หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใครมีเทคนิค กระตุ้นตัวเองตอนตื่นนอนครับ
กระทู้คำถาม
ชีวิตวัยรุ่น
ปัญหาวัยรุ่น
สุขภาพกาย
ผมเป็นคนที่ขี้เซามาก เวลาตื่นนอน บางที นอนต่อ จนไม่ได้ลุกไปเรียน ชั่วมากครับ 555 ผมอยากรู้ว่า มีใครมีเทคนิคประจำตัวไหม แบบว่า ตื่นมาแล้ว ดีด 555
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แก้ปัญหาไม่ได้เหรอ? ลอง ‘นอน’ ดูสิ มันช่วยจริงๆ นะ
แก้ปัญหาไม่ได้เหรอ? ลอง ‘นอน’ ดูสิ มันช่วยจริงๆ นะ.เพราะวิทยาศาสตร์ยืนยันว่า 'การประมวลผลความคิดยามหลับ' มีอยู่จริง! การนอนหลับให้เพียงพอคือ 'ยาวิเศษ' อันดับ 1 เพื่อสุขภาพที่ดีอยู่แล้ว และ
Magpies
รบกวนช่วยแนะนำวิธีแก้นิสัยขี้เซาแบบหายขาดถาวารหน่อยค่ะ
คือเจ้าของกระทู้ก็เป็นนักศึกษา(ปี2 อายุ20)เรียนภาคปกติเวลากลางวันตามปกตินี่แหละค่ะ และเจ้าของกระทู้เป็นคนขี้เซามากกกก(เป็นมานานแล้ว) ไม่รู้เป็นเพราะนิสัย เพราะความเคยชินหรืออะไร แต่คือมันบั่นทอนเวลาใน
just me a girl
ทำไม เสียง นาฬิกาปลุกในมือถือ มันเปลี่ยนเอง
เวลาตั้งนาฬิกาปลุกกับมือถือ ก่พยายามเลือกเพลงที่ จังหวะกระตุ้นให้ตื่นหน่อย เสียงดัง ๆ ตั้งแต่เริ่ม เพราะ เปนคนค่อนข้าง ขี้เซา แต่ ... มีบางครั้ง มันชอบเปลี่ยนเสียงปลุก ไปเป็นเสียง เบสิค อันแรก ที่ชว
สมาชิกหมายเลข 910375
สาเหตุหลักของการมาทำงานสายคือไรกันคะ
เราว่าน่าจะเพราะตื่นสายคะ เช้าๆนี้มันตื่นยากจริงๆ เราค่อนข้างจะขี้เซาด้วยคะ 555 ปล.ขอแท้กความงามด้วยนะคะ คิดว่าสาวๆออฟฟิสน่าจะอยู่กันเยอะ ^^
ช้อกโกแลตสุดยอด
ฝันเยอะ ฝันบ่อยแบบนี้ ผิดปกติไหม?
สวัสดีค่ะ เราเป็นคนนึงที่นอนหลับกี่ครั้งก็ฝันทุกครั้งเลย บางครั้งก็เรื่องยาวมากแต่บางครั้งก็เรื่องสั้นแต่มีหลายเรื่อง พอตื่นมาก็จำได้บ้างไม่ได้บ้างค่ะ บางทีหลับไปแค่ 5 - 10นาทีก็ฝันแล้ว ฝันซ้อน5- 6ฝัน
สมาชิกหมายเลข 8588233
[วันเสาร์เราขี้เซา] ขอ 1 ประโญคระบายความในใจหน่อยครับ
ตื่นสาย 555+ ปล.งานเยอะ นอนน้อย ง่วง
Kaku-Eishi
มีแรงใจในวันที่ท้อ
แรงกระตุ้นเพื่อครอบครัวหรือเพื่ออนาคต เป็นชนิดที่ “ไม่หายง่าย” ต่อให้เหนื่อย ท้อ หรือเจอกระแสลบ ก็ยังมีเหตุผลให้ลุกขึ้นมาสู้เสมอ
สมาชิกหมายเลข 8695203
อนิเมส่วนใหญ่มักมีพี่ชายตื่นสายแล้วน้องสาวมาปลุก มีพี่ชายปลุกน้องบ้างมั๊ย??
เข้าใจว่าเซอร์วิสคนที่ไม่ค่อยเจอสาว เลยสร้างให้มีสาวน่ารักโผล่มา สงสัยว่ามีแนวพี่ชายมาปลุกน้องสาวขี้เซาบ้างมั้ย??
Harima Kun
💧การปัสสาวะกลางดึก (Nocturia) ไม่ได้เกี่ยวกับ ”การดื่มน้ำเยอะเกินไป“ เสมอไป
💦💦💦 บ่อยครั้งมันคือความไม่สอดคล้องกันระหว่าง: "นาฬิกาชีวิต (Circadian clock)" กับ "วาโซเพรสซิน (Vasopressin)" ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ทำหน้าที่ทำให้น้ำปัสสาวะเข้มข้นขึ้นในขณะที่คุณหลับ
Lady_Simplicity
ทำยังไงดีให้ไม่หลับในห้อง?
เราเป็นคนขี้เซา เรียนไม่รู้เรื่องเลย เพราะ ชอบเผลอหลับ ก็สงสัยว่าบางทีไม่ได้นอนดึกแต่ก็ง่วง 555|-)
สมาชิกหมายเลข 3378421
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ชีวิตวัยรุ่น
ปัญหาวัยรุ่น
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใครมีเทคนิค กระตุ้นตัวเองตอนตื่นนอนครับ