไหร่ก็ไม่ยอมมา ไปนอนหลบอยู่ใต้ท้องรถ แล้วพอวันต่อมามันก็หายเป็นปกติ พอมาวันนี้มันก็เป็นอีกค่ะ ดีด วิ่งไปว

สุดมาก ญี่ปุ่นปิดไม่ได้เอง

สวัสดีดีค่ะ เราเบื่องานที่ทำมาก ​ไม่มีกำลังใจหรืออะไรที่จะกระตุ้นให้อยากไปทำงานเลย ขนาดทางที่ทำงานบอกจะเอาออกถ้าไปสายหรือขาดงานแบบนี้อีก แต่ก็ไม่กระตุ้นให้เราอยากไปทำงานเลยสักครั้งเลย เราพยายามปรับตัว