ทำยังไงดีให้ไม่หลับในห้อง?

พอว่างไม่มีอะไรทำ ก็ง่วงเผลอหลับยิ่งนายไม่อยู่ยิ่งไปกันใหญ่

คือเป็นคนขี้เซามาก แปปเดียวจะชอบง่วงนอนตลอด ได้ทุกที่ เช่น โรงอาหาร บนรถ ห้องเรียน ที่เข้าแถว พยายามไม่ให้ง่วงก็แล้ว ไม่ไหวก็จะเผลอฟุบแล้วหลับไปเลย อยากจะทราบมันเป็นโรครึป่าว จะแก้ปัญหาได้ยังไง

เรื่องมีอยู่ว่า เราเป็นคนที่สามารถหลับได้ตอนระหว่างตอบแชทค่ะ บางทีคุยๆอยู่ตอนกลางคืน เราก็จะหายค่ะ เพราะหลับ 555 เราน่าจะขี้เซานิดๆอ่ะค่ะ แต่เรื่องนี้แหละ แฟนเราเค้าไม่โอเคมากๆค่ะ เป็นปัญหาระดับชาต

ผมเป็นคนที่ยิ่งโฟกัส ยิ่งทำให้ง่วงเร็ว (เฉพาะการสอนที่น่าเบื่อนะครับ) จนบางทีเผลอหลับพอเผลอหลับครูก็จะว่านู้นว่านี้จนอำอายเพื่อน แต่ผมอยากบอกให้คุณครูรู้ว่านักเรียนเขาไม่ได้อยากหลับในห้องหรอกแต่ร่างกา

สวัสดีครับ คือผมนอนไม่หลับอีกแล้วครับ ไม่ใช่ว่ามีเรื่องเครียดอะไรเป็นพิเศษนะ แค่หัวมันไม่ยอมหยุดคิดเฉย ๆ บางทีก็คิดเรื่องงาน บางทีก็คิดเรื่องเก่า ๆ ที่ไม่มีประโยชน์จะคิดแล้ว หรือบางทีแค่คิดว่า “

เวลาเราคุยกับแฟนตอนดึกๆประมาณ สามสี่ทุ่ม แล้วเรารู้สึกง่วงค่ะ แต่แฟนเราก็พูดว่า 1.เหมือนไม่อยากคุย 2.เวลาเราเปนร้อนในหรือสิวอักเสพเราชอบกินยาแฟนก็บอก ถึงขั้นลงทุนกินยากลัวได้คุยกันกับเราหรอ 3.บางทีแฟ

เพื่อนมีวิธีการนอนหลับแบบสนิทไหม เราเป็นพนักงานอยู่บริษัทแห่งหนึ่งคือเย็นกลับจากที่ทำงานก็เล่นมือถือดูนั้นดูนี้ไปเลื่อนๆจนถึงเที่ยงคืนก็ยังไม่ง่วงควรทำไงดีให้นอนเร็วขึ้น

เราคบมาได้จะครึ่งปีค่ะ ตอนที่คบใหม่ๆ เราปลุกแฟนตลอด ไม่ได้อยู่บ้านเดียวกันนะคะ โทรปลุกเอา เราก็ทำงาน แต่ปลุกช่วงเราพักพอดีเลยไม่มีปัญหาอะไร แต่ติดตรงที่บางทีเราก็ไม่ว่าง ลืมบ้าง จนเราคิดได้เองว่าทำไมเ

ผมเริ่มท้อใจละครับ คือแฟนผมขี้เซามากพอถึงเวลา 3ทุ่มก็จะง่วงนอนเป็นประจำ เคยบอกแฟนหลายครั้งแล้ว แฟนก็บอกจะไม่นอนละ เดี๋ยวจะติดเป็นนิสัย วันต่อมาเธอไม่ง่วงนอนแฮะชวนผมคุยตลอด พอหลายวันเข้า เธอก็เป็นเหมือ