วิตามินอาหารเสริมจำพวก อกฟู รูฟิต ตัวไหนดีจริง

อยากรุ้ค่ะ สมัยนี้มีอาหารเสริมเยอะแยะมากมาย ทั้งขาว ออร่า ผอมเพรียว อกฟูรูฟิต ต่างๆนาๆ ทั้งแบบสมุนไพร และเคมี "ก็เลยอยากรุ้ว่าอาหารเสริมพวกนี้ต้องมี อย.ไหม "พอดีพี่สาวกินอยุ่ตัวหนึ่ง มันไม่ม

มาหาความรู้ค่ะ พวกกลูต้าหรือวิตามินอาหารเสริมที่ช่วยเรื่องหน้าอกใหญ่ขึ้นในTikTokหลายๆตัวหลายๆแบรนด์ มันเห็นผลจริงหรอคะ

หลังคลอดไม่กี่เดือน เราก็ไปฝังเข็มคุมกำเนิด1เข็มคือระยะเวลา3ปี ตอนนี้ฝังได้1ปีแล้วประจำเดือนไม่มาเลยค่ะ ตอนนี้อยากกินอาหารเสริมจำพวก อกฟูรูฟิต แต่ติดที่ประจำเดือนไม่มีเลย กลัวว่า ถ้าร่างกายไม่มีเลือดป

ลองเข้าไปดูที่เพจของอย.นะครับ ผมยกมาให้ดูทั้งหมดไม่ไหวจริงๆ

อยากให้เพื่อนๆ ช่วยจัดตารางอาหารเสริมให้หน่อยว่าตัวไหนทานคู่กันได้ และทานมื้อไหนดี ทานก่อนอาหาร หรือพร้อมอาหาร อยากให้ช่วยจัดออกมาเป็น เช้า กลางวัน เย็น ขอบคุณจ้า ^_____^ 1. กลูต้าเม็ด 2. คอลลาเจนเม็

Finnของแก๊งนางฟ้าใครเคยกินบ้างคะดีมั้ย

เห็นมีหลายยี่ห้อมากเลือกไม่ถูก ใครเคยทานแล้วเห็นผล แนะนำหน่อยคะ ยี่ห้อไหนกินดี ไม่อันตราย