ทำยังไงดีให้ไม่หลับในห้อง?

คือเป็นคนขี้เซามาก แปปเดียวจะชอบง่วงนอนตลอด ได้ทุกที่ เช่น โรงอาหาร บนรถ ห้องเรียน ที่เข้าแถว พยายามไม่ให้ง่วงก็แล้ว ไม่ไหวก็จะเผลอฟุบแล้วหลับไปเลย อยากจะทราบมันเป็นโรครึป่าว จะแก้ปัญหาได้ยังไง

เรื่องมีอยู่ว่า เราเป็นคนที่สามารถหลับได้ตอนระหว่างตอบแชทค่ะ บางทีคุยๆอยู่ตอนกลางคืน เราก็จะหายค่ะ เพราะหลับ 555 เราน่าจะขี้เซานิดๆอ่ะค่ะ แต่เรื่องนี้แหละ แฟนเราเค้าไม่โอเคมากๆค่ะ เป็นปัญหาระดับชาต

ผมเป็นคนที่ยิ่งโฟกัส ยิ่งทำให้ง่วงเร็ว (เฉพาะการสอนที่น่าเบื่อนะครับ) จนบางทีเผลอหลับพอเผลอหลับครูก็จะว่านู้นว่านี้จนอำอายเพื่อน แต่ผมอยากบอกให้คุณครูรู้ว่านักเรียนเขาไม่ได้อยากหลับในห้องหรอกแต่ร่างกา

เขาเป็นคนขี้เซามากนอนได้ทุกเวลาทุกที่คือสรุปถ้าง่วงเขาก็จะนอนแต่ปัญหาอยู่ที่เขาเป็นคนที่ปลุกไม่ค่อยตื่นหรือตื่นนอนต่อ เวลาผมคอลกันอยู่เขาสอบเผลอแล้วผมก็ปลุกไม่เคยตื่นสักครั้ง ใครพอจะมีวิธีปลุกคนที่หล

คือต้องเล่าก่อนว่าเรื่องนี้ไม่ได้เกิดขึ้นกับเราแต่เกิดขึ้นกับแม่เรา คือตอนดึกๆเนี่ยเเหละ แม่เราก็เล่น ตต.และได้เข้าไปเอฟของกับแม่ค้าท่านนึง เเต่บอกก่อนว่า ช่วงเวลานั้นคือเวลาประมาณ ตีสองเกือบตีสาม ซึ่

ผิดมั้ยที่หนูไม่อยากนั่งรถรับส่ง สาเหตุหลักๆคือ 1.หนูไม่ชอบสังคมในรถรับส่งเลย อาจเป็นเพราะหนูไม่ได้สนิทกับใครในรถรับส่งเพราะพึ่งเคยขึ้นครั้งแรก เลยอาจรู้สึกเหมือนโดนปฎิบัติที่แตกต่างออกไป ทำให้การไปเ

คือผมชอบหลับเวลาเรียนในห้องแอร์เลยแหละ ผมก็ไม่ได้นอนดึกมากน่ะแต่ยังรู้สึกง่วง อยากทราบว่ามีวิธีอยากไรครับ

เหตุการณ์ล่าสุดที่เกิดขึ้นคือสองคนเป็นความสัมพันธ์แบบ ทางกายค่ะแต่ว่าแฟนก็ยังมาหาทุกเดือนเดือนละครั้งสองครั้งค่ะแต่ว่าช่วงนี้เป็นช่วงที่แฟนไปฝึกงานประมาณสี่เดือนแล้วไม่ได้เจอกันค่ะแต่นี่ไม่ใช่ประเด็น

ตามหัวข้อเลย ครับ คือแบบว่า ปกติเห็นรุ่นพี่คนอื่นแบบนอนหลับตีสองตีสามตื่นมาโรงเรียนหกโมงโดยไม่ง่วงเลยได้ยังไง ผมนอนตั้งแต่สี่ทุ่มครึ่งตื่นไปเรียนยังหลับในคาบเลยครับ T^T

เพื่อนมีวิธีการนอนหลับแบบสนิทไหม เราเป็นพนักงานอยู่บริษัทแห่งหนึ่งคือเย็นกลับจากที่ทำงานก็เล่นมือถือดูนั้นดูนี้ไปเลื่อนๆจนถึงเที่ยงคืนก็ยังไม่ง่วงควรทำไงดีให้นอนเร็วขึ้น