ทำยังไงดีให้ไม่หลับในห้อง?

คือเป็นคนขี้เซามาก แปปเดียวจะชอบง่วงนอนตลอด ได้ทุกที่ เช่น โรงอาหาร บนรถ ห้องเรียน ที่เข้าแถว พยายามไม่ให้ง่วงก็แล้ว ไม่ไหวก็จะเผลอฟุบแล้วหลับไปเลย อยากจะทราบมันเป็นโรครึป่าว จะแก้ปัญหาได้ยังไง

เรื่องมีอยู่ว่า เราเป็นคนที่สามารถหลับได้ตอนระหว่างตอบแชทค่ะ บางทีคุยๆอยู่ตอนกลางคืน เราก็จะหายค่ะ เพราะหลับ 555 เราน่าจะขี้เซานิดๆอ่ะค่ะ แต่เรื่องนี้แหละ แฟนเราเค้าไม่โอเคมากๆค่ะ เป็นปัญหาระดับชาต

ผมเป็นคนที่ยิ่งโฟกัส ยิ่งทำให้ง่วงเร็ว (เฉพาะการสอนที่น่าเบื่อนะครับ) จนบางทีเผลอหลับพอเผลอหลับครูก็จะว่านู้นว่านี้จนอำอายเพื่อน แต่ผมอยากบอกให้คุณครูรู้ว่านักเรียนเขาไม่ได้อยากหลับในห้องหรอกแต่ร่างกา

เขาเป็นคนขี้เซามากนอนได้ทุกเวลาทุกที่คือสรุปถ้าง่วงเขาก็จะนอนแต่ปัญหาอยู่ที่เขาเป็นคนที่ปลุกไม่ค่อยตื่นหรือตื่นนอนต่อ เวลาผมคอลกันอยู่เขาสอบเผลอแล้วผมก็ปลุกไม่เคยตื่นสักครั้ง ใครพอจะมีวิธีปลุกคนที่หล

เวลาเราคุยกับแฟนตอนดึกๆประมาณ สามสี่ทุ่ม แล้วเรารู้สึกง่วงค่ะ แต่แฟนเราก็พูดว่า 1.เหมือนไม่อยากคุย 2.เวลาเราเปนร้อนในหรือสิวอักเสพเราชอบกินยาแฟนก็บอก ถึงขั้นลงทุนกินยากลัวได้คุยกันกับเราหรอ 3.บางทีแฟ

เราต้องทำงานดึก ๆ เป็นประจำแล้วกาแฟก็ได้ผลดีเป็นช่วงแรก ๆ หลัง ๆ ก็หลับแบบน็อคไปเลย หลับคางาน ไม่มีสมาธิสุด ๆ หลับในอยู่บ่อย ๆ ฉี่บ่อยมากด้วย เราอ่านเจอมาว่า กาแฟมีฤทธิ์เป็นยาขับปัสสาวะเลยทำให้ฉี่บ่อย

ไหนๆก็ไหนๆแก้ปลายเหตุซะเลย ผมเป็นคนถ้าตื่นแล้วจะตื่นเลย และส่วนตัวเป็นคนนอนดึก นอนตี4 ตื่น 8โมง และไม่ง่วงต่อ แต่เพลียมาก ในช่วงเย็น แต่ก็ นอนไม่หลับในคืนถัดมา อาจเป็นเพราะตั้งใจที่จะนอนไว คือนอน5ทุ่ม

คือเจ้าของกระทู้ก็เป็นนักศึกษา(ปี2 อายุ20)เรียนภาคปกติเวลากลางวันตามปกตินี่แหละค่ะ และเจ้าของกระทู้เป็นคนขี้เซามากกกก(เป็นมานานแล้ว) ไม่รู้เป็นเพราะนิสัย เพราะความเคยชินหรืออะไร แต่คือมันบั่นทอนเวลาใน

ผมเริ่มท้อใจละครับ คือแฟนผมขี้เซามากพอถึงเวลา 3ทุ่มก็จะง่วงนอนเป็นประจำ เคยบอกแฟนหลายครั้งแล้ว แฟนก็บอกจะไม่นอนละ เดี๋ยวจะติดเป็นนิสัย วันต่อมาเธอไม่ง่วงนอนแฮะชวนผมคุยตลอด พอหลายวันเข้า เธอก็เป็นเหมือ

เราคบมาได้จะครึ่งปีค่ะ ตอนที่คบใหม่ๆ เราปลุกแฟนตลอด ไม่ได้อยู่บ้านเดียวกันนะคะ โทรปลุกเอา เราก็ทำงาน แต่ปลุกช่วงเราพักพอดีเลยไม่มีปัญหาอะไร แต่ติดตรงที่บางทีเราก็ไม่ว่าง ลืมบ้าง จนเราคิดได้เองว่าทำไมเ