วิตามินอาหารเสริมจำพวก อกฟู รูฟิต ตัวไหนดีจริง

อยากรุ้ค่ะ สมัยนี้มีอาหารเสริมเยอะแยะมากมาย ทั้งขาว ออร่า ผอมเพรียว อกฟูรูฟิต ต่างๆนาๆ ทั้งแบบสมุนไพร และเคมี "ก็เลยอยากรุ้ว่าอาหารเสริมพวกนี้ต้องมี อย.ไหม "พอดีพี่สาวกินอยุ่ตัวหนึ่ง มันไม่ม

หลังคลอดไม่กี่เดือน เราก็ไปฝังเข็มคุมกำเนิด1เข็มคือระยะเวลา3ปี ตอนนี้ฝังได้1ปีแล้วประจำเดือนไม่มาเลยค่ะ ตอนนี้อยากกินอาหารเสริมจำพวก อกฟูรูฟิต แต่ติดที่ประจำเดือนไม่มีเลย กลัวว่า ถ้าร่างกายไม่มีเลือดป

จะบินไปลงที่บริสเบนแล้วต่อเครื่องไปเมืองเล็กต่อค่ะ จะเอาbalmที่เป็นกลิ่นสมุนไพรและวิตามิน/อาหารเสริมของ black magic กับ lycopenes เข้าแต่ว่ามีเวลาต่อเครื่องแค่3ชม.เลยอยากรู้ว่าถ้าเอาอาหารเสริมพวกนี้เข

เห็นมีหลายยี่ห้อมากเลือกไม่ถูก ใครเคยทานแล้วเห็นผล แนะนำหน่อยคะ ยี่ห้อไหนกินดี ไม่อันตราย

ลองเข้าไปดูที่เพจของอย.นะครับ ผมยกมาให้ดูทั้งหมดไม่ไหวจริงๆ

Finnของแก๊งนางฟ้าใครเคยกินบ้างคะดีมั้ย

ผมมีโรคประจำตัวอยู่ ทาง เภสัช ของร้านยา บอก วิตามินรวมไม่ควรกินร่วมกับยาโรคประจำตัว เพราะอาจจะทำให้ยาโรคประจำตัวอาจจะลดประสิทธิภาพได้ ผมเลยเหลือกินวิตามินรวม ตอนเที่ยงแทน เพราะ ตอนเย็นต้องกินยาโรคประจ