ใครมีเทคนิค กระตุ้นตัวเองตอนตื่นนอนครับ

คือเจ้าของกระทู้ก็เป็นนักศึกษา(ปี2 อายุ20)เรียนภาคปกติเวลากลางวันตามปกตินี่แหละค่ะ และเจ้าของกระทู้เป็นคนขี้เซามากกกก(เป็นมานานแล้ว) ไม่รู้เป็นเพราะนิสัย เพราะความเคยชินหรืออะไร แต่คือมันบั่นทอนเวลาใน

เวลาตั้งนาฬิกาปลุกกับมือถือ ก่พยายามเลือกเพลงที่ จังหวะกระตุ้นให้ตื่นหน่อย เสียงดัง ๆ ตั้งแต่เริ่ม เพราะ เปนคนค่อนข้าง ขี้เซา แต่ ... มีบางครั้ง มันชอบเปลี่ยนเสียงปลุก ไปเป็นเสียง เบสิค อันแรก ที่ชว

เราว่าน่าจะเพราะตื่นสายคะ เช้าๆนี้มันตื่นยากจริงๆ เราค่อนข้างจะขี้เซาด้วยคะ 555 ปล.ขอแท้กความงามด้วยนะคะ คิดว่าสาวๆออฟฟิสน่าจะอยู่กันเยอะ ^^

น้องอายุ 1 สัปดาห์ กลางวันขี้เซามาก ไม่ค่อยร้องงอแงเลย นอนหลับปุ๋ย คุณแม่ต้องปลุกมาให้ทานนมทุกสามชั่วโมง บางที ขนาดอึ หรือฉี่ใส่ผ้าอ้อมยังไม่ตื่นเลยครับ แต่กลางคืนไม่ค่อยนอนนะครับ ลืมตาแป๋ว ร้องงอแงต

เรื่องมีอยู่ว่า เราเป็นคนที่สามารถหลับได้ตอนระหว่างตอบแชทค่ะ บางทีคุยๆอยู่ตอนกลางคืน เราก็จะหายค่ะ เพราะหลับ 555 เราน่าจะขี้เซานิดๆอ่ะค่ะ แต่เรื่องนี้แหละ แฟนเราเค้าไม่โอเคมากๆค่ะ เป็นปัญหาระดับชาต

เราเป็นคนขี้เซา เรียนไม่รู้เรื่องเลย เพราะ ชอบเผลอหลับ ก็สงสัยว่าบางทีไม่ได้นอนดึกแต่ก็ง่วง 555|-)

ตื่นสาย 555+ ปล.งานเยอะ นอนน้อย ง่วง