หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากสูงเร็วๆทำไงดีคะ
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
สุขภาพกาย
เพิ่มความสูง
คือตอนนี้ปัจจุบันสูงประมาณ 158-160 ค่ะ อยากสูงซัก 170 เร็วๆ ตอนนี้กระโดดเชือกกับกินนมเฉยๆ ควรทำอย่างอื่นเพิ่มดีมั้ยคะ แล้วถ้ากระโดดเชือกเฉยๆต้องโดดกี่ครั้งต่อวันคะ (ไม่เอาวิธีกินยาเพิ่มความสูงนะคะ)
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อายุ 17 สูง 152 ซม. อยากสูงขึ้นอีกต้องกระโดดวันละกี่ทีคะ
สวัสดีค่ะ ตอนนี้จขกท.อายุ 17 แล้วนะคะ หนัก 47 กก. แต่สูงแค่ 152 ซม.เอง :( อยากสูงขึ้นอีกให้ได้มากที่สุด ต้องกระโดดอย่างน้อยวันละกี่ทีคะ และควรกระโดดเวลาไหนดีที่
สมาชิกหมายเลข 2997320
ทำยังไงให้สูงเพิ่ม
คือตอนนี้เราสูง165ซม. อยากเพิ่มความสูงอีก5ซม.เพื่อจะได้สูง170ซม. อายุ15ปี มีโอกาสสูงเพิ่มอีกมั้ยคะ เรากินนมวันละ1กล่องตอนเช้าของทุกวัน ออกกำลังกายก็ไม่ค่อยมีเวล
สมาชิกหมายเลข 4898007
เครียด อยากสูง
อายุ 18 ปี อยากสูงกว่านี้ค่ะ ตอนนี้155.3 ซม เศร้ามากค่ะ อยากสูงเพิ่ม 2-3 ซม.ก็โอเคแล้วค่ะ แต่ไม่ฝังเข็มนะคะกลัวเข็ม มีวิธีไหนช่วยได้บ้างคะ ตอนนี้พยายามลดของหวาน
สมาชิกหมายเลข 5210805
กระโดดวันละ100ครั้งทำให้สูงมั้ยคะ
เราอายุ 14 ปีนี้ สูง161-162 มีความเป็นไปได้มั้ยคะว่าจะสูงขึ้นอีก แม่เราสูง160+ พ่อเราสูง175++ มีวิธีที่ทำให้สูงด้วยการออกกำลังกาย หรือว่ากินนมยี่ห้อไหนมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 4950419
อยากไปประกวดนางงาม แต่สูง163มีวิธีทำให้สูงอีกไหมคะ
หนูอายุ19 ค่ะ ใกล้20ปีหน้าค่ะ อยากประกวดนางงาม แต่ติดที่ว่า สูงแค่163ค่ะ ตอนนี้กินโปรตีน กระโดดเชือก กระโดดเหยียด มาเกือบเดือนแล้วค่ะ ผอมลงนะคะ แต่ความสูงรู้สึก
สมาชิกหมายเลข 7080159
การช่วยตัวเองในวัยของม.ต้น มีผลต่อความสูงมั้ยคะ
คือ เพื่อนของจขกทอ่ะค่ะ เค้าชอบช่วยตัวเองประมาณสัปดาห์ละ3ครั้งอ่ะค่ะ(ผญนะ) แต่ทีนี้คือเค้าไปได้ยินเพื่อนอีกคนบอกมาว่า ถ้าเราช่วยตัวเองบ่อยๆ จะทำให้เราหยุดสูงได้
สมาชิกหมายเลข 5449682
อายุ 14 หนัก 59 สูง 159 ควรกินให้เต็มที่หรือคุมอาหาร
สวัสดีครับ ผมอายุ 14 ปีครับ ตามหัวข้อเลยครับ ผมอายุ 14 หนัก 59 สูง 159 ครับ ผมเป็นคอมติดคอมมาก กินข้าวอะไรก็หน้าคอม อยู่หน้าคอมทั้งวันเลย ผมอยากลดน้ำหนัก ครับ ผ
สมาชิกหมายเลข 8442244
ทำท่ายืดตัวท่านี้สูงขึ้นจริงไหม ? (ใครรู้หรือเคยทำมาแล้วบอกหน่อยน้า)
ท่านี้ท่าพวกโยคะอะเห็นเขาบอกให้ทำแล้วได้สุขภาพดีแต่เรื่องความสูงไม่รู้ ? ท่านี้ท่ายืดตัวเราเคยทำแล้วหยุดทำไปตอนแรกที่ทำทำไม่ถึงปลายนิ้วเท้าพอทำไปเรื่อยๆถึงเฉย ต
สมาชิกหมายเลข 1425841
เสียค่าประกันสุขภาพรายปีทิ้งปีละเป็นหมื่นๆทำไม เก็บเงินไว้ แล้วรอไปรามาพรีเมี่ยมดีกว่า เพื่อนๆคิดว่าไงครับ คำพูดนี้
สมมุติอายุ 30 ไม่ได้เป็นอะไร แต่สายล่ก จ่ายปีละ 30,000 นานๆใช้ที นี่ยังไม่รวมยิ่งผ่านไปยิ่งแพงขึ้นเรื่อยๆ 35 40 แพงแบบแทบกระโดด คิดว่าจะคุ้มกว่าไหม เก็บไปให้งอก
สมาชิกหมายเลข 775266
น้ำเย็น vs น้ำอุณหภูมิปกติ ท่ามกลางอากาศร้อนจัด เลือกดื่มแบบไหนดีกว่ากัน?
เมื่อประเทศไทยก้าวเข้าสู่ช่วงที่อุณหภูมิพุ่งสูงจนทะลุ 40 องศาเซลเซียส สิ่งแรกที่หลายคนโหยหาคือ “น้ำเย็นๆ” เพื่อช่วยคลายร้อน แต่ในขณะเดียวกันก็มักจะมีคำแนะนำว่า
totoonline
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
สุขภาพกาย
เพิ่มความสูง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากสูงเร็วๆทำไงดีคะ